第38章 10秒钟美目小窍门

食物是我们生命的保证。我们每天都在跟食物打交道。但你对这些食物的了解有多深昵，也许你不知道，不恰当的食物使用方法，不仅不能使食物的营养发挥应有的作用，还会破坏食物中的营养成分，更有甚者可能会引起食物中毒。关注食物使用方法，等于关心自己的健康，关心全家人的健康。利用《食物使用手册》，相信你一是能找到更适合你的食物使用方法。

本书简要介绍了人体健康运动基本常识；详细介绍了散步、健身走路、徒步走路的正确方法、注意事项及预防运动损伤和防止意外的措施。

月有阴晴圆缺，人有生老病死。采取什么办法可以延年益寿呢？古今中外的百岁寿星都有哪些长寿之道呢？ 本书中的抗衰老、延寿命的方法，集古今为一炉，合中西为一体，其中既有各种养生的“妙方”与“秘诀”，又包含了健康长寿的普遍规律。每个读者都可以从中各取所需、各得所求，为自己找到通往百岁长寿的健康之路。

本书按照人体的生理结构把人体划分为头部、躯干、四肢、皮肤，针对各个部位出现异常时可能是哪种疾病在“作怪”做了全面的解说，并且提示人们不可忽视精神疾病。另外，针对性别不同，本书对妇科疾病和男科疾病的预防也做了详细的解说；对抵抗力比较差的老人和儿童常见的症状也分别给出了相应的对策。

糖尿病是主要因胰岛素相对或绝对不足而引起的以糖代谢紊乱、血糖增高为主的一组慢性疾病。由各种原因造成的胰岛素供应不足或胰岛素在靶细胞不能发挥正常生理作用，使体内糖、蛋白质及脂肪代谢发生紊乱，而发生糖尿病。随着糖尿病得病时间的延长，体内的代谢紊乱如得不到很好的控制，可导致眼、肾、神经、血管和心脏等组织、器官的慢性并发症，以致最终发生失明、下肢坏疽、尿毒症、脑卒中或心肌梗死，甚至危及生命。

谢瑾知道龙诚最大的秘密——他不是人。某天早上腰酸背痛地醒来，再次泪流满面，这家伙果然不是人。谢瑾最终栽在了某个傲娇非人类手里。

古装打扮的小萝莉还没开口，陈俊就一脸严肃地抢先开口了：“试问,你就是我的Servant吗？”“啥！？”

一夜之间，她失去了全世界。黑暗里是他牵起她的手，和她一起走到尽头......“谢谢你，让我在痛苦中成长。”在他的帮助下，一切往美好的方向走去。这个女孩是他在他的眼里一切都与众不同，他很爱她，她是他生命里不可必少的一部分。

最强？对不起，他曾经是。废材？你见过那个废材称霸天下？他，只是，传奇！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

她不是命不太好，亲爹不疼后娘不爱吗？弟弟也不喜欢自己，连婚姻都是被迫联姻，那么老公也一定不爱她。但怎么回事？她只是不按时吃饭都能引起他的重视。弟弟嫌她婚姻不幸，怂恿她离婚他却大发雷霆。“老公，你不是不爱我吗？”“我天天关心你有没有按时吃饭，街逛得开不开心，卡刷得痛不痛快，你说我爱不爱你？”“这个……还是你说吧。”“那我就告诉你，女人！和我离婚这件事你想都不要想！你永远都别想要从我身边离开！”

21世纪初到底发生了什么事？未来怎么变成了这副样子？————————作者msn：demidov56@hotmail.com

仙医门门主穿越到都市之中，在这花花都市泛起层层涟漪，各种美女纷沓而至，肩负起振兴中医的责任，消灭邪恶门派，最终追寻回修真世界复仇……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

在这本书里，我们精选了一百多个故事，从不同的侧面讲述了一个最简单的道理，趁年轻，不要让生命留下遗憾。