食物使用手册全书

随着人类文明的进步，物质和精神文化生活的不断丰富，人们开始更关注自身的健康与保养。药酒由于其对人体独特的作用也被越来越多的人所重视。药酒乐于被人接受，是因为它既没有饮用酒的辛辣呛口又没有汤剂之药味苦涩，较为平和适用。饮用药酒，既可以防病治病，又可以养生保健、美容润肤，还可以作为病后调理用药。所以，饮药酒变成一种养生时尚。药酒一次购买自己调配，即可长时间服用，省时省力。

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

本书以自我调理为目的，分为生活宜忌篇和调治篇。其中，生活宜忌篇包括思想认识、运动锻炼、生活习惯、用药以及诊疗宜忌；调治篇从高血压、高血脂、冠心病等常见心血管疾病入手，具体介绍了疾病的症状成因、饮食调养和生活保养治疗等方面内容。

认识自己的优势、劣势，自己的与众不同和发展潜力。如果你能认识自己的长处，并善用它，则可以为你的人生增值；倘若认识不到自己的短处，拿自己的短处与别人的长处去竞争，那么你的人生则会贬值。认识自己还需要我们经常仔细地反省自己，不受外界环境的左右。曾子说“吾日三省吾身”，讲的就是依靠经常的自我反省和思考，来了解自己的本性及其变化。

别以为油盐酱醋只能调味，五谷蔬菜只能果腹。其实，厨房里的很多食材都可以成为您防病治病的良药。随着人们对健康的追求，食疗胜于药疗的观点越来越深入人心。本书分九章分别介绍了调味品、蔬菜、果品、畜肉、家禽、水产、粮食、食用菌、蛋乳九大类食材在食疗保健和防病治病上的重要作用。这些偏方取材方便。操作简单，收效良好，适合家庭选用。是广大读者自我保健，防病治病的良方。

玉颜刹，她好歹一介顶尖杀手。想象过无数种死法，没想到，是自残。不过，上天给了这个幸运儿再来一次的机会。没想到，生活倒是越发得滋润。神兽饕鬄傲娇在旁，高贵冷男乞怜在侧，牛掰师傅撑腰，，甚至前世未了的爱情也向她砸过来。不过，好事太多也许就不是好事了。也罢也罢，人生苦短，何必那么纠结，看我一介废柴如何只手遮天，扰乱这个天下！

都市生活中，处于社会底层，关于普通年轻人的故事，其中的笑与泪可能会让人觉得熟悉，因为这些悲喜平凡的小故事，可能是任何人成长过程中，也会遇到的经历。

华夏苏家家主苏浅汐一朝穿越，重生为将军府大小姐，不曾想竟背负废物灾星之骂名！未婚夫被抢，妹妹下毒陷害，人人轻贱。当将军府小姐变为世家家主，当懦弱胆小的她变成狂傲腹黑的她，一切又会发生怎样的变化？且看她翻手为云，覆手为雨，傲视天下！【情节虚构，请勿模仿】

一个胸怀侠义的青年，一个在现实中不得志的青年，一个想要干一番宏图伟业的青年，他新的人生，从历史中开始……

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本书讲述了如何利用储蓄、股票、基金、债券、外汇、黄金、期货、房产、保险这九种理财工具进行个人和家庭理财的基本知识、操作要领和操作策略，并给出了它们之间的联系和区别，同时针对不同风险偏好的人提供了不同的投资组合。

缺少真正的骨干，几乎是所有老板最头疼的事。真正的骨干不是空降来的，一定是从职场新丁一路被老板折腾过来的。数位职场骨干，讲述自己从新手到骨干的血泪过程；数位企业boss，讲述“折腾”背后的苦心与无奈。本书汇编自《商界》杂志，用数个案例讲述“骨干”在老板心中的重要地位。

上界土著挖出神秘镜子，遭到天雷轰杀，借助一滴精血附体重生。这是一个重生的少年，手持一面古朴的镜子，身怀一本逆天的功法，书写一段逆天的传奇。

沧海万年馨星球，万宗林立，修仙者遮天蔽日！绝代高手如青鳞泛波，层出不穷。人妖兽三者千年大战，玄之又玄！传说之首铭刻化龙诀的龙鳞在绝顶高手拼死争夺中遗落沼泽，看低贱命硬的小小泥鳅如何登顶化龙！

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