第170章 9种疾病保健食物

该书是一本综合训练手册，编者包括医学专家和生理学家，他们都有在海豹突击队或其他特种部队的工作经历，在体能训练和特种兵训练方面具有权威的专业知识。该书阐述了特种兵如何达到并保持强健的体能素质，本书的编写目的是将这些经验与技巧分享给读者。

本书从读者的需求出发，将传统中医和现代医学有关的知识融会贯通，将毒素的概念、种类，排毒的方法，具有排毒功用的食物等进行了详尽的解释，并介绍了一些科学实用、简便安全的排毒健体、养颜方法，如自然排毒、针灸、按摩等排毒养颜方法。

《求医不如求己小全书（Mbook随身读）》集传统中医养生保健经验之大成，荟萃了《黄帝内经》《伤寒论》《本草纲目》等中医经典的养生精华，凝聚了华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

随着社会发展和各种条件的改善，人们的健康观也随之发生了变化。过去，我国人民由于受到传统世俗的影响，把健康单纯的理解为“无病，无残，无伤”。1948年世界卫生组织(WHO)对健康下了一个科学的定义，明确地指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是在身体、心理和社会适应上的一种完好状态。”

本书共四章，内容包括观念篇——健康“心”观念；预防篇——生活多用一点心；四季养生篇——四季养心术；治疗篇——病人也要心中有数。

一个错误的开端，将尹夏茉送到豪门世家公子贺少秋面前。两人情迷一场，对他，是解脱。对她，是无尽痛苦的开端。一夜情被揭发，尹夏茉成为了全校笑柄，被当众羞辱时，贺少秋天神般登场，他摘下墨镜，走到尹夏茉身边，搂住她的肩，对众人扬声道：“她的男人，是我。”尹夏茉从那一刻就明白，她这辈子都栽在这个男人手上了。

我的回忆里怎么都是你？！苏静然在和李子昱分开的这些年里，脑子里还是他们在一起的画面，那些耳鬓厮磨，那些深情款款，她都不曾忘记。林亦乔对苏静然亦是如此，在心里为她建立一座城堡，安置妥当。如果真的不能忘记你，那请你自己从我的记忆里离开！

金小敏捡到了一只叫六六的流浪狗。它自称来自外星，曾经是银河系里的一颗星球。“你是一颗星球，你会不会什么特异功能？穿墙？隐身？变钱？抢银行。”金小敏兴奋幻想自己可以靠它化身超人，用特异功能走向人身巅峰！“哗”！一盆冷水泼下，它是一颗什么都不会的星球。它唯一的能力，就是可以短暂的变成一名绝世美男。金：“哪有一颗星球吃人类食物，食量还那么大，看到狗粮和火腿肠就会发疯的？”金：“唯一有用的地方就是可以变美男，结果时间那么短。还自带一堆BUG。还是一个话唠式的逼逼叨美男。”

——有得必有失。这世间，所有你想要的东西都是要付出代价的。只要你愿意拿你的灵魂作交换，飘渺馆，可以为你实现你难以实现的梦想。——“含依，纵然你偷走了我的东西，那又怎样呢。你终究只是徒弟，他也只是拿你当徒弟看。”——“她是我的娘子，怎好再许配给他人，这位婆婆莫不是走错了地方。”——“我觉得我弄丢了一个人。她为了我而离开我，但是我不知道。而她，也不知道，原来我是念着她的。”

二十一世纪的林晴，有着其他人羡慕甚至是嫉妒的面容与工作，虽然外表十分的柔弱，但是她可是非常强大的，跆拳道，黑带；柔道，红带。国家级选手没试过，不过普通人嘛，至少，从她学完之后还没有遇到能打过她的人。但是再厉害也是凡人，她在出差的路上遇到了仙人。送她去了古代，虽然是个没人知道的朝代。到了那里之后的林晴，同样是让人羡慕的人，几乎是所有的好事全被她给遇到了。先是莫名奇妙的做了公主，之后还莫名其妙的捕获了众多美男的心，其中一人居然还是“老乡”，还是林晴等了五年的初恋男友。虽说林晴并不是特别花心的人，但是面对一都十分出色的美男，选择...

大业七年，知世郎王薄在长白山高唱‘长槊侵天半，轮刀耀日光‘,撬动了表面看上去鲜花着锦、烈火烹油般繁华强盛，实则已经千疮百孔、处处危机的大隋帝国的第一块基石！自此之后，大隋帝国逐渐分崩离析，各地烽烟四起，河北窦建德、瓦岗寨李密、洛阳王世充、太原李阀、江南杜伏威……一众枭雄豪杰纷纷群起而逐鹿天下！然而谁都没有留意到，当王薄高唱战歌的时候，一个崭新的罗成同时出现在了北方的涿郡，悄然扇动了小小的翅膀。窦线娘、萧皇后、李秀宁、长孙无垢、阴柔月……这些如玉美人，会和这位涿郡少将军发生何等纠集？李世民、李玄霸、李靖、秦琼、程咬金、单雄信、尉迟敬德……这些耳熟能详的猛将英雄，又和罗成是敌是友？江山如画，英雄辈出，大浪淘沙之后，谁能气吞万里河山？.

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繁华的上海滩，拉车的、卖肉的、送报的、卖艺的……谁能想到他们身怀绝技，受过特殊训练？谁又能知道他们怀着一种伟大而崇高的信仰？一个个扑朔迷离的事件背后究竟隐藏着怎样的秘密？“我”的特工生涯又是怎样的凶险离奇？在这龙潭虎穴般的十里洋场，在这条隐蔽的战线，我们的英雄演绎了一幕幕惊心动魄、扣人心弦的绝世传奇！

梅家漂亮的女主人由于出演一部红极一时的电影大红大紫后惨遭杀害，黑虎突击队又把矛头指向梅家的大小姐梅茵茵。为了保护女儿，梅贾鹤从凌秀山上请下来一个少年特别保护女儿梅茵茵，这个少年就是狄飙。进入艺术学校的表演系，身边除了美女就是铯狼，更有屡打不绝的劫匪，但有了狄飙，一切都不是不可战胜的。在美女如云的学校里，狄飙风光无限好，在血腥的厮杀中，狄飙更是出手不凡，如入无人之境……

宋清瞳，北秦历史上唯一一位女皇，荒淫无耻，死于男人的算计！双眸再睁，她已非她。唇边一抹狡黠的微笑，她是来自现代的超级腹黑女，谈笑间，将一切算计踩在脚下。曾经人人避之如蛇蝎，如今却引来桃花朵朵，他们是真心爱她，还是另有所图？当淫荡背后的真相一点点揭开，她该如何抉择？情节虚构，切勿模仿