最佳的吹整方法是从发根开始吹型,然后顺向发梢。用整发用的梳子先从头皮梳起,然后依自己的喜好慢慢吹型。不习惯吹整的人,常常会将吹风机的风口集中于发梢上。这种方法是错误的。因为这样不但损伤头发,而且头发也不易成型。由于发根处没有吹整,因此做出来的只是表面的形状而已。很容易松垮。
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《本草纲目》中就提到了很多可以扶正固本的本草。其实任何一种养生方法的最终目的都是保养正气,保养正气就是保养人体的精、气、神。人体诸气得保,精和神自然得到充养,人体脏腑气血的功能也得到保障,即“五脏元真通畅,人即安和”。从内要培育自己的正气,而对外则要防止邪气的侵蚀。
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