虽然多赚了些金钱，但这些人如此玩命工作实际就是在透支生命。可惜的是一些中青年人，似乎并没有意识到这一点。“年轻时拿命换钱，岁数大后拿钱换命”这句话也不过常被人说说而已。调查数据显示，75.1％的中青年人对拼命工作甚至“过劳死”的人表示理解，只有18％的人认为“这种健康风险是完全可以避免的”。
造成“过劳死”现象的最关键的原因是心理问题，他们不关注自己的身体变化，没有定期维护自己的健康。很多疾病都是在慢慢侵蚀、消耗身体的机能，如果不细心观察和定期体检，这些变化很难被发现，一旦发作，后果会很严重。
所以，千万不要走进拿健康换金钱的死胡同，而应在工作与休息之间找到心理平衡点，不能为了金钱而漠视生命，要珍爱生命。以生命为代价的发财致富，有什么意义呢？不要对自己要求太苛刻，要及时消除工作中的焦虑、强迫心理；周末一定要休息，多去野外郊游，使身心得到彻底放松，才能愉快地面对每天的工作和生活。
3.别因他人发财而心理失衡
现实生活中，每个人的内心世界或多或少都有一些不平衡心理。某人赚了钱，某人升了官，某人买了车，某人住进了别墅，等等，自己本来比别人强，可却不如别人风光体面。
对比产生了心理不平衡，而这种心理不平衡又驱使着人们去追求一种新的平衡。
一天，外国一家知名企业下属的一个研究所的技术助理，用他的安全通行证，从研究所偷走了价值很高的计算机和设备。他把这些设备拿到国际市场出售，还在网上进行拍卖，结果被警方逮捕。
他说：“一些人因公司给他们的股票期权成为百万富翁，可是我没有，还时时面临着被解雇的危机，所以心理很不平衡。本来我也是有希望得到公司股权的，可经济衰退使我做富翁的美梦变成泡影。我为公司作出了贡献，快要享受的时候却出现经济滑坡，大裁员，太不幸了。我认为，我是拿走我应该得到的东西。做这件事的不止我一个，大家的心态是一样的。”
如果在追求新的平衡中，你能不昧良知、不损害别人，自觉受道德约束和规则限制，通过正当的努力、奋斗去实现人生的自我价值，达到一种新的平衡，倒也是值得称道和庆幸的；倘若在追求新的平衡中，不择手段，毫无廉耻，那么就必然会产生一些意想不到的后果。由此，人生也必将陷入难以回旋的败局之中。
周某原先曾是个表现不错、工作很能干也很有实力的地方官员，因政绩突出，不断受到提拔。但在最近这几年，当他知悉过去的同事、同学通过各种途径生活条件都比他好时，心里总不是滋味，想想自己能力至少不比他们差，职位也比他们高，可钱却比他们少。
而且自己作为一地之长，担子比他们重，责任比他们大，工作也比他们辛苦，经济上却不如他们，于是心理上便产生了一种不正常的压力，并有了一定要超过他们的想法。于是他在任职期间，大肆收受贿赂。这样，他思想上警惕的闸门在不平衡心理的驱动之下终于撞开了，欲望的洪水顿时倾泻而下，一发不可收，最终成了一名被判“死缓”的囚犯。
不平衡使得一部分人心理自始至终处于一种极度不安的焦躁、矛盾、激愤之中，使他们满腹牢骚，不思进取，工作中得过且过，更有甚者会铤而走险，玩火烧身，走上了危险的钢丝绳。
因此，我们必须走出不平衡的心理误区。怎样才能从这种不平衡的心理误区中突围出来呢？以下几点值得考虑：
（1）首先不可乱比较因为不平衡心理源于比较，源于比较方式的不当，源于比较“参照系”选择的失误。例如刚才所说的地方官和教师，他们所选择的比较“参照系”自然是那些风流倜傥的有钱人，自认为能力、才华不比他们差，而收获却比他们少，这是多么不公平！其实，只要我们多想一想那些普通劳动者，面对着众多的普通人，我们的心灵必然会多一分平静豁达，甚至多一分愧疚。还有什么不平衡可言呢？
（2）保持心底无私心理不平衡导致人生创伤，而心底无私则是治愈心理不平衡的良药。当今社会种种诱惑特别是在金钱美色的诱惑面前，一些人目眩头晕，忘记了做人的起码标准和人之所以为人的基本守则，在追求心理平衡的过程中，向腐败、堕落的深渊迈进。在他们身上缺少的是一种圣洁的信念、奋斗的理想，缺少的是一种世界观、人生观的持续和刻苦的改造，不能够自重、自省、自警、自励，不能够达到一种高尚人格的修炼。
心理不平衡会成为工作甚至人际交往的一个障碍，由于不能用理智来评价自身，也就不能客观公正地去评价别人，从而赢得别人的理解和信任；也由于总是把自己的观点强加于人，势必会造成别人的心理反感，从而在工作上造成一种不满情绪，在人际交往上无形中产生一种“心理对抗”；还由于心理不平衡就难免不与人发生争执，从而影响与他人的思想交流和融洽相处。不平衡而过于固执就无法与人沟通，会使你处于孤立无援、举目无友的境地，最终导致怀疑自己的能力，动摇甚至丧失自信。
4.让精神生活跟上物质生活的步伐
精神生活和物质生活不谐调平衡的话，就会带来许多问题。
王梅的丈夫拥有几千万元的固定资产，她从来不用担心自己的生计问题。平时打牌逛街买东西，钱在她手中如纸一般。她无忧无虑地享受着这种纸醉金迷，但是她却越来越不快乐，越来越感到迷茫。
每天醒来以后，龟缩在自己营造的舒适华丽的空间里，忽然发觉自己如同一只甲壳虫，一只对别人对社会来说可有可无的甲壳虫。她心中感到了一种前所未有的失落和怅然，好像自己就是社会的一个附属物，没有任何的存在价值。她不知道这样的挥霍有什么意义，看似享福，实则受罪。
这便是生活的盲目。一个人的物质和精神时刻需要在同一水平，有时候甚至精神要高于物质。欧阳修在《醉翁亭记》中说：“醉翁之意不在酒，在乎于山水之间也。”他老先生醉不在酒，而在于被美丽的山水迷醉的感情。用现在经济学的眼光来看，属于低投入，高消费。但其产生的精神愉悦的效果，却是很难用数字来衡量的。
所以，对于精神消费，不一定非得高投入。比如，清晨漫步在公园里，沐浴在朝阳下，看着晨练的人们，听着树上的鸟叫，呼吸着新鲜的空气；夕阳中漫步在故宫的筒子河边，望着那被落日映照着的角楼，那种精神上的愉悦是难以令人用语言来形容的。
再比如，闲来少去熙熙攘攘的繁华街道，多读一本充满智慧的书，用赤诚的心去感受自由自在的人生是最惬意的一件事情。
生活中还有许多物质所不能比拟的精神愉悦，需要提醒的是，在物质脚步前进的同时，也要带上自己的灵魂一起飞。
5.用淡泊的心态看待金钱
为金钱而烦恼的人，是因为他们把金钱看得过重；为财富而苦闷的人，是因为他们不能淡然面对身边的财富。金钱和财富在我们的生活中虽然重要，但也不能把它当作自己的“主子”，随它驱使。
诸葛亮是三国时期著名的军事家、政治家，在蜀国的地位很高，后主刘禅视之如父。但诸葛亮对自己要求非常严格，尤其在生活方面，淡泊俭朴，堪称模范。
他在《诫子书》中曾经这样谆谆教导他的子孙：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！”
他不仅这样说，也这样来要求自己。诸葛亮死前，曾上书刘禅说，臣成都有桑八百株，薄田四十五顷，子弟衣食，自有余饶。至于臣在外任，无别调度，随身衣物，悉仰于官，不治别生，以长尺寸。
“臣若死之日，不使内有余帛，外有余财，以负陛下。”
后诸葛亮在军中积劳成疾而死，家中余财悉“如其所言”。
诚然，淡然面对身边财富的人，不但在中国有，在外国也同样屡见不鲜。
著名科学家诺贝尔是一位名副其实的亿万富翁，他的财产累计达30亿瑞典币。但是他与许多富豪截然不同，他一贯轻视金钱和财产，当他母亲去世时，他将母亲留给他的遗产全部捐献给了慈善机构，只是留下了母亲的照片，以作为永久的纪念。
他说：“金钱这东西，只要能够解决个人的生活就够用了，若是多了，它会成为遏制人才的祸害。有儿女的人，父母只要留给他们教育费用就行了，如果给予除教育费用以外的多余的财产，那就是错误的，那就是鼓励懒惰，那会使下一代不能发展个人的独立生活能力和聪明才干。”
基于这样的思想，诺贝尔不顾其他人的劝阻和反对，在遗嘱中指定把他的全部财产作为一笔基金，每年以其利息作为奖金，分配给那些在前一年中对人类作出贡献的人。奖金分成物理学、化学、生物学或医学、文学及支持和平事业5份。为了纪念这位伟大的发明家，从1901年开始，每年在他去世的日子里，即12月10日颁发诺贝尔奖。
当用淡然的心态去面对身边的财富时，人便会发现，长期以来自己苦心积累下来的财富，原来不过是一种象征而已，根本就不值得为它忧心忡忡。
6.捐献金钱，赢得快乐人生
当一个人拥有巨大的财富时，肯定会引起不少人的艳羡。但对于个人来说，过多的财富是没有多少用处的，除非是为了社会在创造财富，并把多余的财富贡献给了社会。
但丁说：“拥有便是损失。”财富的拥有超过了个人所需的限度，往往会形成一种负担，影响自己的健康和幸福。
富勒是美国的一个大富翁，他年轻时特别渴望拥有巨大的财富，他也一直在为梦想奋斗。到三十岁时，富勒已挣到了百万美元，但他雄心勃勃更想成为千万富翁，而且他也有这个能力。他拥有一幢豪宅，一间湖上小木屋，2000英亩地产，以及快艇和豪华汽车。
有了财富但问题也来了：他工作得很辛苦，常感到胸痛，而且他也因为工作太忙而疏远了妻子和两个孩子。虽然他的财富在不断增加，他的婚姻和家庭却岌岌可危。
一天，在办公室里的富勒心脏病突发，而他的妻子在这之前刚刚宣布打算离开他。他突然开始意识到自己对财富的追求已经耗费了所有他真正应该珍惜的东西：他打电话给妻子，要求见一面。
当他们见面时，两个人热泪滚滚。他们决定消除掉破坏他们生活的东西——他的生意和物质财富。
他们卖掉了所有的财产，包括公司、房子、游艇，然后把所得收入捐给了教堂、学校和慈善机构。他的朋友都认为他疯了，但富勒从没有感到比这更清醒的时候。
接下来，富勒和妻子开始投身于一项伟大的事业——为美国和世界其他地方的无家可归的贫民修建“人类家园”。他们的想法非常单纯：“每个在晚上困乏的人至少应该有一个简单而体面，并且能支付得起的地方，用来休息。”
美国前总统卡特夫妇也热情地支持他们，穿上工装裤来为“人类家园”
劳动。富勒曾有的目标是拥有1000万美元家产，而现在，他的目标是为1000万人，甚至为更多人建设家园。
目前，人类家园已在全世界建造了6万多套房子，为超过30万人提供了住房。富勒曾为财富所困，几乎成为财富的奴隶，差点儿被财富夺走他的妻子和健康；而现在，他才真正成了财富的主人，他和妻子自愿放弃了自己的财产，而去为人类的幸福工作，他自认是世界上最富有的人。
财富固然是人人都渴求的东西，它能为我们提供高质量的生活，也能为我们创造许多的幸福。但我们应学会为财富导航，避免财富成负担。
