婚姻是人生的大事。青年男女在由恋爱走向婚姻那一刻起，生活就开始了一个新的历程。有的人生活从此更加温馨甜蜜，婚姻成为幸福生活的开始，而有的人却恰恰相反，感情不断出现裂痕，婚姻逐渐变成了吞咽苦果的回忆。是什么让婚姻形成如此大的反差？原因固然很多，但其中人的不同心理状态则是影响婚姻状况的重要因素。
婚姻的幸福与否全凭一种感觉。把婚姻当作甜蜜的新生，就没有爱情的终点，就会精心营造着美满的生活。而把婚姻视为乏味的开始，就只能让生活渐渐变得单调枯燥，不经意间也许就会瓦解曾经拥有的幸福。
讲题一：重新审视婚姻
婚姻只是生活的一部分，新的人生可能从此开始。当我们彼此搀扶着对方走过了一路之后，再回首，也许会留下很多遗憾，很多无奈，很多自责。审视当代婚姻生活，应该从内心深处多一责任和信任，多一些关爱和理解，才能为我们的婚姻保鲜。
1.学会正确看待婚姻
有人说“婚姻是爱情的最高潮”，有人说“婚姻是爱情的坟墓”。我们究竟应该如何正确看待婚姻，应该如何正确对待婚姻呢？面对婚姻，你是否做好了心理准备呢？
（1）婚姻是自己的事每个人都必须对自己的选择负责。每个人都有责任在结婚前对对象有一个真正的了解。如果你连你的结婚对象“包二奶”或“重婚”这些事情都没有一点察觉，就和对方结了婚的话，这是非常草率的，是对自己的不负责任。
国家新出台的《婚姻法》不再强制性执行婚前检查，这让许多人可能会选择放弃婚前检查。专家认为，这样的人一般抱着这样的心理：首先，极为渴望婚姻，但怕自己查出什么问题而影响婚姻，所以选择放弃；其次，认为相互非常了解了，不需要再做婚检。
其实，这两种想法都是不负责任的。绝不能因为贪一时的便宜，顾一时的快乐，便不考虑自己的未来。相信每一个真正健康对待爱情和婚姻的人都是希望自己的婚姻是长久的、和谐的。这就需要大家在走进婚姻前，认真地对待它。
婚姻是个人的事情，个人有权利任意处理，但同时更需要合理地处理，但绝不能因为这种个人性而逃避相应的责任。我们需要对对方、还有婚姻本身负责。
（2）婚姻是生活的驿站不要把婚姻想象得过于理想，那里一定会有荆棘和坎坷；也不要把婚姻看做是爱情的坟墓，“它是生活的一个驿站，是双方共同成长的过程。”
未恋爱的人在选择配偶时，要考虑两人之间是否有爱存在，千万不要盲目；决定结婚时，更要理性地考虑，因为结婚是人生的里程碑，同时对将来的生活转变要有心理准备。而结婚表示肯负起照顾另一个人的责任，当配偶遇到挫折时，你要悉心地帮助对方，直至对方能再度站起来；当配偶有成就时，你会以对方为荣，并鼓励对方再创高峰。“凡事有好的开始必有如意的结果，两情相悦的结合才有幸福可言！”
（3）恋爱是浪漫的，婚姻是现实的两个人在恋爱的时候，非常和谐，很少吵架红脸，他们总是一起做饭、洗碗，非常温馨。结婚以后情况就变了，男人的精力更多放在了事业上，因为他认为，男人应该事业第一。于是，他越来越缺少女性想要的那种浪漫感觉了。
而女性结婚以后，她们的心理重点转移到了家庭上，每当丈夫下班回家的时候，她总是想重演当初一起劳动的浪漫情景。但丈夫却十分疲惫，提不起兴趣了。因此，他们之间的矛盾逐渐扩大，婚姻质量也就非常不理想。
恋爱中的甜蜜感觉会在一定程度上冲昏头脑，让你将未来设想得过于美好，其中尤以女性比较多。女性天生比男性浪漫，更爱幻想，更缺乏理性和面对现实的勇气，所以当她们在遭遇变化的时候，很难一下子适应过来，因此造成家庭不和。
所以，一定要认识到：恋爱是浪漫的，而婚姻是现实的。
你必须有勇气面对现实生活里的各种问题。理解到“相爱容易相处难”的生活哲学之后，才能走进婚姻的殿堂。在结婚以后，双方要互相理解和体贴，不要强迫别人按照自己的意愿行事。
2.婚姻绝不等于爱情
如果说爱情是你们的私事，别人无权过问，以免侵犯了你们的“私权”，那么婚姻就不再是一个两人之间的纯粹私事了，所以如果你们要宣誓，那么就该说：“我们将一生一世为所有因为我们的结合而产生利益关系的人负责！”
婚姻首先是把男人和女人联系在了一起，把两个人的可能完全不同的生活习惯联系在了一起，然后再是把两个家族联系在了一起，再后把两个方面的财产联系在了一起，以及还把未来的孩子拖了进来，进而还要承担起对孩子社会教育的关系。
如果你不想承担这些无聊而琐碎的俗务，你就不要结婚，这是非常明智的选择。你千万不要找借口说是因为听说单身的人比结婚的人更容易患癌症而去结婚的，如果那样的话，估计你可能不见得会更长寿。因为没有快乐何谈长寿呢？
结婚并不是卿卿我我、身体触摸就可以解决一切问题的，所以当你想找个人结婚的话，而不仅仅是找个恋人的话，你应该要知道什么人适合结婚，什么人不适合结婚，理想的结婚对象是怎么样的？
结婚就意味着一起生活，生活是现实的，不是梦幻的，所以结婚对象必须是务实的、理性的，具有基本的逻辑分析和成熟地考虑问题的能力。那些只谈风月不知冷暖的家伙就让他或她一个人在世纪大道上为了炙热的爱情裸奔吧，因为他或她眼中的爱情是纯粹的、纯洁的，是炙热的，像太阳一般温暖的，那衣服和一切的装束就显得多么的多余，不是吗？
生活是习惯、习性、脾气、性格的融合，所以结婚对象必须是要容易相处的，适应性较强的，脾气较好的，懂得如何有效地愉快交流的人。整天耍着大男子主义的脾气，或者整天折腾着小姐脾气，这种人只适合在迪斯尼游乐园里扮演米老鼠唐老鸭，玩玩闹闹大有用武之地，一旦入了家门，同一屋檐下，这日子多过一天都是遭罪。
婚姻生活就是家庭生活，无法想象不喜欢小孩和家庭的人能够在婚姻中发挥更多的积极的作用，这样的人有再多的魅力，也就是红颜知己或者情人恋人的份儿，变成了结婚对象就是一个美丽的陷阱，直到掉了进去才知道有多么可怕和无助。
最后还有一个十分重要的就是经济基础，连长期的安身保障都没有的人，结婚只是徒增痛苦人生而已。尽管钱不是万能的，但没有钱却是万万不能的。没有钱，理想、生活一切都变得很空很虚，所以，没有经济基础就不要结婚，这绝对是至理名言！
任何一对成功的婚姻，双方都会有许多相似性，比如在态度、价值观、兴趣或者其他方面总是具有一定的相似性，而且这种相似性从选择结婚的一开始便存在，具有较少相似性的婚姻一开始便是错误的。
但非常有趣的是，具有一定相似性的人结婚后，他们的假相似性也会很高。也就是说，他们认为的他们之间的很多相似性其实并不存在，只是他们自己假想出来的，而这种假相似性的判断可能就是我们常说的浪漫幻觉吧！这种浪漫幻觉的假相似性对于婚姻的和谐却有着很重要的作用，我们发现具有较高的假相似性的夫妻，恋爱关系都远比较低的假相似性的关系要亲密得多。
这也就证明了爱情确实是需要一定的泡沫的，没有泡沫就会变得乏味，但泡沫太多了，自然爱情也要变质了。
化学反应太过激烈，冒出了好多泡泡，以至于原有的物质属性都发生了改变，那么自然也就不是可以实用的爱情了。
总之，在激情过后，维系长期的婚姻关系将主要依靠亲密关系和承诺，这是一种同伴之爱。这种同伴之爱将是维系长期稳定的婚姻关系的关键，当然如果双方还能够时不时地增添些激情的成分肯定会感觉更快乐的，毕竟完美之爱是亲密、承诺与激情的结合体。
3.真正地了解对方很重要
许多年轻人都对自己的爱情非常自信，而这种自信来自于他们对自己认识能力的自信。
但必须注意，恋爱往往会蒙蔽你的眼睛，你往往会将对方的一些缺点当作个性，当作“酷”。但在结婚后，你可能会发现根本不是这样的。你会发现对方的懒惰让你无法忍受，你会发现对方的迟迟不归让你难受。你会发现，原来对方有这么多的弱点，原来对方同你梦里想要的那个人还有这样大的差距。
曾有个女孩不顾家人的反对和自己中意的男人结了婚。
她认为他是世界上最好最酷的男人，他生活得非常洒脱、超然和乐观，没有忧愁。她觉得跟着他，她也毫无忧愁。但在结婚后，那种曾经的洒脱在她的眼里逐渐变成了游手好闲，他并不上进，不努力工作，整天靠她养活也并不内疚和羞愧。于是她觉得他其实根本不是值得自己托付终身的理想伴侣，但她却没有办法回头了。
针对这样的情况，在结婚之前，你一定要好好认识清楚要与你共度一生的人，你一定要确定你愿意容忍他的一些缺点。其实，适当的容忍是非常正常和必要的，有人说得好：“承受不了感情上的委屈，哪来倾心的感情呢？”
同时，一定要注意沟通。男女双方有时并非不想沟通，而是缺乏沟通的“勇气”，毕竟“爱”和“迁就”是有很大差距的。两个人要尽量站在对方的角度去看问题，不要太固执，也不要全无立场，要灵活一些。这种换位思考的习惯对于感情的交流是非常有益的。因此，青年男女在结婚前就应该养成这样一种习惯，并将其贯穿到爱情的始终。
4.夫妻关系的自我测试
按照选项后面的数字计算你的得分，然后根据分数段查看答案分析，看看你们的夫妻关系吧。
（1）测试题①在你看来，最为理想的夫妻关系应该是A.双方事事如意。（5分）B.多数情况下如意。（3分）C.事事不如意。（1分）②你和你妻子（丈夫）的生活属于：
A.常年不在一起，难得一见。（1分）B.从没分离。（5分）C.时有短暂分别。（3分）③你认为夫妻之间由于某些分歧而吵架、怄气、不理睬等是A.无关紧要。（1分）B.最好别发生。（3分）C.这不要紧，重要的是赶紧和好。（5分）④闲暇时间，你们总喜欢这样度过A.夫妻一起度过。（5分）B.偶尔一起度过。（3分）C.从不一起度过。（1分）⑤对于繁重琐碎的家务劳动，你们总是A.谁也不做。（1分）B.由一方来做。（2分）C.合理分担。（5分）⑥你们夫妻俩对性生活的要求是A.在可能的情况下质、量兼顾。（5分）B.只注重质或量。（3分）C.最好是没有。（1分）⑦引起夫妻之间争吵最多的话题通常是A.经济支出。（3分）B.对一些事情的认识以及处理方法。（1分）C.猜疑一方不忠诚。（5分）⑧夫妻怄气后言归于好的一般过程是A.一方让步。（3分）B.互有让步。（5分）C.都不想让步，求助于外力。（1分）⑨在教育孩子的基本方向和采取的方法上，你们A.认识一致。（5分）B.分歧严重。（1分）C.少数情况下不一致。（3分）⑩吵时感到当初选她（他）做配偶的决定是A.一个失误。（1分）B.聪明的选择。（5分）C.说不好。（3分）（2）计分方法和结果分析38～50分：关系很理想对你们来说，婚姻不是爱情的终结，而是更深的依恋。就算偶尔会有点小别扭，也不过是平静生活中爱的插曲。
18～37分：关系较理想但还需努力你们之间的关系还算理想，但还存在着不理想的因素，请不要忽略。要看到，即使双方起点相同也不等于有相同的归结点，因而有不理想的成分也不应苦恼，应视为正常现象。关键是要培养共同的价值取向。
10～17分：关系不理想你们的夫妻关系缺乏爱情基础，即使相安无事，也不过是在委曲求全，宜做出努力予以改变。长期夫妻关系失调、感情难以沟通，即使终日相处也感觉不到快乐和幸福，还容易导致“婚外恋”，请慎之。
讲题二：我们应该做得更好
婚姻中的甜蜜是两个人分享的，婚姻中的痛苦也是彼此都有责任的。让婚姻保鲜，让情感更浓的秘诀没有什么，只要双方都肯用心经营，都肯乐于付出，都肯争取做得更好。
1.时常重温恋爱时的浪漫
恋爱是婚姻的起点，但恋爱时的浪漫所产生的影响，却贯穿婚姻生活的始终。重温恋爱时的浪漫能让平凡的家庭充满温馨，让幸福的家庭更加幸福。
一位家庭主妇曾写信给一位心理学家说：“我们的婚姻非常愉快，但夫妇二人都觉得，家庭的情趣较以前略有逊色。坦白地说，我们很怀念往昔的热情。您能不能帮我们找到补救的办法？”
收到信后，这位心理学家约了17人来讨论这个问题，要求参加的人尽量发表自己的意见，无拘无束，用不着考虑所说的话对不对。因为发言越多，就越容易有好的意见。17人的职业不同，只有一位未婚，已婚的都自称婚姻美满。大家自由自在地谈了一小时，对于如何增加婚姻生活的情趣方面提出了下述建议：
（1）丈夫应该做的事情只要太太还能闻到花香，就该常常买些鲜花给她；不要认为你一定得笑口常开，假使有冤屈，不妨告诉她——她喜欢像母亲一样抚慰你；即使已结婚多年，还是时常赞美她做的菜；买可以引起共同快乐回忆的唱片；千万不要说：“我中午吃过这种菜了”；预备几个她没有听过的笑话讲给她听，说过的笑话她已经听得多了；千万不要问她：“你整天在家做些什么”；买点礼物给太太，不一定要有什么特别原因。
（2）妻子应该做的事情在家里，不要让丈夫做恶人，不要对孩子说：“等爸爸回来打你一顿”；不要向他唠叨，只讲你自己的问题；假使要他做的事情很麻烦，就弄点好菜给他吃；当初你怎样使他爱上了你，现在不妨再迷住他；他在聚会中唱歌或扮小丑，不要嘘他；不要老是告诉他，他已经年纪大了，这件事或那件事不能再做了；他回家的时候，你要在家里；睡觉的时候，脸上不要涂太多的面霜；送给他的礼物，要自己付钱——不要买一件礼物给他，又挂他的账。
（3）夫妇二人都应该做的事情有时彼此相处，不妨像初次见面一样；有问题务必早日解决，至少也要意见大致相同；玩一种你们可以在一起玩的惊险运动——例如潜水、滑冰、爬山；不要跟别人攀比；假使对方把新电视机弄坏了，大可一笑置之——即使你心痛欲绝，也要如此；家庭生活不必太准时——谁略为慢一点，不要苛责；不要两个人在同一时刻发脾气；对方不想别人打扰的时候，不要去打搅他；不要为了来日的顾虑而牺牲了今日的娱乐；雨天里，两个人一同散步；在旅馆里共度一宵；两个人一起粘贴照相簿；每个月中至少有一个晚上各人自由活动；共同想些未来的计划——准备做什么事，或买什么东西；在别人面前，要互相称赞，不要彼此竞争；不喜欢的聚会不要参加；绝对不要说：“我为了你，你倒……”
告诉你的心上人，你觉得今生很幸福，希望来生你们还是夫妻。
2.婚后夫妻也要讲求情调
情调是美丽生活的催化剂，它能使生活绽开温情的花朵，它能使家庭充满融融暖意，它能使爱情永远浪漫如新。
