老爸老妈：您们猜猜，作为女儿，我们最想送给您们的礼物是什么呢？不是金钱，不是财富，而是精神层面的“幸福”生活。
在我们每个人的心灵深处，都希望自己能够幸福，因为幸福感可以提高我们的生活质量可以使人们精神愉悦。
有人说：“愉快的生活是由愉快的思想造成的，而幸福是我们每个人心中的阳光。”只要心中有阳光，我们就会有希望、有信心、有力量，所以，如果我们自己觉得幸福，我们就是生活在天堂，如果我们自己觉得悲伤，那么，我们就是生活在地狱。
人生的目的就是获得幸福。快乐的心情像一股永不枯竭的清泉，它使人的心灵得以宁静，使人的精力得以恢复，使人的美德更加芬芳。所以，只要拥有了快乐的心情，人的幸福感就会如一股永不枯竭的清泉。
幸福是什么？幸福是人们对生命真谛的深刻感悟。也许每个人对幸福的理解不尽相同，幸福的形式也多种多样，但幸福绝不是贵族的专利，每个普通人都可以获得自己的幸福。它不以金钱、名誉、地位为条件，而是淡淡地、静静地、朴实无华地存在于每个人的生活中。
幸福需要人们用心去发现、去体验、去感受，更需要人们用爱去给予、去滋润、去呵护……
1.幸福是什么？您们知道吗老爸老妈：您们知道什么是幸福吗？让我来与您们聊一聊。
有一位诗人说：天空的幸福，是穿一身蓝；森林的幸福，是披一身绿；阳光的幸福，是如钻石般耀眼；落日的幸福，是留下最后的美丽；生活的幸福，就是一杯淡淡的白开水。
还有一位诗人说：幸福是水，哪怕只有一滴，也将留下一瞬；幸福是水，带走了孤寂，填充了喜悦；幸福是水，滴滴滋润灌溉着你的心田。
在生活这杯白开水中，假如你能看到年老的，便想到自己还年轻；假如看到别人追求的，是你已拥有的；假如别人是落魄的，而你是安定的，那么你就是幸福的。而在此基础上，假如你能察觉，红红的太阳懒懒地爬上地平线，新的一天又在迎接你。假如你能察觉，阳光轻洒，鸟儿轻唱……那么你就是在品味幸福这杯淡而透明的白开水。
天津的支教模范白芳礼老人，蹬了一辈子三轮车，是一个再平凡不过的普通劳动者。从74岁起，老人靠蹬三轮微薄的收入到其90岁不能再蹬三轮的十几年中，总共为贫困学生捐款35万元。对一位靠蹬三轮车而获得收入的老人来说，35万是一笔很大的数字，并且是倾其所有。
我们分析其动机，为了名誉？可能性很小，因为他是一个文化水平不高的蹬了一辈子三轮的老者，名誉对他有什么用？而且为了名誉绝对不会支撑他如此长久的善行，一直到他实在干不了为止。只有一种理由可以解释其行为的目的：看到因为自己的资助，一些贫困的学生可以继续上学，这样做他高兴，他快乐。
一个节水意识很强的人，看到哗哗开着的水龙头没人管，他就要去关。即使在洗浴中心，当他看到喷头流着水而没人洗澡都要去关上。你若问他为什么这样做？他会告诉你，我看着水被这样白白浪费掉我心疼，这样做了我心里舒服。
看来，除了利益，人的追求目标还有更高层次的内容，比如实现自我人生价值等。因此，只有一种理由可以解释人的所有行为的目的，那就是追求幸福和快乐。财富和成功并不等于幸福和快乐，只是获得幸福和快乐的手段之一。
从以上事例中可以看出：幸福很简单，原汁原味、本色、天然，即便是质朴或土得掉渣，也是幸福的。这样的日子就像一幅山水画，无论是雨后的黄昏，还是山雨欲来风满楼，还是一览众山小，当你陷于这样的风景时，幸福便如约而来。
亚里士多德说，幸福才是人类的终极目的。
那么，老爸老妈，您们说到底幸福是什么呢？辞典上的解释是：幸福是使人心情舒畅的境遇和生活；快乐是感到幸福和满意。另一种解释是：幸福是人们对生活满意程度的一种主观感受。从心理学的角度看，“幸福”是人类个体认识到自己的需要得到满足以及理想得到实现时产生的一种情绪状态，是由需要（包括动机、欲望、兴趣）、认知、情感等心理因素与外部诱因的交互作用形成的一种复杂的、多层次的心理状态。
幸福感是一种积极的正面的主观体验，它包括：
总体生活的满意程度。
重要生活领域的满意程度（比如工作、婚姻、健康、人际关系等）。
高水平正性情感（体验大量的愉快的情绪和心境）。
低水平的负性情感（体验较少的不愉快情绪和心境）。
幸福妙语幸福并不是一叠厚厚的钞票，一件华丽无比的衣裳；也不是遮掩痛苦的工具，贪图片刻欢娱的美酒。幸福感可使我们的生活质量提高。幸福是现实生活的主观反映，它既同人们生活的客观条件密切相关，又体现了人们的需求和价值。
其实，幸福就是一种心灵的满足感，和快乐一样，是一种自由的心境，一种纯主观的内在意识，而不是建立在某些世俗的拥有之上。
幸福，应该是心灵深处微妙的感受，是一个人真真切切的感受。在你颓丧无助时，路人的一个微笑、一句问候都会给你带来幸福；当你口渴难耐时，一杯白开水就会让你感到幸福……
2.幸福从来就没有标准答案幸福是什么，从来就没有标准答案。
其实，幸福很简单，只要自己觉得幸福便是幸福。每天在繁华的川流不息的人群中，您可以看到形形色色的人群，在这群人来人往的人群中，有骑自行车上班的；有开小汽车上班的、有步行上班的、有做小生意的、有开大公司的；有小孩、有大人、有老人；有做官的、有当工人的、有白领有蓝领、也有乞丐。当然所有人的表情也是很复杂的多样化的。但是谁又知道谁是幸福的呢？没有人知道，只有他们自己知道。
这使人想起一则故事：
幸福妙语在每个人降生的时刻，生活对他来说就是一张白纸。积极向上、消极倦怠，都是活。而前者勾勒的图画五彩缤纷，后者则绘制得黯淡无味。
一天，国王出宫看到一乞丐在街上乞讨，这个国王就问他：“你需要我的帮助吗？”乞丐回答：“是的。”请你让开一点，你挡住了我的阳光。”可见，乞丐心中应该是充满了阳光，他是幸福的。但是从表面来看，很多人会说国王应该更快乐更幸福，实则不然，所以不要让表面的事物掩盖了真相。
东汉皇孙刘病曾是个小痞子，被众多大臣扶上了皇上的这个宝座，他得到了全世界，全天下都是他的，人人见到他要向他下跪。但是他不幸福，他向往以前那种生活，吃喝玩乐想去哪就去哪，而如今处处有人管，事事有规矩。他是得到了全天下，然后他也失去了从前的自由与快乐。
无论是穿行于高楼大厦间，还是耕作在乡村田野中，不管是在为生计奔波，还是正享受成功的喜悦，人们都有平等的热爱生活、品味生活、享受生活的权力。
3.不同的人对幸福有不同的诠释老爸老妈，以上所谈的对幸福的认识还不够全面。其实，不同的人对幸福有着不同的感觉，甚至一万个人就有一万个不同的诠释。
当太阳跃出东方的地平线，将她灿烂的光辉洒向天宇、大地、河流时，一切的一切都被镀上了一层圣洁的釉彩，山变得妩媚，地变得温柔，河流也更加欢畅了。树叶在她的抚摸下，和着小鸟的欢唱发出阵阵“沙沙”声，宛如初春的夜雨；嫩嫩的小草在她的注视下，就那样平展展地铺陈下去，一如即将开战的绿茵场；洁白、悠闲的羊群恰似一幅名家的泼墨；蹒跚学步的孩子带着绿意盎然的生机，激励着你奋发向上……美景扑面，怎能不令人心潮激荡？
孩子学业有成，似鲤鱼跃龙门。“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。”人生得意，正是“金榜题名时”。孩子得意，老爸老妈更是觉得幸福。
孩子商场驰骋，几番拼搏，终于功成名就，豪宅、名车，一呼百应，好一副八面威风！老爸老妈更是威风凛凛。
恋人间情场得意，花前月下，小鸟依人。一个短信发出，只等“月上柳梢头，人约黄昏后”。
盲人说，见到光明是最幸福的；病人说，健康是最幸福的；繁忙的人说，清闲是最幸福的；生命垂危的人说，活着是最幸福的……其实，幸福是一种感觉，是一种久别的重逢，是一种相隔遥远的思念，是一种苦涩的反思，是拼搏、抗争、奋进的过程，是满怀信心的憧憬，是播种时的期待，是收获季节那洋溢微笑的脸庞……我们可以把幸福想像得低级、庸俗，也可以将它理解得很纯洁、高尚；我们可以将它深藏内心，也可以将它写在脸上；我们可以独自品味，也可以与知己分享。
对于幸福的理解，老人和孩子、年轻人和中年人、男人和女人、不同文化或不同生活阶层的人会给出不同的答案。即使是相同的一个人在不同的生活时段对幸福的理解也是不同的。正所谓各人有各人的幸福，各人有各人的不幸。这幸与不幸总是相对的，幸福的感觉生之于心，不幸的感觉也由心生。幸福与不幸福的感觉并不是某时的一种状态，而是一种感觉，一种对待生活的感觉。
对幸福的理解，因人的文化素质、修养、品味、道德观念、价值取向等的不同而各异，就像龙生九子各具异像。也正因为如此，人们都在为追求各自心目中的幸福而努力奋斗着。
其实，可以说我们每个人的一生都在为幸福而奔波、劳苦、喜悦、忧伤。也正是因为有了幸福的召唤，人类才有了向上的动力，才有了坚定不移的信念，才有了顽强不屈的追求，也才有了历史车轮的滚滚向前。
老爸老妈，幸福在向您们召唤，让我们携手同行！
4.幸福源于一种自我满足的感觉老爸老妈，您们是否也听过这样一个故事：
有一年寒冬，一个财主的公子和一个非常柔美贤淑的女子完婚了。新婚没有几天，这公子就觉得夫妻生活很是乏味，要休妻。老财主不准，公子和其妻就常常打闹。
一天，公子打完了妻子又把室内的家什砸了一地，长啸一声悲怆地说：“我的命好苦啊！”其妻将身子蜷缩在墙角里伤心地饮泣。此时，他俩便都成了这个世界上不幸的人。
这时，一个衣衫褴褛饥肠辘辘的乞丐悄悄踅到财主家的马棚里。乞丐偷吃了喂马的豆饼，肚子不饿了，用干草把自己的身体埋起来，身上也不冷了，美美地睡起觉来。乞丐觉得自己此时是天底下最幸福的人了，悠悠然唱起了小曲儿。
人的幸福，因人们对它的理解和感觉的不同而赋予了不同的内涵。
您们看，幸福在不同的人眼里，有着不同的颜色。
也许，您们和我一样也领悟到了：幸福是一种自我满足，既不能描绘也不能传达。它可以看，可以听，也可以与人分享。
的确，锦衣玉食之人无法体会一顿美餐给一个饥肠辘辘的人所带来的幸福感，在他看来，那不过是唾手可得的平常事；蜗屋之人永远无法体会征服一座高峰给攀登者带来的幸福感；一个眼神、一声问候、一个拥抱都会适时的传递幸福，重要的是在于我们的感觉。
幸福小贴士最幸福的人就是得到最多满足的人。自我满足的次数越多，幸福的感觉也就越强烈。
幸福其实就是一种自我满足的感觉，充实、愉悦的感觉。当你为全家人准备了一顿丰盛的美餐，看着大家吃得不亦乐乎的时候，自己也会感到高兴，感到好幸福。这就是使人类产生幸福感的最根本要素。
比如在一周中，您见到了久别的老同学，买了自己最喜爱的服装，吃了一顿最适合老年人的可口的饭菜……像这样能拥有很多次自我满足的话，您就会觉得，“啊，这个礼拜太幸福了。”如果您们能够不断地创造自我满足的机会，它们就会串联成您们生命中一个个幸福的月、幸福的年，最后就构成了您们幸福的人生。像这样能够连续获得自我满足的人，就拥有幸福的人生。
幸福是纯属个人化的东西，它是个人的自我满足的良好感觉，它与社会的评价和他人的评价毫无关系。要获得这种自我满足，不见得一定要有什么不平凡的幸福。也许从一个赞许的眼神，所感到的幸福远远胜过一个表彰会；不管你拥有的是一颗一亿元的钻石也好，一枚价值仅两百元自己却很喜欢的胸针也好，如果你都是以非常珍惜的心情去欣赏它，那么从中所得到的自我满足也都是一样的。金钱固然是人类借以获得幸福的手段，但绝不是最后的结果。幸福与金钱、名誉、社会地位等外在因素没有关系，而纯粹是一种个人的满足感。
老爸老妈，说了半天，您们明白了吗？幸福就是一种自我满足，幸福就在您们每时每刻的感觉里。
5.幸福是每个人心中温暖的阳光有位记者在一位老人的百岁生日宴会上问她：“幸福是什么？”而这位老人回答：“幸福是心中的阳光。”也许听到这句话后我们很多人都认为没什么？可是当你知道那位老人是一个盲人的时候，你还会认为没什么吗？她根本看不到阳光，又为什么说幸福是心中的阳光呢？仔细想想就会明白：只要心中有阳光，心中就会有希望、有力量、有信心。
天上有只鸟在飞。
幸福妙语幸福是一种发自内心的情感，真正的幸福是生命本性的自然流露，她来源于自己精神的内部，并不以外物所左右。
一位拿着锄头站在田边的农夫叹气道：它真苦，四处飞翔为觅一口食。
另一位依窗怀春的少女也正好在看这只鸟，她叹气说：“它真幸福，有一双美丽的翅膀。”
面对同一种境况，不同的人有不同的心情、见解。满怀激情，你就会有一种振奋的感觉；失意悲观，你就会有一种痛苦或失落的感叹。当自己人生理想不能实现，或者见解、行为不为世人所理解时，就会迷惘、失意。现实生活中的种种情绪，会使人对境况产生相同的或近似的联想、类比。
心理学家告诉我们：人以为自己处于某种状态，他就自觉不自觉地顺从于这种状态，这种状态就会愈发明显。
比如有些小孩本来不难过，但一哭起来，却越哭越伤心，就是这个道理。
不错，假如我们想的都是快乐的事情，我们就能快乐；假如我们想的都是悲哀的事情，我们就会悲哀；假如我们想到一些可怕的情况，我们就会害怕；假如我们想的是不好的念头，我们恐怕就会很难保持内心的宁静和谐了；假如我们想的全是失败，我们就会屡遭败绩；假如我们老认为自己是个可怜虫，大家就会对我们敬而远之。正如诺曼·文森·皮尔说：“你并不是你想像中的那样，而你却是你所想的。”
老爸老妈，幸福与否完全取决于您们的心态，您们想幸福，随时都可以幸福，没有谁能够阻拦得了您们。
代表了一代人梦想的拿破仑，得到了世界上绝大多数人渴望拥有的荣誉、权力、金钱，但他却说：“我这一生从来没有过一天幸福的日子。”海伦·凯勒又聋、又瞎、又哑，可她却说：“生活是这么美好。”
有一位小学教师对她的学生进行了一次心理实验。
她对学生们说：“最近的科学报告已证实，在学习上，蓝色眼睛的孩子比棕色眼睛的孩子更聪明，学习成效更好。”她将学生分成“蓝眼睛组”和“棕眼睛组”。幸福小贴士幸福的秘密存在于每个人的心中，每个人都具备使自己获得幸福的资源，只是许多人没有把这些资源用好而已。
大约一周左右，“棕眼睛组”的能力水平明显下降。而“蓝眼睛组”的能力有了显著的提高。然后她对全班宣布，是她弄错了。蓝眼睛和浅色眼睛的孩子才是“弱者”，而棕色或深色眼睛的孩子才是“强者”。很快“棕色眼睛”的学生能力提高了。而“蓝色眼睛”的学生能力下降了。
看来，我们的命运，全部取决于我们的心理状态。爱默生说：“一个人就是他每天所想的那些——他不能够是别的样子！”
思想本身，以及怎样运用思想，能把地狱造成天堂，也能把天堂变成地狱。
清朝的金圣叹就是一个对生活永远持乐观态度的人，他潇洒达观，十分懂得玩味和领会生活的乐趣。有一次他和一位朋友共住，屋外下了十天雨，对坐无聊，他便和朋友一件件说日常生活中的乐事，一共列出了三十多件“不亦快哉”的事。
比如：
夏7月，天气闷热难当，汗出遍身。正莫可如何时，雷雨大作“身汗顿收，地燥如扫，苍蝇尽去，饭便得吃”——不亦快哉！
独坐屋中。正为鼠耗烦恼，忽见一猫，疾趋如风，除去了老鼠——不亦快哉！
上街见两个酸秀才争吵，又满口“之乎者也”，让人烦恼。这时来一壮夫。振威一喝，争吵立刻化解——不亦快哉！
饭后无事，翻检破箱子，发现一堆别人写下的借条。想想这些人或存或亡，总之不会再还了。于是找个地儿一把火烧了，仰看高天，万里无云——不亦快哉！
夏天早起。看人在松棚下锯大竹作筒用——不亦快哉！
冬夜饮酒，觉得天转冷，推窗一看，雪大如手，已积了三四寸厚——不亦快哉！
推纸窗放蜂出去——不亦快哉！
还债毕——不亦快哉！
读唐人传奇《虬髯客传》（一部侠客小说）——不亦快哉！
在金圣叹眼里，平凡的生活处处充满着快乐。这恰好印证了曾经统治罗马帝国的伟大哲学家马尔卡斯·阿流士的一句话：“愉快的生活是由愉快的思想造成的。”
