第10章 炖牛腩

本书汇百家之所长，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。精心为您选取了拌三样、炒黄瓜片、家乡茄子、尖椒土豆丝、双仁菠菜、西红柿虾仁炒蛋等好吃的菜肴的制作方法以及厨房小常识冰箱霉菌的去除等生活小常识。既给闲暇的生活增加了活力，又带来健康的享受。

《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会，是饮食男女应该了解的上选读本。

中华传统养生智慧讲究人体养生要顺应天时，四季气候条件不同，人体也会有相应的变化，饮食上也要相应地调整。《美食天下第1辑：四季滋补粥》分为春季清补粥、夏季温补粥、秋季平补粥、冬季进补粥四个章节，选取130道针对春夏秋冬不同季节的滋补营养粥品，所选食材易得，且滋补养生。

这是一本专门介绍家常小炒的菜谱书。本书精选了300余款家庭经常食用的美味营养菜肴，具体介绍了每款菜肴的用料配比、制作方法、口味特点、制作要点及营养功效。本书内容丰富，科学实用，易学易做，非常适合广大读者阅读。

《女性营养菜》详细讲解了日常生活中常用、最适宜女性食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及细的制作方法、食用方法及功效，让女性朋友既享受到美味，又增加了营养。助女性朋友全方位保护自己的健康。

上世纪八十年代，我没考上高中，只好去了职业中学。三年的职校生活，有快乐，有痛苦，有奋斗，有消沉。人生的每一段过程对自己都是一笔财富，不管走的好坏，都是经验和教训。那段三年的生活，有快乐，有痛苦，有奋斗，有消沉，我曾被老师狠狠地整过，我也曾狠狠地整过老师，一个主任为我也受了处分。我带着胜利的狂妄走向了社会，没过多久我就发现了，其实，老师是爱我们的，越是对你严厉的老师越是爱你的。而社会是无情的，再没有别人像老师那样婆婆妈妈的教导你了。所有的事，只能靠你的悟性，靠你的拼搏，靠你的失败和伤痛，而后才能明白一些事。而这些事，好好一想，其实老师在学校不知道说过多少遍了……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

这些作品有的字字珠玑，给人以语言之美；有的博大深沉，给人以思想之美；有的感人肺腑，给人以情感之美；有的立意隽永，给人以意境之美。通过阅读本书，引导读者准确、透彻地把握作品的思想内涵；引导读者从不同角度去品味原文的主旨、情境、意蕴，在给读者以视觉上的愉悦享受的同时，也为读者带来广阔的想像空间。我们诚挚地期望通过本书，能够引领读者领略散文的真貌，同时启迪心智，陶冶性情，进而提高个人的审美意识、文学素养、写作水平、鉴赏能力和人生品位。

巨大的桥梁，决定命运的开始。漩涡与黑洞，是一生的选择。这个世界有着不为人知的故事。废材？当天生废材摇身一变为六道神体，命运的齿轮悄然转动……这是一个精彩绝伦的世界，少年踏风破浪，如何在这乱世中，登上那无上的王座！

特种兵周凡退役前被要求执行最后任务，保护新蓝私立高校的学院女神。保护学院女老师？要不要这么简单？咦……一定是打开方式不对，美女不要太多啊！一出场就给女神来个抱摔？这是任务来的，不要恶搞好不好？被妞泡很丢脸滴！原来女神背负如此的秘密？危机就这么来了！

不疯魔不成活，一生为戏。作者备注:希望苏叶，在我手上能长命百岁。

此本书是唯梦文，很多人都是写几梦，这会回我写唯梦文，希望大家支持！

一场精心策划的江面刺杀，太子南炫夜身受重伤被护国将军放养的女儿夏甜陌意外救下，并对他一见倾心。殊不知，黑夜正在向她伸出了大手！满天红花，凤冠霞帔，她如烟四梦，嫁给了自己爱慕的男人——甜梦未醒，猝不及防，她在一夕之间被打入死牢，心爱的男人搂着别的女人在死牢里将他父亲的头颅扔在她的面前。父亲被害，家族被毁，腹中的胎儿也被狠狠的做掉，男人面无表情，她血泪流干。…………满血复活，她是重生归来的杀手夏银冰，心狠手辣，全身是毒，举手投足魅惑十足，再次投入了昔日的男人南炫夜的怀抱。大幕拉开，战火开始。斗渣男，杀恶女，踢掉愚蠢的老皇帝，毁掉南炫夜的太子位置，让他万劫不复。【情节虚构，请勿模仿】

沿袭门当户对的优良传统，她这个白富美自然是要配个高富帅的！订婚宴上他们首次见面，密谈三分钟便熟络异常！男人优雅举杯：“够魄力，我喜欢！”女人腼腆一笑：“够闷骚，配得上！”只听咔嚓一声，似有玻璃破碎，莫非她幻听了？

凌沫染前世是某集团总裁，意外来到大冶王朝救了一个酷毙的小正太，不料从此被正太惦记上了。凌沫染：我只喜欢赚银子开铺子。某王：“本王的银子都是你的。”凌沫染：“真的？你所有的银子都给我？”某王腹黑的一笑：“都给你，连会挣银子的也给你。”凌沫染：“我只要银子不要人，行吗？”某王坚定的说：“不行！”凌沫染：那我可以出墙吗？某王一脸冷酷：出脚砍掉对方双手，出手砍掉对方双腿！--情节虚构，请勿模仿