痔疮患者如何家庭康复
痔疮是发病率较高的病症，任何年龄、性别均可发病，家庭康复治疗可采取以下措施。
（1）温热疗法：由于局部都存在着水肿、充血，可用温热疗法，改善局部血液循环以消肿、止痛，还可缓解局部肌肉痉挛，利于通便。
（2）体育运动疗法：全身运动可促进整体功能的提高，能促进局部血液循环，解除会阴部肌肉痉挛，患者可采取俯卧位，交替做两髋关节的各方向的活动。配合骨盆及会阴部肌肉的收缩，此外，还可以进行散步、慢跑等活动。活动后，自己轻轻按压肛门及其周围。
（3）饮食疗法：痔疮患者禁食辛辣及其他刺激性食物，多食易消化的食物及新鲜水果。保持大便通畅。
痔疮的治疗方法很多，但贵在预防。避免诱发因素能保持长时间不复发，就意味着痊愈。
自己服用泻药缓解痔疮可行吗
对于一般的便秘患者，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯；对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。因为长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱。长期灌肠，会使直肠黏膜感觉障碍，排便反射迟钝，加重便秘，反而有助于痔疮的发生。因此若患有顽固性便秘应在有经验的专科医师指导下正确治疗。
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藿香正气水治痔疮
临床应用发现，常用中成药“藿香正气水”对内外痔、混合痔均有较满意的疗效。方法：取藿香正气水20毫升，加开水450毫升与药混合均匀，先蒸后洗。内痔：每日1次，连续7次；外痔及混合痔：先蒸后洗，用布擦干后，涂醋酸氟轻松膏，每日1次，连续7次。此外，藿香正气水对肛门潮湿、瘙痒也有效。
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如何收腹提肛疗痔疮
采用站、卧、坐、躺等任意姿势，合齿闭口用鼻孔吸气的同时收腹提肛（紧缩肛门），保持片刻，张口慢吐气，同时肛门徐徐放松。重复以上动作，反复收缩放松肛门10余次，每日坚持5次。数日便有疗效。此疗法治痔疮不受时间、地点、季节、环境、姿势所限，随时随地都可进行。
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痔疮轻松自治妙法
（1）呼气提肛运动：深吸一口气，将气吸入腹部（不要提胸），然后呼出，呼出同时用内力将肛门往上提，如此反复多次（每次10下左右，每天多次），经常坚持能帮助减轻症状，使轻微的痔疮不药而治。
（2）大便后用自来水冲洗肛门：每天早晨，大便后用卫生纸擦干净肛门，再用一条软胶水管接上自来水冲洗肛门，注意是从前往后冲较好。此法效果极佳，若能坚持1年，99%以上的痔疮患者能痊愈，冷水冲洗则对肛门部位进行血管收缩运动，若配合“呼气提肛运动”，则效果更佳。
哪些单验方可治痔疮
（1）冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。
（2）炮附子15克，苦丁茶9克，制川乌5克，白芷9克，胡椒3克，大蒜10克，共捣碎炒烫，装入布袋，置神阙穴（肚脐）上加热水袋保持温度，每日2次，治老年人元气不足引起的习惯性便秘。
（3）取生姜10克，河蚌肉60克。煮熟后食用，每日1次。
（4）取大蒜梗不拘量，阴干，以火盆置于微火上，将大蒜梗投入，再将火盆置于木桶中，让患者坐在上面熏。注意木桶四周用衣被塞住以免泄烟。
（5）鲜红薯叶500克，花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服1次。
（6）取大蒜数头，放在火上烤熟，捣碎，用消毒纱布包起来，局部热敷患处。
（7）取黄连15克研为末，独头蒜1个煨熟，共同捣细合制为丸，如梧桐子大，每次50丸，空腹时用米汤送下。
（8）取儿茶90克，冰片10克，分别研细，混合后过筛装瓶，密封备用。用棉签取少许搽患处，每日1～2次。
（9）每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服2周以上，有润肠之功。
（10）取猪胆汁适量，涂于患处。每日1～2次，适用于外痔肿痛者。
哪些食物具有防治痔疮的作用
（1）蛤蜊：性寒，味咸。《本草求真》中说：“蛤蜊治五痔。”蛤蜊肉能润五脏，软坚散肿。痔疮患者宜用蛤蜊肉经常煮食。
（2）螺蛳：性寒，味甘，能清热、利水，治疗痔疮。古代《日用本草》中记载：“螺蛳能解热毒，治酒疸，利小水，消疮肿。”《本草纲目》亦云：“醒酒解热，利大小便，治脱肛、痔漏。”《玉楸药解》中还说：“螺蛳清金利水，泄湿除热，治脱肛、痔瘘。”患有痔疮的人，适宜常吃螺蛳。
（3）蚌肉：性寒，味甘咸，有清热、滋阴、解毒的作用，适宜湿热痔疮者煮食或煨汤服。《日华子本草》中记载，蚌肉“除烦解热毒，并痔瘘、血崩、带下”。
（4）泥鳅：补中气，祛湿邪，既营养，又疗痔。久痔体虚、气虚脱肛者宜常食之。泥鳅肉“暖中益气，解毒收痔”。民间有用鳅鱼煮羹食用，治疗痔疮脱垂，可起到“调中收痔”的效果。
（5）鳗鲡：俗称白鳝。性平，味甘，能补虚羸、祛风湿，对体弱气虚痔疮患者，最为适宜。早在《别录》中记载：“鳗鲡鱼主五痔疮瘘。”唐代着名食医孟诜还说：“鳗鲡熏痔，患诸疮瘘及疬疡风，长食之甚验。”在孟诜的《食医心镜》中有一方：“治五痔瘘疮，杀虫：鳗鲡一头，治如食法，切作片炙，着椒、盐、酱调和食之。”
（6）鳢鱼：俗称乌鱼、黑鱼。性寒，味甘有补脾、利水的作用，能疗痔疮。《别录》中早已说它“疗五痔”。《外台秘要》中亦载：“治肠痔，每大便常有血：鳢鱼脍、姜、齑食之。”
（7）黄鳝：能补虚损、除风湿、强筋骨，亦可疗痔瘘。《便民食疗》中说：“治内痔出血：鳝鱼煮食。”《食用中药与便方》亦载：“内痔出血，气虚脱肛，黄鳝煮羹食之，有补气固脱之功。”
（8）猪大肠：适宜痔疮出血脱肛者食用。古代治疗痔疮的效方，也常用到猪大肠。如《奇效良方》中的猪脏丸，“治痔瘘下血”，就是用猪大肠同槐花煮烂捣和后为丸。《本草蒙筌》中的连壳丸，“治内痔”，也是用猪大肠同黄连、枳壳、糯米做成丸药内服。
（9）猪肉：性平，味甘咸，不仅能补虚弱羸瘦，又能疗痔疮出血，对患有慢性痔疮出血者最宜。唐代孟诜在其《食医心镜》中介绍：“治久痔，下血不止，肛边痛：猪肉二斤，切，着五味炙，空心食，作羹亦得。”
（10）柿饼：性寒，味甘涩，能清热、润肺、涩肠、止血，尤其适宜痔疮出血者食用。《本草纲目》记载：“白柿治痔漏下血。”对痔疮出血，或肛门裂出血，大便干结者，民间习惯用柿饼适量，蒸熟后，每次吃饭时吃1个，或加水煮烂当点心吃。柿霜对痔疮患者亦有益，《本草求真》中记载：“柿霜治肠风痔漏。”
（11）香蕉：性寒，味甘，能健胃清肠、消肿解毒，对肛肠疾病患者，如便秘、肠炎、痢疾、痔疮等，均有益处。《本草纲目》早就说过：无花果治五痔。《福建中草药》还介绍：“治痔疮，脱肛，大便秘结：鲜无花果生吃，或干果十个，猪大肠一段，水煎服。”
（12）榧子：又称香榧。有润肺滑肠、通便化痔、杀虫消积的作用。早在1000多年前的《别录》中就记载：“主五痔。”对此，《本草经疏》还解释说：“五痔三虫，皆大肠湿热所致，苦寒能泻湿热，则大肠清宁而五痔愈矣。”
（13）韭菜：有行气、散血的作用，现代认为韭菜里含粗纤维较多，而且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。
（14）蕹菜：又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。《陆川本草》中说过：“治肠胃热，大便结。”《贵州省中医验方秘方》中还介绍：“治翻肛痔：空筒菜二斤，水二斤，煮烂去渣滤过，加白糖四两，同煎如饴糖状。每次服三两，一日服二次，早晚服，未愈再服。”所以，蕹菜对痔疮患者大便经常干结者，最为适宜。
（15）菠菜：性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。据《本草求真》记载：“菠菜，何书皆言能利肠胃，盖历滑则通窍，菠菜质滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏关塞之人，咸宜用之。”《随息居饮食谱》中也说：“菠菜，开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之。”
（16）丝瓜：性凉，味甘，能清热、凉血，适宜痔疮出血者食用。《本草纲目》中说：“煮食除热利肠，治大小便下血，痔疮。”尤其是湿热下注，或血分有热的痔疮患者，最为适宜。
（17）黑木耳：性平，味甘，能凉血止血，润燥利肠。具有治疗血痢、便血、痔疮的作用。《本草纲目》中记载黑木耳治痔。清代食疗名医王孟英还说：“黑木耳补气耐饥，活血，治跌仆伤。凡崩淋血痢，痔患肠风，常食可疗。”尤其是体虚久痔者，常吃尤宜。
（18）石耳：主产江西庐山，性平，味甘。《粤志》中说：“石耳味甘腴，性平无毒，多食饫人，能润肌童颜，在木耳、地耳之上。”它有养阴、清热、止血的功效，大便出血，痔漏脱肛之人宜食之。《医林纂要》中记载：“石耳治肠风痔瘘，行水解毒。”每次可用石耳30～50克，猪瘦肉150克，加盐少许，隔水蒸熟。上午蒸1次，喝其汤；下午蒸1次，全吃尽。
（19）槐花：槐树的花朵或花蕾可供食用，有清热、凉血、止血的功效，也是中医最常用的治疗痔疮药物。《医学启源》中说：“槐花凉大肠热。”《日华子本草》称它“治五痔”。《本草正》亦云：“槐花凉大肠，治痔漏。”古代治痔验方，每每用之。尤其是对痔疮发作期，湿热下注，疼痛出血时，更为适宜。
（20）胖大海：性凉，味甘淡，有清热、润肺、利咽、解毒的作用，痔疮便血者宜用胖大海泡茶频饮。《本草纲目拾遗》中记载：胖大海“治痔疮漏管。”《医界春秋》中还曾介绍：“治大便出血：胖大海数枚，开水泡发，去核，加冰糖调服。”
（21）何首乌：有补肝、益肾、养血、祛风的功效。《江西草药》认为首乌还能“通便，解疮毒。”首乌疗痔，自古有之。《别录》中说过：“主五痔，益气力。”《开宝本草》亦云：“主瘰疬，消痈肿，疗五痔。”《圣惠方》中介绍治痔一法：“治大肠风毒，泻血不止；何首乌二两，捣细罗为散，每于食前，以温粥饮调下一钱。”对于体虚久痔患者，常用何首乌粉调服，最为适宜。
（22）麒麟菜：俗称鸡脚菜，产于广东、海南沿海的浅海珊瑚礁间，夏秋采收。性平，味咸微苦。《食物中药与便方》中介绍：痔疮便结：麒麟菜、石花菜等量，水煮成冻胶，加白糖适量，空腹食用。清代《本草纲目拾遗》记载：“麒麟菜消痰，能化一切痰结，痞积，痔毒。”《养生经验补遗》中记载：“治辛苦劳碌之人，或嗜酒从欲，忽生外痔：麒麟菜洗去灰一两，用天泉水煮烊，和白糖五钱食之。”
适合痔疮患者的茶饮方
（1）归芎益母茶：益母草50克，当归30克，川芎10克。将益母草、当归、川芎放入锅中，加水煎汤，去渣取汁即成。代茶频频饮用。具有行气活血，调经止痛的功效，适宜于气血瘀滞型痔疮，对痔疮患者肛门坠胀疼痛明显及兼有月经不调、闭经、痛经者尤为适宜。
（2）马齿苋黄连茶：新鲜马齿苋100克，黄连5克，绿茶10克。将新鲜马齿苋拣去杂质后洗净，切成小段，先与黄连一同放入纱布袋且扎口，再与绿茶同入沙锅，加水浓煎2次，每次20分钟，合并2次煎液即成。代茶，频频饮用。具有清热化湿，解毒止血的功效，适宜于湿热下注型痔疮便血。
（3）归尾赤芍蜜饮：当归尾10克，赤芍12克，白芍15克，川芎10克，皂角刺15克，蜂蜜20克。将当归尾、赤芍、白芍、川芎、皂角刺洗净，入锅，加适量水，煎煮2次，每次30分钟，合并滤液，待滤液转温后，调入蜂蜜，搅匀即成。上、下午分服。具有行气活血，化瘀通络的功效。适宜于气血瘀滞型痔疮，对痔疮患者便血、肛门坠胀疼痛者尤为适宜。
（4）地榆槐花饮：地榆炭30克，槐花30克，蜂蜜20克。将地榆炭、槐花洗净，入锅，加适量水，大火煮沸，改小火煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后，调入蜂蜜，拌匀即成。上、下午分服。具有清热凉血止血的功效，适宜于热伤肠络型痔疮，对痔疮便血者尤为适宜。
（5）鱼腥草生山楂茶：鱼腥草20克，生山楂10克，白糖10克。将鱼腥草、生山楂洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜，搅匀即成。代茶饮用。具有清热解毒，凉血止血的功效，适宜于热伤血络型痔疮，对痔疮患者肛门肿痛明显者尤为适宜。
（6）马齿苋车前草蜜汁：马齿苋60克，车前草30克，蜂蜜20克。将马齿苋、车前草洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜，搅匀即成。上、下午分服。具有清热化湿的功效，适宜于湿热下注型痔疮。
适合痔疮患者的药粥方
（1）槐花芹菜甜粥：槐花20克，净芹菜50克，粳米50克，红糖适量。将槐花、净芹菜烘干研成末。粳米淘净，入锅，加适量清水，用大火煮沸，改用小火煮成稀粥，粥将成时加入槐花末、芹菜末、红糖，煮沸即成。早餐顿食。具有清热凉血止血的功效，适宜于热伤肠络型痔疮，对痔疮便血者尤为适宜。
