有了“三高”怎么吃

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

本书讲述女人在各个特殊生理时期的特殊护理的方法与养护，以及日常生活当中的保养和护理方法。

本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统，了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗：如何在日常生活中保护自己的呼吸系统，减少呼吸系统疾病的发生；发生呼吸系统疾病时，怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症；最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”，保持健康体魄，减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。

本书汇集了大量中小企业的经营案例，收录了包括英特尔、联想、松下、上海主人印刷厂等多家企业的经营故事。通过本书，您能了解到中小企业领域的发展实践，您既可体验鲜活而精彩的中小企业案例，聆听专家对中小企业难点问题的解答，又可掌握实用工具，并紧扣前沿，与广大经理人和精英切磋中小企业经营之道。

生生世世，永不相离。千年之后他们再度相遇，是重演千年的悲剧，还是摆脱命运的玩弄。千年的爱恋，千年的坚持，最后得到的不知是幸福，还是情殇。

在一个“活死人”、变异病毒与怪物横行的世界，你，能撑多久？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本文慢热，作者夜猫族，半夜更新党。如果觉得合胃口，请给点支持，推荐+收藏。╮(￣◇￣)╭

她，天小允，C市金牌医生，名流圈的第一情妇。她，南宫允，相府低贱的庶女，大婚之日被悔婚，成为家族的耻辱。穿越重生，她决定随心所欲地过活，再不让自己受委屈，挡我者死，害我者皆要付出代价！前世从不相信什么爱情，男人对她来说，不过是生活的调味品，可偏偏遇上了他们……霸道王爷，权倾天下；冰兰公子，绝代风华；纨绔少爷，富甲一方。一个有权，一个有才，一个有钱，究竟谁才是她的良人？

一个红气球，鉴定了两个人的爱情。一句话，成了他们的永远。一首歌是他们永远的见证。10年漫漫长路，我们都等得起。我愿意去追寻去寻找我们的爱情。

当你不知道你所面对的敌人是谁的时候，你只有每场战斗都抱着必死的决心

山林木屋竟然出现奇怪的人影！！这是有人蓄意搞怪，还是确有其事？各种迷雾让人不解！离奇的死亡时间，让人毛骨悚然！真相到底如何……

一次超核试验激发神秘小银盒，意外把凌云传送到两极星，机缘巧合，他夺舍高阶法师，修炼五行真经、拳经，从此命运变得扑朔迷离。为何天荒地老的旷世情缘，须断绝？为何海枯石烂的惊天情爱，须忘却？为破解万年情爱诅咒，她将肩负怎样的使命？为修炼天下第一奇功《太上忘情玄极经》，他自吐情丝，作茧自缚，在光怪陆离的修仙世界，是迷失于爱恨情仇的缥缈画卷，还是化蝶成仙......

有的人天生不凡，有的人倒霉的时候喝水都噻牙缝，有的人倒霉，却是福祸相依。天降福源，开启位面之旅，

"EXO！EXO！EXO……"一下飞机就听到震耳欲聋的喊叫声，此刻人山人海，根本没有路可以有，不管了，秀满舅舅还在S.M.公司等我呢。不管他三七二十一，往前冲，"让一下，让一下，不好意思，借让一下。"于是，横冲直撞的结果就是撞到人了。……