第49章 热水沐浴可享受良好睡眠

本书就食物的营养成分、功能、饮食宜忌等方面进行了详细的介绍。

本书帮助人们正确识别自己身体反映出来的或是潜藏的、过去的或是现在的各种信息，科学地预测身体状况，做到早期发现、早期预防、早期控制。

《家庭按摩保健丛书》分为《头足按摩法》、《手部按摩法》、《躯千按摩法》三本，除了系统地介绍了实用穴位按摩的原理、作用、原则和注意事项及各条经脉主治规律、如何找穴、按摩手法和经络循行的病症表现外，还从头足部、手部、躯干部三个方面介绍了自诊、白疗（穴位按摩）常用的有效防病、治病、保健、美容的方法，在您早晚工作之余或茶余饭后之际，抽出5—10分钟时间，对自己的不适之处进行适当的穴位按摩治疗，将会取得意想不到的惊人效果。而使您在当今陕节奏、高速发展的社会中，能有更充沛的精力、活力，投入到紧张繁忙的工作中去，以取得更大成功。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

本书以日记体形式，记录了作者受“青旅文化”感召、利用两个夏天背包游历国内15地的行程。其中除了在亲友家做了几回“沙发客”、住不到青旅改投其他旅馆之外，其他日子作者都是“住青旅”，所以称为“住青旅的旅行”。虽不能以此概括国内方兴未艾的青旅文化，但管中窥豹，对于准备出发的后来者自然有所裨益。

在无能为力的年纪，却遇上一个想要照顾一生的她。所以，崛起才敢说爱你！

夏末影胸大无脑这是人尽皆知的事情，可突然间，胸没有变小，脑子却开始究极进化，硬是从傻白傻进化成带嗜血的眼镜蛇，跌破众人眼镜。前世，她被设计吸毒，酒驾撞人逃逸，父亲自杀，母亲瘫痪，弟弟离婚并跟自己断绝关系。整天在不见天日的监狱中被狱警玩弄。今生，她携带仇恨归来，一步步地将当年自己所遭受的全部还给他们。她要坐上影后的宝座，成为万人敬仰的人。只是人算不如天算，竟然会收获大BOSS一枚……

泰达米尔走进地球，被当初的仇人当作下人使唤，遇见了一个又一个背后有故事的人，也即将承担自己不应承担的重任，他会何去何从，新恋人与旧情人到底如何抉择？

《雨是乌云的花：他们曾和你一样平凡》所收录的文章，皆为古保祥创作的名人励志故事，读了此书，会让你醍醐灌顶，原来那些成功者曾经和你一样的平凡。

本书讲述了上起公元前 9世纪的行吟诗人荷马，下迄20世纪中华人民共和国的缔造者、伟领袖毛泽东。从中我们可以领略到开国元勋的王者风范，思想家的深邃睿智，政治家的宦海浮沉，文学家的沧桑人生，艺术家的独具匠心，科学家的智慧灵感及施行探险家的神奇经历……

自西而来，无人知晓其身世，六年涟漪生活，造就其一身古灵精怪，计划出岛，却没想将中土江湖搅得浑水一潭，几经辗转，终换的意中人相随相伴，美好看似到来，实则黑暗只掀开一角……

生前，她是凡间公主，却被驸马害得国破人亡。死后，她修炼千年修得鬼身入鬼籍。这三千年来，她觉得自己有必要去毁了三生石，因为它总是有事无事给她安个情劫。她才刚想和等了她三千年的伶墨在一起，伶墨便魂飞魄散，敢情这情劫是她爱哪个死哪个？两百年后，她误闯南海神殿，无意惹上天上地下最厉害的神仙——青遥神君。不知道自己何时练了狐族的魅惑之术，就连打个盹都能让青遥爱上自己。强留，强吻，再加强娶，青遥这一连连攻势，馥尾上君觉得三生石又搞事，又给她安了新情劫了……青遥：“本神君以三十六重天为聘礼，誓娶馥尾上君入神殿与我双修！”馥尾：“神君，小辈我此生克夫。”

这是一个纯情有爱的故事，她赖上了他，从此便是一辈子。（宠文）

传说中的神兽异象重现人间，让濒临末世的人间再度掀起一阵血雨腥风，各宗门大派在人间开始疯狂吸纳门徒，啸天与兄弟宝明，得遇传说中的凰族后人和九五天龙族叛徒，因此发生一系列纠葛。未能及时觉醒血脉的啸天，机缘巧合下得到惊世传承，并因为一连串造化改变，恐怖的升级速度，让他为世间所不容，但是应龙转世的他，注定了他的宿命，觉醒归来的他，得到兄弟的支持，神秘宗族的帮助，携带至宝美眷，强势归来，让天地都因此而臣服在他脚下！