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第7章 花不花,四十八

当鱼尾纹爬上眼角的时候,眼内也悄悄地发生了变化:调节晶状体厚薄的睫状肌肌力减弱,晶状体则逐渐硬化而失去弹性。因此,我们看近物时就觉得模糊不清,这就是“老花眼”了。

女性如果40岁以后时常觉得眼睛很疲劳,看一会儿书就头晕眼酸,很可能就是眼睛花了。虽然很多人不愿戴上老花镜,但这是难以避免的生理现象。因为40岁以后,随着全身肌肉功能的降低,眼睫状肌的调节功能也开始下降。

正常人从40岁开始,眼睛的调节功能就开始逐渐下降了,也就是早期花眼的开始。只是一开始度数较低,自我感觉不太明显,近距离看书或用电脑时间稍长,会感觉眼睛酸胀不适。到了45岁以后,这种感觉会更明显,所以民间有这样的说法:花不花,四十八。48岁左右,很多人会明显感到眼睛看不清东西,越是视力好的人,花眼到来越早,近视眼的人反而感觉不算明显。

要避免这种情况几乎是不可能的,但我们可以延迟,平时养成积极锻炼身体的好习惯,有意识地经常让眼睛远近交替着看物体,不断增强眼部睫状肌的调节功能。长期坐办公室的人,近处东西看久了应适当放松一下,可专门对眼肌进行锻炼,如交替看远近,时间长短可自行控制。如果感到阅读不清楚时,应去正规医院验先配镜。

健康课堂

中老年女性不宜戴有色眼镜,因为眼睛老花,用眼时需要明亮的光线。戴上变色镜后光线变得暗弱,瞳孔就需要扩大,使眼球前房狭窄,房水引流不畅,时间长了易诱发青光眼。

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