健康是人类生存发展的要素，它属于个人和社会共同的关注。以往人们普遍认为“健康就是没有病，有病就不是健康”。随着科学的发展和时代的变迁，现代健康观告诉我们，健康已不再仅仅是指四肢健全，无病，而是除身体本身健康外，还需要精神上有一个完好的状态。人的精神、心理状态和行为对自己和他人甚至对社会都有影响，更深层次的健康观还应包括人的心理、行为的正常和社会道德规范，以及环境因素的完善。可以说，健康的含义是多元的、相当广泛的。健康是人类永恒的主题。
世界卫生组织关于健康的定义：健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。
（1）躯体健康。一般指人体生理的健康。
（2）心理健康。一般有以下三个方面的标志：
①具备健康心理的人，人格是完整的，自我感觉良好；情绪是稳定的，积极情绪多于消极情绪，有较好的自控能力，能保持心理上的平衡；有自尊、自爱、自信心以及有自知之明。
②一个人在自己所处的环境中，有充分的安全感，且能保持正常的人际关系，能受到别人的欢迎。
③健康的人对未来有明确的生活目标，能切合实际地不断进取，有理想和事业的追求。
（3）社会适应良好。指一个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受。
（4）道德健康。最主要的是不以损害他人利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念，能按社会认为规范的准则约束、支配自己的行为，能为他人的幸福作出贡献。
