第176章 什么是高抬腿走

本书分四章，内容包括：太极二十四势的健身养生秘密；太极拳基础要记牢，科学养生不出岔；防大于治，太极拳手把手教你爱身体；特殊人群如何针对性练习太极拳等。

根据二十四节气进行食疗保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。21世纪是人人享有健康的世纪，是保健养生成为人人推崇的世纪。如何保健养生，保健养生的有效方法是什么？可谓仁者见仁，智者见智，这其中，根据祖国中医学，养生学挖掘、整理出的，顺应24节气的保健养理念与方法尤为令人耳目一新，展现了别开生面的保健养生新理念。

肝病多数是饮食不良造成的，本书要让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

本书针对日常生活中影响白领一族健康的常见因素总结出了312个关键问题，介绍了对亚健康状态的警觉，对工作环境中不健康因素的自我防护，纠正生活中的不良习惯，找出运动健身中的误区和正确的运动技巧，并对包含调养、心理疾患的自我防治及常见病的发现与治疗等问题进行了解答，为白领一族的自我保健指了正确的方向，提供了科学合理的方式和方法。

中医儿科学是整个中医药学的重要组成部分之一。在历史的长河中，为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。俗云：“若无干小，卒不成大”，所以儿童是人类的花朵，一切事业的接班人。自古以来，由于中医儿科诊疗技术的特色，致使儿童茁壮成长，开创了人类历史的辉煌。迄至科学技术突飞猛进的今天，仍然继续为儿童健康而服务，并显示出一定的优势，尤其它对儿童的保育、将养、调护、预防的知识，有其独到之处，不仅可为国内儿童提供健康的保障，特别今天中医药学正在走向世界各地，向世界各个角落传播，定将为全球20多亿儿童造福，并做出巨大的贡献。

本书主要介绍全球性的信息系统——互联网。从它的发展历程入手，进一步介绍互联网的结构、原理、作用、影响以及未来发展趋势。

我不是喜欢你，我只是爱上了你，但是我知道我们不可能，所以我把这份爱藏在心里。————————————————死后重生，又是一场虐恋。——————我怕黑我怕圆月——————你们之中必须死两个！！！

肖潇是一个最底层的普通人，他爱浮华，他爱堕落，他爱幻想。他爱一个人，一辈子。身边的人，走了又走，心里的人，来了又去。肖潇始终在浮华尘世的边缘活着。像一个傀儡，像一个……屋漏偏逢连夜雨，心灰意冷又失业。几近绝望的肖潇却迎来了黎明的曙光，大公司竟然投来了橄榄枝。然而肖潇却觉得事情没有那么简单……

她费尽心思助他登上帝位，却只是为她人做了嫁衣，落得个悲惨的下场，机缘巧合她却重回到最初的起点，这一世，她只为自己而活，势必要让那些背叛她的人付出惨痛的代价。

一朝穿越，附身狼孩，弯月镰刀相伴生！魂戒在手，吃穿不愁！什么？无耻人类竟然背后阴狼，齐来围攻？兽吼出声，瞬间齐聚群狼，特么不知道姐才是森林之王么！“死丫头，你敢谋杀亲夫！”“哈，不好意思，都被我玩残了，只能拿你练练手！”【情节虚构，请勿模仿】

她，是一个肥胖症患者为了改变自身的不足瘦身--整容--.......惨遭陷害入狱、被逼到绝境深处，是梦想、是坚持，让她重新对生活燃起了希望。最终，创造出属于自己的王国

一朝穿越，她本想安乐地度过这一生，奈何麻烦来找她，还真当不发威的老虎是病猫呢，既如此只能反击，被迫大婚，本来想着法的不让那个腹黑王爷得逞，却引起了对她好奇心，他的小王妃，很有趣，觉得似乎王府里有一个这样的女人也不错，他们的游戏才开开开始！本文纯属虚构，请勿模仿。

人生中有两样东西是不能够丢失的，一个是我们心中的信仰，一个是我们向灿烂星空中前进的信念。赵斌在一次奇怪的爆炸事件中莫名其妙地重生在另一个身份中，一个二流的机甲师在这个与之前完全不同的国度里拥有着前所未有的优势，他所掌握的常识在整个联邦中却是一个前所未有的理念，于是，这么一个平凡的人，却在做着不平凡的事情。这不是我们所说的人在不断成长中自己能够看到的那种成长，而是人生不断地际遇中所有发生的事情在推着自己长大的真实的成长。他放弃了做一个简单的三元电器公司首席技术官的理想，卷入了战争的海洋中。在战争中，他始终秉承着自己心中的信仰，抬头四十五度看着那片星空，自己幻想着天空之上，会有人也在以一百三十五度的角度俯视着自己。于是，在这一段不断前进的路上，他沐浴着星光，向着看起来光辉灿烂的前方前进着。新书求推荐票求收藏啊！！！大喊大哭撒泼打滚

跟着母亲嫁入豪门的关晓宁，备受继姐欺凌，又被无良的继父和母亲天价卖给了一个神秘的男人苏逸清。刚出虎口又入狼窝，没想到这个男人居然大大方方在她面前一丝不挂。拜托啊，大叔，身材好干嘛不去做人体模特？好歹也考虑一下人家还是未成年人啊！原以为被他监护只有这一年，却没想到这辈子都跟他缠在了一起，怎么都逃不出他的手心。谈个男朋友被他祸害，仰慕一个男神也被他搅和。关晓宁啊关晓宁，你上辈子是造了什么孽，怎么就遇上这样一个坏男人啊！

一个废柴魔法师成为天才剑仙后助人为乐的故事。紧张、刺激的升级历程轻松、惬意的娱乐时光认真、不懈的修炼道路就是我想写的人，我想写的仙