第14章 14 赵锡武 真武汤配“治水三法”

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

本书介绍各脏器的保健方法，中年人的合理膳食,中年人的适量运动，如何抗衰老，如何防治各种高发疾病等。“四十以前人找病，四十以后病找人”，高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、消化道溃疡、各种肿瘤等都会找上门来。阅读这本书，您可以更多地了解自己的身体，了解防病治病的知识，把健康的金钥匙掌握在手中。本书适合中年人阅读，对广大临床医生也具有一定的参考价值。

书中分别从女性的日常生活习惯、饮食宜忌、美容美体装扮、生理常识及保健、女性疾病等方面为现代女性阐述了生活中应该知道的健康细节，是一本非常实用却又不失趣味性的读物，它关注的都是女性在现实生活中经常忽略的一些问题。

认识自己的优势、劣势，自己的与众不同和发展潜力。如果你能认识自己的长处，并善用它，则可以为你的人生增值；倘若认识不到自己的短处，拿自己的短处与别人的长处去竞争，那么你的人生则会贬值。认识自己还需要我们经常仔细地反省自己，不受外界环境的左右。曾子说“吾日三省吾身”，讲的就是依靠经常的自我反省和思考，来了解自己的本性及其变化。

林骁被外星人捉走当试验品了，四年后，他返回了地球……

穿越了到了古武世界应该怎么办？揪出真相？努力修炼？no.no.no，她宁青砚要做的，是倒追美男。一次僵尸横行，让她穿越异世，两年米虫生活，她被骗入诡异的山峰，原来这一切，都是蓄谋已久。再睁眼，她成了缺牙的黄毛丫头。世人只知“砚骨”能该变人筋骨，却不知砚骨其实是她的心脏。上古神器在手，她却坐起了撒娇卖萌抱大腿，样样精通；壁咚拥抱加强吻，门门都会的女流氓。什么，有人打她家男神的主意？某女跳起，却被某男按住：“砚砚，亲完再走。”

我是郭蔓青，S大会计系高材生。我的人生格言：向钱看，向厚赚。可怜的我却是一家黑网站佳缘网的网络红娘，我每天起得比鸡早，睡得比狗晚，还要时不时的被刻薄上司虐！这一切都终结在我摊上一个高冷大叔版男客户。其实，我不会告诉你这就是一个教你如何骚扰男神并成功将男神钓回家的全攻略。--情节虚构，请勿模仿

惊觉相思不露，原来早已入骨，他，原本是尊容华贵的皇八子，却被突如其来的亡国之祸牵涉，被迫流亡他国，任人宰割。她，原本是北卑国内穷困潦倒的乞女，因着一次巧遇，蒙南华王子千倾搭救，踏上了另一条征程。强者才存，皇八子凭着一己之力，复国登上高位，搅乱北卑国内历史风云。而她，更是南华有梦，北卑浅殇。后宫争斗，阴谋诡计，更是令她应接不暇。没有倾国倾城的容貌，没有显赫的家世地位，却融入了一个人人艳羡的北卑国度。一段莫名其妙的生死相许，却成了她这一生的救赎。不泣别离，不诉终殇，若此生难护你，那吾宁愿百年孤独。“夜，如果，在千倾之前遇到你，你会嫌弃我一脸的脏污，乞儿模样吗？”“自然……”

穿越了，成为洪荒中第一个人族，身体天赋奇差无比，运气逆天无比。得天道青睐，知天道隐秘，终将如何收场？

前世被劈腿？算了，本姑娘不稀罕。穿越了？没事，本姑娘无亲无故。暗恋的人是双面郎君？没事，反正不是本姑娘喜欢的。他死了？没事，本姑娘和亲去当王妃。本姑娘的和亲对象死了？没事，不是还有后补王爷吗。什么！那个混账居然是假死？本姑娘不发威当我是HelloKitty吗？还不快快出现在本姑娘面前！天涯海角看你哪里逃！

青春是一场永不落幕的狂欢！青春是一种精神。青春是不死的！我们的青春是疯狂的！疯狂的青春，疯狂的故事。让我们的心沉在永恒里。让我们的情在黑夜中找到最美丽的阳光。青春是无敌的，因为无所愄惧。青春是永远的，因为永驻心头。

一个地球人穿越到，一个魔法和斗气的时代。从一个无名小卒，成长为海神的继承者。

六道轮回，生老病死！也许你这辈子是个人，或许下辈子就只是一头猪。但是，人要生存，猪也要生存！存在的意义是为了生存下来，生活下去！他曾经历荣华富贵，也曾颠沛流离，最终生老病死，但依旧，只为了一个目标，活下去。

（原名：心锁情）他，是黑宸帝国的统治者，他可以为她斩友情，断桃花，甚至为她放弃整个帝国，只博她一笑；她，亲人的背叛，好友的狠毒，却依旧站却中央。她说：“三月桃花不如君一笑，可否把面具摘下？”他说：“腊月梅花不如你，可我凭何摘下它？”两个毒舌相撞，就如火遇见爆竹，一碰就炸，想同归于尽，欲知下文，请听下回分解。（此文纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。）