第45章 芝麻油拌豆腐

本书是一本令人振奋的、提高睡眠质量的指导书。旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。它将为您打开隐藏睡眠秘密的宝盒，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，教您如何才能克服障碍，进入甜美梦乡，提高生命质量。从某种意义上讲，本书将是您解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。

前列腺是男性的一个附性腺器官，其体积很小，所处的部位十分隐蔽，因此，对于大多数人来说，它是一个非常陌生的器官。在日常生活中，前列腺疾病很常见，而且，随着人们物质、文化生活水平的提高，自我保健意识的增强和人口的老龄化，前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重，我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中，经常会碰到病人提出这样那样的问题，病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。

本书内容包括：宝命全形、阴阳应象大论、藏气法时、血气精神、百病始生、病之形能、脉要精微论、异法方宜等八章。

手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官，能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。人的脏腑器官在手上几乎都能找到相对应的地方，可以通过这些反映部位上气色形态的变化看出人身体的各项机能。

本书站在普通家庭日常生活的视角上，将近500种常见食物分门别类，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，以公正、亲切的态度，科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能，并在实际运用方面给予操作性的指导，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中，对现代家庭生活极具参考价值。俗语道：民以食为天！食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物，不但关乎我们的生活质量，而且决定着我们一生的健康。营养学家发现，要想维持机体的健康，每周应该摄入30种以上不同的食物和饮品。在更长的时期内，还要不断地调整，更换食物群，种类越多，调和越均衡越好。

他是一代东方吸血帝王，冷酷、残忍。她是被封印的西方吸血鬼二公主，天真、可爱。他关注着她的一举一动，心里一直坚定着一个信念：她是我的。一次意外，她回到了自己真正的家，当记忆和能力的枷锁被打破，她会这么样？

当大陆开始加速它的崩坏，当大陆的魔法体系开始不断的混乱。遗失的魔法，神秘的部落，古老的遗迹，风雪中，暴雨中，他将坚毅的足迹留在了瓦洛兰每一个角落，或许是宿命，也或许是巧合，注定了他这场遥远的征程，谁也不知道，包括他自己也不是很清楚，他最后寻找到的是希望还是最后的绝望。但，不管结局如何，他都终将成为，瓦洛兰的正义传说。

作者以他亲身经历给我们讲述的8桩离奇凶案，不仅是最血腥的，而且罪犯的狡猾、手段的残忍、处理尸体的怪癖以及整个案件的诡异，每一个案件背后牵扯出来的故事，足够令你惊声尖叫。这些故事，讲出来你也许不会相信，但是一切的诡异确实存在，此刻开始，请随主角的口述，进入那个恐怖的凶手世界，探索那些无法想象的罪恶与残忍。

明明只想过平凡的生活，却发现这个世界注定不可能平静。为什么想得到别人的认可也这么难？一个个的不解之谜，这一切的背后到底隐藏了什么？难道平静的生活也是一种奢侈吗？

末世来临，借星空之力获生机。末世到底怎样重生了我们，我们又还了末世怎样的一个世界。

加缪笔下的鼠疫和马尔克斯笔下的霍乱，为世界文坛留下了不朽的经典。《霍乱》作者却另另辟蹊径，将传播于淮河流域的灾星进行历史与文化的拷问，让美与丑的东方人性在一场毁灭性的灾难中对比昭彰。作者对人物事件的审美是现代的，美联社向的思维和反叛的表达成为《霍乱》的价值所在，独行客的典型意义也许就在于此。作者是写实主义与现代派文学的贯穿者，他以不同寻常的艺术手法将极其普通的社会现实呈现在读者面前，让大家带着思考进入阅读，在中国当代文坛是一位引人瞩目的另类作家。《霍乱》荟萃了作者近年来最有影响的中篇精品。

2004年，在受众日益深度的文化需求下，上海文广新闻传媒集团（SMG）开设了一档高端文化名人访谈类栏目——《可凡倾听》。2005年，《可凡倾听》系列丛书第一本《表情攻略》问世。2014年，《可凡倾听》迎来了播出十周年纪念，由上海人民出版社推出的《四时花开》这本书也成为《可凡倾听》系列丛书的第十本书。

弋舟，1972年生，青年新锐作家。有长中短篇小说200余万字，见于《作家》《花城》《人民文学》《天涯》《青年文学》《上海文学》《大家》《中国作家》《山花》等文学刊物。著有长篇小说若干。

大学生楚白渔穿越到异世界，附身在一个不能修炼的人身上。好在老天给了一个系统，让她有了生存的资本。可是，一切没有她想的那么容易。奇人异士层出不穷，阴谋诡计一环套一环。崛起需要的不仅仅是系统，还需要勇气；默默无闻很简单，靠着系统就能苟活。她会如何选择呢？

她乃天圣元朝的长公主，因身材臃肿外貌普通被放逐宫外，从未迈进过皇宫一步，空有大公主虚名。作为人质落到妹妹手中，意外身亡，她不甘心，一缕孤魂反复挣扎，让她成功附身当朝第一美女身上。从前，她自卑懦弱，不奢望任何东西，只想平凡过好这一辈子。重生，她拥有美貌，拥有新人生，勾一勾小手指，一群男人为她赴汤蹈火。她不狂不燥，还对得起这扬眉吐气的人生么？