第61章 芭蕉果蔬汁

材料 柠檬半个，芭蕉2个，萝卜100克，火龙果200克，冰块少许。

制作步骤

1.将柠檬洗净，连皮切成3块；芭蕉剥皮；火龙果去皮；萝卜洗净，去皮。

2.将冰块敲碎，放进搅拌机里。

3.再将所有备好的材料都放入搅拌机，加水适量，搅打成汁即可。

汁言片语

★芭蕉原产亚洲东南部，性喜暖，适应性强，是极好的庭阴树种。

★火龙果是一种绿色、环保的果品，具有一定疗效的保健营养食品。

营养功效

此饮有清脾肺生津液、润肺滑肠的功效，可治疗温热病、肠燥便秘等。

适用人群

一般人群均可饮用。