材料 茼蒿200克，西芹100克，橙子半个，柠檬半个。
制作步骤
1.茼蒿洗净，撕碎；西芹洗净，切碎；橙子和柠檬去皮和籽，切碎。
2.将以上所有材料一起放入榨汁机榨汁。
3.果菜汁倒入杯中，即可饮用。
汁言片语
★茼蒿又称“皇帝菜”，在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。
★炒西芹时：将西芹先放沸水中焯烫，可以使成菜颜色翠绿，并减少油脂对蔬菜“入侵”的时间。
营养功效
此果蔬汁中的茼蒿、西芹香气能有效缓解头痛，清爽神经。
适用人群
茼蒿辛香滑利，胃虚泄泻者不宜多食。
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