第353章 劝架

本书告诉我们养生的最高境界是养心，“养心”即是保持心理健康。当我们做到自知、自然、自律、自在、自重和自安，我们的心情就会愉快、精神会饱满、心态平和，身体也就自然健康无恙了。

生命在于运动，身体在于活动。联合国卫生组织提出的“人类健康四大基石”也明确阐明：“合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、适量运动”是人类健康的重要内容。国家体育总局也制定出《全民健身纲要》，号召全国人民加强体育锻炼，提高全民健康素质。怎样锻炼，锻炼什么?本书作者根据中华武术、太极拳、健美操、队列训练条令等内容编写成具有四肢锻炼方法，上体、脚部、手部、颈部锻炼方法等40余例，另外还有太极扇、柔力球的练习技法。此书为读者指出了一条科学锻炼、养生保健的正确之路。读者可以根据自己的情况和所处的环境进行锻炼。此保健操老少皆宜，科学通俗，一看就懂，一学就会，一练就见成效。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

英国著名科学家法拉第，年轻时由于工作紧张，神经失调，身体虚弱，后来不得不去看医生，可医生没开药，只说了一句话：“一个小丑进城，胜过一打医生。”只要拥有6种阳光心态，就自然不被病痛折磨。

少年林夜，承冥神之血，获得一次起死回生的机会，重生在夜门中的一个废物身上。在所有人唾弃的目光下，林夜于沉默中崛起，杀戮中爆发！而今封灵榜启世，天下枭雄巨擘并起，亿万天才横空，且看林夜一路高歌猛进，镇压诸天万界。一代夜帝，君临天下！

武祖逆天改命转世重修仙武大陆！上苍之手，逆龙九步，天道九则种种神通再现！翻手间，炼化百万域外天魔！他？能否对抗那无情的天！他？能否败退异界天魔的入侵！他？又能真正知否太古神魔的诸秘！

前言——{横跨几千年的时代距离，谁能与谁彷徨，谁又能与谁同殇？当真相被残忍剥开的时候，谁又能笑如初见，当兵戎相见的时候，谁又能为谁依旧守候千年}她是王牌特工，身怀异能的她意外穿越到古代废柴六小姐这具身体里。未婚夫是痴傻王爷？存心欺负她是废物么？他是一只王牌吸血鬼，拥有最纯正的血统，最高贵的姿态，却被追杀之后落得如此下场。当王牌异能特工遇上王牌吸血鬼，究竟谁，笑到最后？最后，所有的结局并非都已写好，所有的泪水并非都已启程，忘不了开始，猜不透结局。

《希腊罗马英豪列传》出自古罗马历史学家普鲁塔克之手。书中记载了包括恺撒、安东尼、梭伦等50名古希腊罗马政治家和军事统帅的事迹，既是一部体例松散的古代史，也开了西方世界传记文学的先河，对之后两千年的西方哲学、史学和文学都产生过重大的影响。

婚礼上，自己的姐妹挺着肚子说孩子的父亲是她的未婚夫。本以为只是一场演戏，没想到抢婚，骗婚，再加上军婚，让她无从选择，只能乖乖的顺从。最终谁是谁的宿命，谁是谁的克星，谁被谁征服！--情节虚构，请勿模仿

新房中，马文才骂道：“祝英台，既然你嫁给我，就不能再想着别的男人，原来你根本就不懂得什么是真爱。”“我不懂……是你自己要娶我的，我又没逼你。”祝英台无奈的摇晃着身子，明明自己牺牲最大，却被人这样理解。“我又没拿刀逼你，你走吧，原来你根本就不值得我去爱。”马文才仰天大笑：“既然金钱不是万能的，我爷爷何必为了钱拼死拼活……”真爱到底是什么？为什么男人总是喜欢美女，处女？中国人的心结怎么解开？婚姻是不是多余的？贪官又该怎么解脱？生活中一切心结都有答案。

来自现代的她，玖尊天下，第一雇佣兵，一朝穿越，变成一个空有美貌一无是处的的千金小姐。他是地位尊贵，气质出众的冥王殿下，风华绝代。一个冷酷冰冷，不懂情为何物；一个气质出尘，拒绝所有异性。当她遇上他的时候，是谁被谁勾了魂，是谁被谁偷了心？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

为同样面貌的好友复仇，不惜一切，似乎爱上了她的青梅竹马……（内容后边可能会有与作品内型不一样的内容，请见谅。）

这个世界上人被划分为两种。不能修行的凡人，占多数。可以修行的修者，占少数。前者为生物，后者为生命。不能修行就意味着如同家畜，凡人无法反抗修者。这是这个世界上人尽皆知的法则。然而少年偏偏不信。谁规定的凡人不能杀修者？少年背着一张弓，拉起一个团，天穹之下，他要重新定下规矩。他是凡人之身，终生不能修行。可是他偏要登天。少年的身子站的很正很直，没有人敢拦他。