看孩子是一件累人又烦心的事。如果能与孩子互动起来，做几个既锻炼身体、又让孩子快乐的动作，可谓两全其美。
D动作要领
1 抱孩起蹲：将孩子抱在怀里，集中精力，注意把孩子抱紧。身体直立，头正眼平，含胸拔背。调整呼吸后，做下蹲动作，一般3～9次为宜，也可自行掌握。
2 左右转身：将孩子抱在怀里，集中精力，注意把孩子抱紧。身体直立，头正眼平，含胸拔背。调整呼吸后，在下肢不动的情况下，先向左转身，再向右回转。一左一右为1次，转身9～18次为宜。
3 抱孩举放：手抱紧孩子的腰，集中精力，注意把孩子抱紧。身体直立，头正眼平，含胸拔背。调整呼吸后，把孩子举起，坚持一会儿再放下，一举一放，3～9次为宜。
4 相互扩胸：让孩子站在床上，双手抓住孩子的两只手，集中精力。身体直立，头正眼平，含胸拔背。调整呼吸后，教孩子做扩胸动作。一扩一合，一般9～18次为宜。
N你还可以这样做
抱着宝宝一起大声地读故事，不用害羞，可以做角色扮演，语言和行动可以让故事变得更生动。宝宝们喜欢听说话的声音。妈妈可以唱唱流行音乐或摇篮曲，宝宝们会喜欢的，并表现出他们的快乐。
可以和孩子一起观看一些有益的儿童电视节目（不要时间太长），并对小孩解释一下正在放的东西，同时仔细观察宝宝们的反应并倾听宝宝们的说话。
年幼的婴儿喜欢身体的接触。所以妈妈可以轻柔地抚摸宝宝们的脸或数他们的手指和脚趾。对于年长一点的孩子，妈妈可以拿出他们最喜欢的玩具并和孩子一起玩，在玩的时候可以配合发出声音，比如在摆弄玩具狗的时候发出狗叫声等。
在妈妈做日常工作的时候，可以同时和孩子聊天。比如说妈妈在热奶瓶或给宝宝换尿布的时候用简单的语言跟宝宝说正在做的事。期间最好有很多的视线接触，并仔细观察宝宝的反应。
专家告诉你
如果宝宝累了，可能是需要一个短暂的休息或者需要睡觉了，这时妈妈可以让宝宝自己决定，宝宝们也需要有一点他们自己的时间。
