食物排毒与养生保健全书目录

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

本书是一部以实例形式为主，趣谈睡眠有益于健康长寿的科普书。作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；畅谈了学习与睡眠，竞赛与睡眠，伟人有关睡眠的“高谈阔论”以及他们睡眠的嗜好等有趣故事。本书融知识性、趣味性和实用性于一体，旨在帮助人们正确认识睡眠、养成良好的睡眠习惯以利于健康长寿。可供失眠者及广大中老年朋友阅读欣赏。

应对健康危机，最好的方式，就是管好自己、趋利避害，同时能够及早地知晓健康预警和疾病信号，从而做到对疾病的早诊断、早治疗，将隐患消灭在萌芽阶段，以保障身心的健康。正是基于这种理念，本书精选汇集了相关资料，全方位介绍了人体从内到外，从上到下各个部位的异常表现。俗话说：“一叶落而知天下秋”“础润而雨，月晕而风”——使人们可以通过自身细微的变化，由此及彼、由表及里地了解健康的状况和走向，以防微杜渐，益寿延年。

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

袂央赶尸途中，神尸再现，路遇树妖，九死一生，入云玑派，开始她的修仙生涯。仙与魔相恋，他们能否长相厮守？雪山之巅，她愤然拔剑，刺入他的心间。他们到底是如何相识相恋，又为何拔剑相向？他们最终是形如路人还是长相厮守？

他是江湖上令人闻风丧胆的卓爷，他亦是战场上所向披靡的战神，他视人命如草芥却珍她如命，为了他遭天下人唾弃又如何？山河永寂又如何？她是天下第一首富的独女，一朝丧父，云端贬下层，弃情绝爱只为夺回一切，然而不知不觉中倾了谁的心？是什么样的感情可以让人放下一切追随九万里，又是什么样的感情可以让人痴傻？一场相逢，一场错遇令原本两个世界的人的人相遇相知，在这红尘乱世中，且看他们如何以自己独特的方式书写这倾世之恋。(简介无能，读者亲亲去看文吧。)

向死而生，寻找陌生的自己，一趟再也没想回来的旅行。未婚生子的商场女强人，在事业的巅峰把车、房、钱送人，孤身一人光头入西藏，而且“去了就不准备回来了”。在西藏，她用十分钟邂逅了爱情，差点被人灌醉“做了压寨夫人”，用生命作燃料，双腿走遍神山圣湖。普通的藏族人和藏地上师一样，给她最大的心灵安慰。人能去和人不能去的地方她都去了，阿里、墨脱、珠峰、城堡、寺庙等等，各式各样的人物，朝圣者、喇嘛、背夫、军人、修行者、原住民、诗人、画家等先后进入她的视界和心灵。这趟旅途的终点是解脱。

女主角陈黎恩，是陈家大小姐。陈家是全国五大国企之一，她的爷爷是黑道五堂会之一的老大，女主角参加黑道成为黑道女王，利用自己学习元武道的优势进行训练，最后成为黑道中的佼佼者。各位男主是exo，男主们准备好了吗？

一个宅男意外穿越到水深火热，兵荒马乱的明朝末年，看他如何从一个深山里的小村子开始筑墙修城，养民练兵，横扫天下乱流，守我中华长城。

青春，奋斗与激情的代名词。那时的梦想已成我们追寻的目标。篮球，一个迸发激情与活力的运动。当青春、爱情、篮球相遇的时候，将会产生让人意想不到的碰撞。前方的道路不管有多艰难，阻挡不住我的火热的奋斗精神。科比?布莱恩特正向我们招手，迎接我们胜利的比赛。

《疯人手记》是一部意蕴丰厚、具有一定思想深度的作品。它向我们展示的是从新中国解放前夕，历经新中国成立后的“反右”、文革，一直到新时期这样一个历史时段中，煤炭工人邵士喜及儿子邵合作坎坷的人生经历和悲剧命运，在充满种种悖谬的历史境遇中展示了普通人的生存百态：他们或以“瞒和骗”、隐忍、溜须拍马等朴素的处世哲学顺应着悖谬的社会，或反其道而行。

本书详实地描述了一个因小说人物成功得享名利却又对这个虚构人物恨之欲其死的作家柯南·道尔的一生。

指导中国企业走向胜利的，是适应中国国情、契合中国人消费心态的营销战略，而不是那些西方理论学说等舶来品。以《毛主席语录》为代表的毛泽东思想体系，近年来在世界各地受到追捧。可以说，毛泽东思想是中国营销战争的利器，是征服中国市场的商战宝典！而如何活用毛泽东思想，向毛泽东学营销呢？本书给了我们答案。它从万里长征、农民运动讲习所、“农村包围城市”、民众大联合等方面，解读了毛泽东思想中蕴含的实用营销策略，破解了营销密码，演绎了以小搏大的营销新思维，指出了当今中国中小企业实现突破式增长的崛起之道。

有道是天将降大任于斯人也，可怎奈老天就是要派这魔头来当英雄救世主，你也没辙。纵使万年不遇之奇才也不得不在这个横空出世的鬼才风不凡面前退避三舍。管你是正派宵小之徒还是魔门浮屠煞星。