高血压调养食谱与饮食禁忌目录

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

肝病多数是饮食不良造成的，本书要让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

《千古中医养生》汇集了古代众多文献典籍中的养生精华，从起居、四时、调神、养性、饮食、气血、形体、脏腑、情志、导引、方药、房事、生育、劳逸、出游、养老等诸多方面入手，充分展现中医养生所主张的以预防为主，主动调整自我，避免外邪入侵的养生思想与观念，同时又为您简要地介绍了一些常见疾病的养生保健方法。

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

儿科病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是父母！各种儿科病是怎么发生的，您知道吗？儿科病发生前有哪些征兆，作为父母，您心中有数吗？饮食调理、经络调养、日常保健、预防护理，父母怎么做才能使孩子生病少吃药，并得到有效治疗呢？宝宝居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。孩子的健康，就在您手中！

人们把你囚禁在祭祀台的柱子上，鬼们贪婪地扑上去吸食你的血肉，神门拿着属于你的剑嘲笑你愚笨————那地狱完了，你就像那被孤立的魔王，当天丛云刺穿你的胸膛并且缓缓旋转，当鬼的利爪撕开你的肌肉，你是否会仰天长笑——像当年的须佐之男一样嘲笑？

浩瀚灵界，高手林立，天才齐聚，妖孽辈出，问苍天，谁主沉浮，霸唱天下？且看梵天一符在手，败尽天下英豪，妻尽天下美女，成就一代传奇！

青梅竹马的司徒静扬（出身武术世家）和程臻致（出身书香门第）高中毕业后，到美丽的杭州西湖畔读大学，接下来的日子，程臻致获得了风之力量，还陆续在杭州遇到了一系列拥有特殊力量的人，而这些人将会给他们俩带来怎么样的际遇呢？

苏联这个超级大国在短暂的69年中有过太多的血与泪、伤与痛，有过太多的辉煌也成就，有过太多的死亡和绝望。他到底是怎样的一个国家，他到底怎样从一个落后的帝国转变成一个唯一能从美国平起平坐的超级大国，又是怎样在一夜之间轰然倒塌？我们对苏联的了解还极限于历史书上星星点点的介绍，真正的苏联又是怎样的？通过本书，你讲在轻松诙谐的气氛中，一起了解苏联那些震惊世界事件和不为人知的秘密，一起来吧！

她为了报恩嫁给了恩人的继子，只是结婚两年，她竟然没见过丈夫一面，两年后却被不见面的丈夫强迫离婚，失婚的她发奋图强，成为出色的设计师，可是离婚后的丈夫似乎不认识她，而且还对她进行强势追求......

洛雪瑶，她是从小便经历过生与死的绝顶杀手，即使各国领导高层都要追杀她，她旗下的公司一样能够进入前十强，成为全球是大富翁的其中一员。可是，由于一时疏忽，自己的爱人却背叛了他，和她的亲妹妹洛子怡在一起了。可是，洛子怡岂是这样容易知足的人？于是，便联合付风用洛雪瑶亲手研制的毒药害死了洛雪瑶，洛雪瑶最后含恨而终。。。可是一朝穿越，虽然可以重活一世，却是九州大陆最丑的女子，但是，就算如此，她，洛雪瑶也一定会是那个最耀眼的人！！！

2035年，SpaceX公司酝酿30年已久的火星殖民计划即将开始实施。然而一颗银灰色的球体突袭地球，整个世界被一分为二。从此，科技、人文、社会的方方面面被颠覆。人类迎来了前所未有的动荡。现在是2050年1月17日，倒计时开始……

作为一个“资深”的受欺负的人，力克·胡哲遇到过各种形式的侮辱、打击、挫折，当他走进学校的大门，脑门上就仿佛贴上了一张邀请函，上面写着：快来欺负我啊！坏孩子们的讥讽、取笑、孤立，一度让他沮丧、恐惧，甚至产生了自杀的念头。这些在成长过程中遭遇的伤害、挫折、退缩、痛苦，无论身在学校还是职场的人，都需要面对，却又似乎很难对其他人说起。为了给所有成长中的年轻人以鼓励和帮助，力克建立起了一套独有的“防御系统”。这个超级强大的“系统”不但让力克自己从容应对各种形式的欺辱，还怀有一颗同情之心，帮助其他遭遇挫折的人。

自己喜欢的人也喜欢自己，这就是童话？童话怎会不美好？以此纪念那一段时光，恍若同桌还在身边耳语，诉说着她暗恋的辛酸，恍若年级里还残留着闺蜜和某男生的绯闻，恍若我所追寻的他，还停留在我眸中。

在这个穿越比穿墙都容易的年代，玩个游戏都能误入时空之门，实在是让人汗颜。要是普通的少年或者妹子随便穿穿，来个帝王恋宫斗虐，最后过上纠结并且幸福的生活那也就罢了。可惜这一次，掌控时空之门奥秘的神秘人绝非善类。在这个神秘人的搅合之下，那些有着历史羁绊的后人们一个一个被带入了一个异度空间。为了能找到回去的方法，他们不得不任事情发展下去，按着设定好的剧情，和神秘人安排的敌人们斗志斗勇，对阵厮杀。到底，他们能够重返现实吗？一切精彩尽在《三国杀传奇之古今对决》！————第一次写游戏题材，半月君跪求各位多多支持哦。