长寿必吃的30种食物目录

本书扼要地介绍了颈椎病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，着重对中医诊疗、西医诊疗以及饮食与运动等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍。

编著者以最新的视角与观点，根据广大读者普遍关注与需要解决的男女性方面的问题，收集整理了近年来报刊发表的相关文章，分成性病常识、性爱知识、优生优育、男女性健康、药品与性保健、饮食与性等专题，科学系统地提出了预防与解决办法。

通过全身十二条主要经络以及其相关穴位的保健，我们完全可以轻轻松松地将病痛消灭在萌芽状态。而且，这种方法最有利的地方，就在于你不需要拥有多么高深的中医理论，只需知道经络和穴位的具体位置，并且施加相应的刺激，就可以很快摆脱恼人的病痛。此外，通过对穴道经络的刺激，除了治病之外，更可以强身健体。这可是吃药打针所不能企及的“附加值”哦！如果你对于寻找穴位这样的事情毫无自信，没关系，这正是本书存在的意义，我们会在书中很详细的告诉你应该知道的所有讯息。还等什么？这么一个经济安全又舒适的治病健体方法在等着你，快快行动起来吧！

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

草薙家金玉其外，八神家幽怨的过去，神乐家找到了失踪多年的少主，一切的一切开始都很不正常八杰集卷土重来，NESTS，飞贼党终极之密，遥远彼之地之主，圣经中的罪人，‘九流’杀手排名，少林寺几代代理，搞笑之中不乏刺激，有人说一个人能够改变一个时代，到头来却是一个时代改变了无数的人……

在姐弟恋里，如果有勇气、很执着、有智慧、肯知足，能够做到这四点，即便还没能得到幸福，也已经走在通往幸福的路上了。而年龄？则可以忽略不计了。

三国是什么样的？我不知道，也许你也不知道！但是，我们每个人心中都有一个自己的三国！在这里你能看到一个不一样的三国，也许会颠覆三国在你心中的杀戮、正统的形象！少不看三国的说法将在这里打破！同时，本故事纯属虚构，如有雷同，不胜荣幸！

十年前的她活泼可爱，十年后的她冷若冰霜，这十年里究竟发生了什么？当她在圣樱学院遇到他时，又会擦出怎样火花？

“发现目标，女神，二十三岁，推倒她，时间一个月，成功——奖励，失败——惩罚。”重生后的沈不放得到这样一个奇怪的系统，于是他只能对一个个女神展开推倒计划。冷艳御姐、俏皮萝莉、清纯护士、性感总裁……。“发现目标，**，五十六岁……。”“啊，这也推！”“对不起，系统出错……。”“卧槽。”

《走过人生峰与谷：祸福相依的人生哲学》内容简介：每个人都会遭遇高峰和低谷，这是人生的常态，生活的快乐，交织于人生的波折起伏变化之中，而不是一成不变，一成不变的生活会让人厌倦，而峰与谷的交错，让我们的生活变得多姿多彩。

人生如水流，走过的路，看过的风景，插肩而过的陌生人或熟人，都已经一一流逝在回忆的河流中，没有人会永远停留，最多时候只不过是一时的荒唐。。。。。。。。。。。。直到最后的最后才发现原来分离是如此难过。

她们是国家的秘密武器，从小被秘密训练长大，接受的是的顶级训练，完成的都是顶级绝密任务。她冷漠，除了自己的姐妹什么都不关心，国家和她没关系，谁是主宰大陆的狂者，无所谓，他，亦是冷血无情，杀伐果断，然他为自己的百姓斗争，却也愿她能与自己并肩作战

人类前进的历史是伴随着无数个问号，并沿着这些问号被解答的路而向前延伸的。今天，世界已经以日新月异的速度发展了一个新的高峰。掌握了高科技手段的人类，正不断走向未知领域，对我们的历史、未来提出一个又一个置疑，本书为大家集中收集了人类历史上的劫难和神秘的失踪之谜。

挣脱现实的枷锁，他们相遇在虚幻的网游世界，彼此一见倾心。她对感情怯懦、怀疑，迷惘在现实与虚拟之间。他紧紧守候，步步为营，一点点破她心防。这就是个假文艺的二逼女青年与真文艺的天才男青年在网游里爱来爱去最后被现实pia飞，然后又被黑化的男主拖进现实最后HE的故事……