本草纲目天然食物养颜经目录

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

本书包含了谷薯类、蔬果类、肉蛋类、坚果和豆类等11大类食物的营养知识与购储技巧。

本书不仅对常见的肉类食品从营养成分、养生功效等方面进行了详细的介绍，而且对于肉类食品的应用，如肉类食品与四季养生、烹调养生、美容养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。

《养心食谱》精选了近百种养心食谱的做法，你能在短时间内享用色香昧美的养心菜肴。这里既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

选自福尔摩斯探案故事集，包括《临终的侦探》《王冠宝石案》《希腊译员》等多篇脍炙人口的短篇小说。小说结构严谨，情节离奇曲折、引人人胜。以跌宕起伏的情节、缜密的逻辑推理、细致的心理分析，给读者呈现一个冷静、智慧与勇气并存的神探福尔摩斯。

她是所有仙人眼中的仙界废柴，在家族受尽白眼，赶出家门，岂不知废柴的她却有一身仙骨，引来无数兽类想要吃她，有了一个奇葩的仙器也就算了，怎么这群野兽也来跟着凑热闹？升级没问题，不过要当我的手下，不同意？OK，免谈！

她是左相府的三千金，深受爹娘的宠爱，却遭到族人唾弃鄙夷。被逼入嫁东宫，成为痴儿的太子妃，从此卷入永无休止的权力争斗之中。无意中发现惊天秘密，太子竟是伪装？更有激烈的朝堂争斗？那又如何，兵来将挡水来土掩，看绝代蛮后如何风行天下！

手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官，能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。人的脏腑器官在手上几乎都能找到相对应的地方，可以通过这些反映部位上气色形态的变化看出人身体的各项机能。

女子漂泊无依，流离辗转。灾难总是会毫无征兆的降临，谁才是她悲戚生活的终结。当触手可及的幸福一次次的幻灭，不再坚持毫无希望的的等待我是灾星，活着，已是我最大的恩赐。

二十一世纪的她一朝穿越，在天朝遇见了本来冷淡凉薄的他。他是天朝的冷漠王爷，遇见她时莫名的心动会给两人带来什么？究竟两人之间有没有缘分？他的仇家利用她来杀他，她是否会狠心杀他？她又能否知道事情的真相？其中也有微型古风哦。^ω^

这是一个关于腹黑高冷的特工总裁有拐伪“前妻”的故事，这是一个聪明一世又糊涂一时的小女人与大灰狼斗智斗勇却反遭诱拐的血泪史。空有高冷禁欲的气质，却常年流连花丛，在他的身上，兄弟如手足，女人如衣服这句话被体现得淋漓尽致。然而事实当真如此吗？并不是。因为这个男人是真高冷，假多情。他是国家看中、暗地培养的高级特工，从十六岁起就在为国家奉献青春，算的上是一个根正苗红的大好青年。花心是伪装滴，多情是制造滴。他也没想到，被上面召唤回国，就被一个突如其来的婚事砸中了。本来对婚姻就十分淡薄，他对另一半也不会有太大的要求，毕竟自己是一个脑袋上时刻悬着一把刀的人。于是他打算顺从家里，讨个老婆回家奉养爸妈。

“健康是金、长寿是福”在人们日益不堪承受生命之重的今天，健康长寿就成了除事业外，另一个需要我们交付关注去攀登与占领的高地。从某种意义上说，事业就象个主外的男人，而健康则是支撑事业、支撑男人走得更稳、走得更好、走得更远的那个“男人背后”的女人，女人的别名叫养生。 养生，又称摄生、道生、养性、保生、寿世等，所谓养，就是人们常说的保养、调养、补养的意思；所谓生，就是生命、生存、生长的意思。总之，养生就其本意，是指根据生命的发展规律，为达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命目的的一种科学理论和方法。

《一块玻璃值多少钱》分为一路的爱、最美天使、美丽城市、锋利的刀口、唢呐声声、旧时碎片六辑，主要收录了一块玻璃值多少钱、光头美丽、受伤的白鹭、黄老师、董平柏老师等作品。《一块玻璃值多少钱》是作者的第四本小小说集，收录了作者最新的小小说作品和作者创作以来的最经典小小说篇目。

反奉战争起后，S市华界的居民，大半因着前次战争所遗留的深刻的印象，对于自己的生命，以及细微的家具，都感觉绝大的危险，稍拥资产的都纷纷向租界移去；因此，城北仁义弄第二十号的房子也在这时空了，只有住在灶披间的两个寒酸学生没搬走。