中国人必知的120条养生老经验目录

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

本书旨在普及性医学的有关科学知识，指导和帮助人们提高精神生活、性生活质量和心身健康水平。全书包括性生理、性心理、性和谐、性保健、性教育、性变态、各种性功能障碍疾病和性病的防治、药物与性等11章。

拥有窈窕的身姿是当今女性最大的愿望之一，但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美昧的食品，认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事实上，这种做法不仅影响了健康，对美丽也是一种巨大的威胁。其实，一个人的美丽除了天生因素之外，还有后天的悉心调养。瘦身专家认为，好身材的关键在于对人体内部的调养，本套书介绍的这些有益于人体健康的食品对塑身美体将会起到意想不到的作用。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系！方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

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本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

午夜死亡约会，水乡生存游戏，神秘地下宫殿，古老魔神血祭。“魔鬼，总会在你最需要帮助的时候出现在你的身边。。。”

看长今，有人看到的是她一生坚守原则，心口如一，不为利益所动，不为地位所动，不为死亡威胁所动；有人看到的是她经过痛苦的磨砺，最终获得了自我认知和人心的肯定；也有人看到的是她身上的才华最终进发出来时，那夺目的光彩；还有人看到的是她最终放弃了仇恨和富贵，回归了最真实的人性和感情。 长今是个天才，但最吸引人的不是这点，而是，她可以成为一个反证，证明优异之人不是天生的，是成就出来的，就算你是一个普普通通的人，你也可以通过自己努力去达到自己心中的目标。这就是长今给我们的启示，这也是我们这本书要告诉读者的内容：一切要靠自己。

一场阴谋，绝色特工化身千家落魄小姐，又岂是盘中餐，任人刀俎。一手银针，一袭白衣，佳人浅笑而立，问天下谁人与之争锋，唯有那冷酷少年，对她誓死追随，天堂地狱，我与你同在。

她是华夏第一特工，国家隐秘高级官员，手下掌管官员无数，接到一个特殊任务，追回华夏国国宝，凤凰玉戒，传言得玉戒者一统天下，却没想这不过是华夏国官员里应外合想除掉她，她挡了太多人的利益，不得不死。刹那，混沌开，玉戒认主，把她带到一个全新的世界，这一世她发誓为自己而活，废物，是么？她有玉戒在手。没钱？玉戒在手，练练药，勾勾手。什么？怀孕？爸爸身份不明？没关系，美男一打，谁赢谁是！女人，某男咬牙切齿大吼，你想我儿子喊别人为爹！休想！你是我的！儿子也是我的！一大一小，大街上，爹地，麻麻又在勾搭漂亮叔叔喔。女人，真的是活的太逍遥了。

富家少爷逃婚初入江湖，误入贼窝，遇上那绝世红颜，一个是风采翩翩，自小以诗书礼仪养性就好比温室里的兰花；一个是江湖人传冷面紫卿，腹黑冷漠的罂粟化身；初相见，她给他太多神秘，让他想要走近，大相径庭的背景和性格相互充斥中情愫悄然而生了，只是才子与佳人向来多爱慕者插足，心生诡计，有心分离……只道是江湖人情，仇怨难清，醋意漫漫，染血腥腥。

陆楠租住的房子跟厉漠北家隔着半座城。603路公交要在路上跑四十分钟，地图上的直线距离是25厘米。她去过一次，从此多了一重身份——厉太太。她不知道，她是他的梦。而熟悉厉漠北的人，对她只有一句评价——那个妄想攀高枝，结果摔得十分难看的蠢女人。婚姻是座城，她在城外，他在城里。

侦探悬疑的小说，没有什么说的了，再见，拜拜。

一心想成为天才画家的他，竟然痛失双臂，这将是怎样致命的打击，且看那穿越过后，再度辉煌的一代宗师！