刘雅

本书结合人们日常饮食的实际，通过揭露形形色色的食品安全隐患与卫生问题，围绕着日常饮食的搭配，介绍了非常有用的食物禁忌知识，并把许多人们习以为常的饮食习惯，重新进行科学的分析，帮助您了解基本的营养和保健知识，培养良性健康的饮食习惯，建立科学合理的饮食结构，同时针对一些需要重点关爱人群的饮食管理、特殊情况下的饮食方案，均给予细致贴心的指导。本书内容全面，实用性强，易于操作，是现代家庭生活中必备的一本健康饮食安全和禁忌管理全书，希望读者通过阅读本书，在吃出美味的同时，吃出一生好健康!

《岁月的划痕》是宁夏同心县作协主席、宁夏吴忠市作协副秘书长、中国作家协会宁夏分会会员、中国诗歌研究中心会员——民冰先生的诗歌集，书中具体收录了：《西部的同心》、《选果子的经过》、《下午，在郊外》、《弹琵琶的人》、《在东方娱乐城》、《正午时刻》等作品。

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

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他是高高在上的京城第一权少，无数女人的梦中情人，她是落魄的市长千金，父亲被人诬陷入狱。两次暗算，她被逼爬上了他的床，谁知，这才仅仅是个开始。程笠眯了眯眼：“陈小姐，短短三年而已，你就成了这副模样，可真令人恶心。”陈娅冷淡回道：“算起来我和你无冤无仇，就算我甘愿做鸡，程少你也管不着吧？”两人相看两生厌，可为什么，程笠还偏要娶她？"

《英雄时代》以国企改革深化、世界性金融危机、社会转型风云激荡为大背景，通过讲述党的高级领导人、老一辈革命家陆震天的养子和儿子：史天雄和陆承伟这一对异姓兄弟不同的人生经历和道路，正面揭示了中国转型期出现的主要矛盾。作者毫不留情地剖析了反腐斗争、国企改革、机构调整、资产重组、股市动荡、商战风云、工人下岗、农民减负等诸多和人民群众休戚相关的现实问题，显示出了作家宏阔的视野、强悍的笔力和缜密的驾驭和编织故事的能力。

少年杨凡因为一次刺杀任务失败，被迫退役，然后远走到遥远西京市，寻找表妹黄倩，从而开始了一段奇异生活之旅……本文人物设定绝不单一，有温柔可婉的邻家妹妹，有飞扬跋扈的大家小姐，有精灵圣洁的盗女千雪，有柔弱可人的校花等等。故事主线由主角手中燕尾刺慢慢引出，通过二十年前血案步步推进，故事加入了，校园情感，帮派争斗，家族纷争，盗墓寻宝等诸多元素，在这里果冰推荐，这定是一部不错都市题材的网文。

看腻了千篇一律的修真小说了么？来感受一下不一样的修炼吧！在这里，所有的强大都是建立在科学的基础上。在这里，所有的进步，都是用献血和生命换来。这里没有功法，没有丹药，没有神器。有的只是一个基因突变后，身体可以无限强化的特种兵。他将带领天才萝莉，外星公主，搞笑胖子等人冲破艰难险阻，捣毁惊天阴谋。最终让地球站在宇宙的巅峰。耐心看下去，你将发现新世界。

她，二十一世纪的夺命杀手，翻手为云，覆手为雨。可是，身怀异能的她竟遭到天谴。欲哭无泪，谁叫自己的技能太逆天了，连老天爷都忌妒。被黑白无常带到冥界，用异能闹得冥界天翻地覆，阎王只好把她送回了人界。可是，她并不知道，更多的“好事”等着她。“阎王，我绝对不会放过你！”荒无人烟的宁山上，传来一阵愤怒的吼声，只见她从山崖间坠落，愤怒的叫声不绝于耳。“嘭！”凤漠颜睁开双眼，眼里的笑容深不见底，低声道：“凤漠颜，你是我的今生，我是你的前世。既然你给了我新的生命，那你的仇便由我来报，从今天起我就是凤漠颜。”是，她穿越了。成了南吟国凤府的凤漠颜。骇人的容貌，废物的标志，整个南吟国的笑话？她势必要逆转整个乾坤！

国术杀手遭受强敌伏杀，死于枪弹之下，意外之际竟然穿越到火影之中成为热血青春的少年李洛克，且看冷酷追求武道巅峰的国术高手如何在火影之中成就巅峰！三观绝对正若是喜欢请收藏！