中医养生之道

“民以食为天”，人这一辈子每天都在吃饭，吃饭成为人们日常生活的“头等大事”。随着人们生活水平的提高，越来越丰富的美味佳肴出现在餐桌上，人们在遍尝美味的同时也出现了众多的健康问题，高血脂、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、癌症等许多“富贵病”越来越普遍，成为影响人们健康的最大杀手。每天如何吃好三顿饭，蕴藏着人生的大智慧。

本书内容包括：生命的加减法、不老饮食方、不老运动方、不老睡眠方、不老心理方、不老习惯方等。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

本书分6篇，全面介绍了有关健康长寿的相关知识和保健方法，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的保健知识。

林平凡就像他的名字一样一位新世纪的芸芸众生中很不起眼的一员但他也有着自己的梦想虽说前十八年幸运女神没有眷顾过他但当世界上最大的机遇选择到他时一个不起眼的小人物爆发出来的潜力往往超出人们的想象！

试训？拜托，我只会试镜好不好？我是何旭，一个万众瞩目，但却跨越了时空和领域的明星。现在我的身份嘛，是一名很会表演的足球运动员。记住：一秒已经足够对付你们了，我能够完美掌握的这一秒钟，就是你和我之间永恒的距离。

在本书中，刘墉以一封封亲切的亲笔信，写给刚考上纽约史岱文高中的儿子刘轩，信中针对儿子每日生活所遭遇的事件加以发挥及引导，寄理于情的字字句句间，充满了父亲对儿子的关爱、教诲与期许。这些刘氏家书影响了千万家长、老师的育子方针与教育理念，也改变了千万学子的人生态度和生命视野。跨越二十年的成长，穿越二十年的对话，父情子心相互辉映，育子经典历久弥新……这是影响千万人的励志家书，这是激励千万人的人生参考。

初初穿越，国家被灭-_-!拉上萌婢，撒腿就跑T^T身负重伤，如何是好::>_<::这时美男来，拉上咱就跑！（☆_☆）！

《六祖讲金刚经》所录文本，以日本《卍续藏经》本（第二十四册）为底本，参照《禅宗全书》第二十三册所收《金刚般若波罗蜜经五家解》（日本花园大学藏本）校勘。在此基础上，增加“六祖略传”与“现代注释”两部分白话。《六祖讲金刚经》一书，力求通俗易懂，加入大量《坛经》的禅故事，使其成为目前最权威的解读《金刚经》读本。

一个受过现代高等教育的青年人，梦想成真，来到了明朝，历经了彷徨恐惧，终于紧跟在燕王身旁，靖难、出洋、亲征，一个都不能少，每每牛刀小试，其成果却甚是辉煌！一手抓政治，一手抓经济，两手都要硬，什么都要玩儿得转，虽高居庙堂权倾朝野，却时刻不忘江湖之远，这一边高官稳坐，那一边生意繁忙，弄得鞑靼损尽了战马，弄得瓦刺尽失了牛羊，弄得金银满库，弄得地契成筐，弄得富甲天下，弄得妻妾盈堂……【特别提示】大明朝政府鼓励11，并特设其专管机构———太仆寺。但本文主角严守现代婚姻道德之规范，极力挣脱封建礼教之束缚，始终坚持一夫一妻之理念，娶妻一名，纳妾若干。【厚重历史，轻松ＹＹ，虚构人物，难有雷同。】

没有进入灵异杂志社之前，袁凌以为【灵异】的人只是脑洞开的大了一点，所以出版的杂志全部是以灵异事件为主。万万没想到……在袁凌面前，小猫变狐狸，狐狸又成了活生生的人，还是俊无比美的男人，这下淡定不了了。自那以后，灵异事件满天飞，异类物种满街跑，可是为什么？为什么连神话人物都出来！！！惊吓过度的袁凌无奈伸手扶墙，喃喃自语：“别理我，我想静静……”

在我们身边，总有一些美丽的故事让我们感念，当我们用心去品味时，常常被这些美好的文字打动。无论是温馨淡雅的家庭生活，还是缠绵缱绻的爱情蜜语，抑或是明媚愉悦的快乐轰轰烈烈的成长奋斗……所有这些或张扬或细腻或明朗的描述，每一段文字都闪烁着人性的智慧与激情。当我们品读到这些美丽的文字时，何不将它们铭刻在我们的记忆里。在某个云淡风清的午后或者月朗星衡的静夜，慢慢慢慢地讲述给自己最爱的人，一起分享故事里的悲欢离合与酸甜苦辣，一起品尝文字里的美好时光。我们相信，在这样一段时刻，美丽的文字和美好的心境交相辉映，酣畅淋漓地写意出我们人生绝美的定路。

我燕九都做事，从来不在乎旁人目光。十方世界，万法之王，芸芸众生，众妙之门，诸天万界，神通之主。这世界，这天地，这宇宙，这时空，终将因为燕九都而大放异彩。…………神通之主书友群：292713051（欢迎大家加入一起探讨剧情）

谁说现在帅哥不好找，找到了也是别家的？她颜妃就顺手捡了两个绝色帅哥窝在家里，随时待命，等着被自己吃干抹净。谁说女人胸大无脑，成事不足，败事有余？她颜妃就是凭着这大胸、小脑，逢凶化吉，坑、蒙、拐、骗信手拈来。