甘家洼风景

整体的健康可细分为三大类别：柔软、毅力和体力，这三个类别都是本书讲述的健身计划针对的内容。年轻人也许会把重点放在体力与耐力的锻炼上，而中老年人则可能花更多时间进行柔软性训练。不过，某种程度的灵活性是我们所有人都必须具备的。

谁能想到，这个名副其实的山同，原来竟是一片水世界。两亿多年前，这片汪洋大海经历了18次升降运动和3次褶皱运动，存石破天惊、地覆大翻之后，成就了今日的贵州高原。水滋养了龙，山埋葬了龙。贵州的地下，隐藏着无数远古恐龙的化石，还有它们的脚印……龙死了，变成冰凉坚硬的石头，但龙的精髓却留在贵州的山水之间，于是才有丁“山走龙脉，水流龙势”的话语……当年，神龙从山中伸出头，不料一只角触裂了山崖，于是，它找到了出口，一纵身便从破口处窜出去，变成了龙门飞瀑……久居贵州的苗族人就曾这样描绘他们心目中的龙：“我们的龙和汉族的龙不一样，人可以骑它，摆弄它，因为它通人性，它和我们苗人的祖允是同胞兄弟！”

在亚洲篇里，北京天安门、日本京都、韩国济州岛、度假天堂马尔代夫、世界第一庙宇吴哥窟、印度泰姬陵等等，领略东方的神秘；在欧洲篇里，大英博物馆、法国埃菲尔铁塔、巴黎圣母院、艺术家的殿堂卢浮宫、古老的艺术之城巴塞罗那，享受西方的繁华；在北美篇里，自由女神像、电影之城好莱坞、玛雅古迹、夏威夷以及郁金香之城渥太华等，相约北美的风情；在南美篇里，科隆大剧院、葡萄酒王国门多萨、云中之城马丘比丘……追寻冒险的畅快；在非洲篇里，太阳城、好望角、金字塔、肯尼亚树顶旅馆……体味原始美的淳朴；在大洋洲篇里，新西兰皇后镇、墨尔本、悉尼歌剧院、汤加宫……爱上精致的生态美。

由公元前4世纪起，中国西南部已有一条通往今日缅甸、印度、阿富汗的贸易商道，被称为“身毒道”，它比西北丝绸之路出现得更早。重走古道途中，川、黔、滇古物古风一一再现。修筑都江堰的李冰，竟然想出以火攻岩石的办法，使之变脆，大大提高开凿五尺道的功效。算起来，这条古道已然在风霜中走过2000多载，马踏人踩，多有残损，它真的老了。深达五六厘米的39个蹄印，撒落在古关口最陡峭处；诸葛亮南征孟获，班师回蜀走的也是这条五尺道。在苍茫天野间独立的石门关前，怆然涕下的情愫陡然升起……

中国的颜色是什么？炎黄子孙，我们的颜色是黄色的，大地流金，带你看见油菜花的颜色。

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

带着一身伤痕从中东战场归来的兵王，准备悠哉着过点小日子，却意外卷进一场阴谋，注定不能平凡，那就以锐不可挡之势创造传奇……

传说，在海与天相连的地方，有一座名曰天涯海阁的仙塔，如果有人能进入仙塔的最高层，便会成为这个世界的王，拥有连女娲，盘古，都无法匹及的力量。仙塔又四位地仙守护，每个位守护的地量都能轻而易举的摧毁一个军队过万的国家。千百年来，还没有一个人能够进入天涯海阁。直到..........

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大千世界，宗门林立，弱肉强食，以武为尊。少年江寒从三年沉睡中醒来，得神功修炼，一眼洞穿世间万法。快意江湖，杀尽天下。

任你强至巅峰，反手倾覆天下任你智巧卓绝，算尽奥秘天机任你风华倾国，勾魂万千众生任你……我沈轩然只想说：任你怎样，我无所谓！只要你不动我的人，不碰我的东西，那么一切与我无关！要是你动了我的人，碰了我的东西，那么，我便要剁你手足，撕你衣服！我不是什么君子，我保证，就算是一条疯狗咬了我，我也要报回来！

战气凌九霄，武道镇苍穹！一个身世如迷的不屈少年，一枚父亲遗留的神奇古珠，开启一段逆乱乾坤的不朽传奇。武道极致，独步天下，天地永恒，唯我不灭！

仙途大道，遥遥无期，被认定灵根相克的废柴林琅，无意间逆天改命，踏上了修仙旅途。偶然得到了神秘板砖，相伴身边的可爱萌兔，一系列的奇幻际遇，接踵而至。天道无情，他能否挣脱红尘，成就那无上真仙？

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萌萝莉，被父母抛弃后，路上碰见白衣腹黑小帅哥，给了她生活的勇气与动力，时隔多年，两人巧合的成了情侣……命运的纠葛缠绕着他们，腹黑男不幸成了杀人魔王，仗着自己的势力胡作非为，他能否被那个相爱的女子打动，虐心的感情纠葛就在这时变得格格不入。情节虚构，切勿模仿