寿比南山：为什么如皋有那么多百岁以上老人

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。

《大众体育锻炼与日常生活保健读本》，由甘肃人民出版社出版，书中讲解了生活运动中会遇到的各种各样的问题。

从理论上讲，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。本书从性格、识人、管理、说话、办事、销售、做人、两性等多角度介绍了心理学知识，指出了人们的心理和生活困惑，阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的防治策略，实在是一本难得的心理学自助好书。

本书在第1版基础上修订而成，概述了中医有关脾胃与脾胃虚的基本知识，详细介绍了补脾胃养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品70余种，包括其性味、归经、成分、药理作用（功效）和应用等；各种补脾胃靓汤、药膳、膏方药酒及中药配方600余首，按中医治法分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针刺、耳针、埋线、拔罐、艾灸、指压、按摩、敷脐等中医补脾胃法。本书内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众，特别是脾胃虚弱的中老年朋友和亚健康者阅读参考。

《低调做人的智慧（精华版）》分为“低调为人，智者之道”、“低调有术，自成尊贵”这两篇，书中将告诉你枪打出头鸟，高调惹祸端；低人一时者，尊荣一世；糊涂者，方为真聪明；要想出头，先学低头；欲有所得，先学放弃；端正姿态，中庸做人；管住嘴巴，沉默是金；忍得住气，吃得了亏……把“一等一”的东西，放在“三等三”的位置，是非常大的学问。你即使是“一等一”的人，如果懂得处世，有时候也该“故意”把自己放在“三等三”的位置。

通过剖析海底捞、海景花园酒店、天目湖宾馆等优秀餐饮酒店企业精深的服务模式和鲜活的服务技巧，揭示了餐饮酒店最佳服务模式的两大核心：一是服务好内部员工，因为员工用心是顾客满意的前提，感动员工才能感动顾客；二是服务好外部顾客，因为顾客是你的衣食父母，留住顾客就是留住的利润。

花妖勺子是懂得感恩的，她被客栈老掌柜收留，便要一辈子守护着客栈。可当新掌柜上任之后，原本平静的客栈变了，一个一个心愿未了的妖魔鬼怪、世俗凡人都跑来兴风作浪。勺子起初费尽心力要赶走这些妖孽，后来却发现，每个住店的客人都有他们的苦衷。世上最珍贵的感情，她在这些客人身上体会了个遍。跟着他们悲伤，跟着他们喜悦，她尝到了五百年来不曾有过的心满意足。可帮助别人总要付出代价。她为了防止客栈被破坏而犹豫是否要伸出援手的时候，有人坚定地站在她身边。“你用你的善良帮助别人，我用我的强大保护你。”

淡定的心态能够帮助人们坦然地面对眼前的一切困难，让人们清楚地认识到自己到底需要的是什么，不会再为一些无谓的事情变得焦虑不安。淡定是一种态度，更是一种气度，一种海纳百川的气度。一个淡定的人，一定是一个心胸宽广的人，是一个能够从容地面对生活中的种种诱惑，能够控制自我欲望的人。淡定其实也是一种心情，是一种自我感受到的愉快心情。在这忙碌的世界里，生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼与烦躁。欲望无止境，欲壑终难填，一味追名逐利之人是难以拥有幸福的。

原本和平的世界！却因为一场天文奇观！变的人吃人！人类为了生存！居然易子而食！在这个强者为王的年代！我为了生存！带着家人走上了朝不保夕的路上！但是！一切现实来的太突然！人类的生存！居然只为了一场游戏！这一切是个阴谋！还是！

本文讲述的是：粱实秋,中年,朱湘,胡同,宗璞 ,哭小弟等诸多作品集.

战斗的号角已经吹响。随着枭龙小队一起南征北战，看他如何击败美军，解放台/湾，逮捕叛徒，平定叛乱！抛弃以往已经格式化的召唤，向读者展现一个完全不同的红警之路。金鳞岂是池中物？一遇风云便化龙！神龙！必将天舞！顺便一提，因为学业繁重，目前一周两更左右——改编自著名红警2MOD——《反恐联盟：英雄传奇》（封面做的不好，正在制作中，这个先凑合着用吧）……书迷群号：总统府：330994504(进入请写明是书友）某赛特让我帮他宣传他做的FK3D：http://tieba.baidu.com/p/2426835977FK3D对战群号：56704891（本总统也在里面）

凡人的世界中常有仙魔传说，很多人心中无限向往那翻云覆雨的大神通，御剑而行的洒脱；行侠仗义的豪气；改天换地的神通等等一切。当平凡穷困的宇鸣意外踏出他第一步的时候，他走进了传说中的仙魔世界，他没想到自己生活的世界这么大，这么辽阔。虽然知道天地间有修士，有高人，可从没想过自己有亲身接触的一天。他想退出，可惜似乎不可能了，

仗剑倚天弑苍穹，扶琴裂地震神州。乱世绝缘，湮灭红尘，苦问苍天，何为情缘？

故乡的一轮明月正在异乡的土地上冉冉升起，我像童年时那样想问那月亮：你不是从头到尾都看见了、听见了吗？每当我想起故乡，浮现在我眼前的总是故乡的一轮明月，和月光下我母亲的身影。