注册

书城心理小心！软瘾

阅读本书加入收藏书籍评分评论列表打赏作品

35575

小心！软瘾

状态：节选作者：邓明

0001.5万字

软瘾，美国心理学家提出的新名词，是一种强迫性的习惯、行为或回复性的情绪。能够以看似无关痛痒、一切正常的假象，诱惑人心，使人们无法自拔地沉迷其中，饱受犹如酒精、药物、毒品一般的麻醉之苦。现代人（尤其是职场白领族）正在上演欲望vs现实、行动vs心理的博弈战。摆脱软瘾的入侵是我们积极工作和生活的首要条件。想要在这场战役中取胜，需要发现软瘾现象，重视软瘾问题，破译软瘾成因，克服软瘾心理，展开战瘾行动，拥有强大的思考力和行动力。本书作者站在专业心理学博士的角度，带领读者进入充满内心斗争的软瘾世界，向读者传递了立即行动的“战瘾”技术，从而唤回被麻痹已久的真实需求和情感，使每个人从容、高效地面对每一天！

本书标签

邓明 小心！软瘾

最新章节

第4章伤不起的“瘾君子”之痛——那些徘徊在软瘾怪圈无法戒瘾的囚徒(3)(2020-02-18 18:45:36)

目录(共4章) ↓↓

同类推荐

马斯洛精选集：人性能达到的境界
心理 (美)马斯洛著方士华编译
《人性能达到的境界》本书是美国著名心理学家，人格理论家马斯洛的代表作之一。对于我们这个充满竞争的时代和社会，我们每个人都希望调动自身的一切积极因素，健全自我人格，发挥自我潜能，实现自我价值，享受人生的幸福与快乐，追求人生的真正成功，这不能不说马斯洛的学说也适应了我们每一个追求人生成功者的需要，这也是我们出版本书的动机之所在，在书中，作者详细介绍了作为生命本体的人的心理需要，作为具有创造性的人们劳动的价值回归心理需要，作为个体人们实现自我价值的心理需要，作为生活在现实中的人本要体验人生快乐与幸福的心理感情动机等。
心理知识全知道
心理静涛
每个人在生活中都离不开心理学，都需要心理学的帮助。本书用通俗的语言向大家介绍与工作和生活密切相关的心理学常识、法则以及正确观察事物、思考问题、认识自我的方法。全书分为：入门篇、认知篇、自我篇、情感篇、身体篇、人际关系篇、社会群体篇、快乐篇、男人篇、女人篇、恋爱篇、婚姻篇、梦境篇、调适篇、障碍篇、治疗篇。内容丰富、方法实用，能带给大家朴实无华而心有灵犀的阅读感受，并带给每个人幸福美满、和谐圆通的人生。
成功的追求（马斯洛现代成功心理经典）
心理马成功编译
开掘心理，发挥潜能，追求人生的最大成功和幸福，这就是全面推出这套书的主旨。
心理医生名师指导（新世纪新生活百科全书）
心理史文主编
心理学家统计出了一个惊人的数字：在人群中。80％的人都在不同的年龄阶段。甚至一生均存在不同程度的心理疾病、人格缺陷和习惯性不良行为。如何保持健康的心理、健全的人格、成熟的心态是现代人类面对的人生及社会问题。因此，很多学界人士认为：在中国，心理医学将成为人们健康、幸福、成功的另一所“医院”，心理医生也将成为一个备受人们尊敬和重视的职业。
心理学的诡计大全集
心理万宇峰
心理学是一门揭示人的心理活动规律的科学，是一门让人变得更聪明的学问。人际关系中各种的问题，都与心理学有着千丝万缕的联系，一旦掌握了相关的心理学知识，许多工作和生活中的难题就能迎刃而解。本书的目标是让你掌握一系列可以立刻派上用场的心理学知识和策略，使你能够迅速地提高说话办事的眼力和心力，掌控人际交往主动权，避免挫折和损失，一步一步地落实自己的人生计划，获得事业的成功和生活的幸福。

热门推荐

唐享太庙乐章·凯安
公版佚名
本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
万古轩辕
玄幻毛豆放盐
与世隔绝的大山中走出一名黑发少年，入世寻找自身那缥缈的一线生机。……眼无泪，心滴血，挥剑斩情丝。心志坚，永不折，睥睨傲天地。……长剑在手，谁能阻我杀与伐！明志在胸，谁能止我去与留！豪情在怀，谁能妨我爱与恨！
枪神纪：最强特工
都市轩瑜石
英雄的鲜血，命运的獠牙，不朽的意志，永世的传唱。特工的生涯在此刻展开。只为成为最强！只为那‘枪神’之名！只为这蓝天之下仍有一方净土！奋斗吧！特工们！从团队作战到对抗巨人，一步步走向最强之路！PS.2K3K神马的，最讨厌了~！
神探山炮李
都市且歌且谣
小时候被爷爷起错了名字的李山炮号称万金油，是一名报社记者。他从小兴趣广泛，尤其喜好命理分析、风水堪舆之类的民间方术。上学时尤其对物理化学和历史感兴趣。爱看各种侦探小说。当上记者之后，因为总是能接触到一些奇闻异事或刑事案件，李山炮总是要自己推理调查一番，机缘巧合，还真让他解了几个谜团。然而经历了几次离奇事件之后，李山炮发现一切因果，皆因人心而起。
中国古代寓言故事·第四辑
文学王清锐主编
本书旨在运用简单生动的语言，讲述我国古代寓言故事，热情地赞扬真善关，深恶痛绝地讽刺揭露伪恶丑，意在使每一位读者能够真切地理解寓言的真谛；而且每篇结束都有相应的寓意点拔，方便读者的阅读和学习。让您在阅读的过程中开拓视野，心灵受到传统文化的熏陶和启迪!
THE BOOK OF PROGNOSTICS
公版 Martha
本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
双姝传
古言佟佳沅宛
夏荷香，是炎炎夏日里一朵散发着清冽香气的素荷吧？在进入沈家之前她只是山间乡下里一个朴实农女，进入沈家之后从丫鬟到少奶奶，她圆满的生活遭人妒忌被一步步逼迫、陷害沦落为乞丐。饥寒交迫的打压使她终于觉醒。青楼花魁到千金小姐，再到当家作主的夫人，杀夫夺子、把好姐妹赶去当尼姑，她带着悚人的冷笑只为复仇而来……
东西汉演义
公版甄伟
本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。
摩醯首罗天法要
公版佚名
本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
EQ情商
励志谭春虹
什么是情商？1983年哈佛大学心理学家霍华德·加德纳在《精神状态》一书中提出，人有“多元智慧”，开启了情商学说的新智。1991年耶鲁大学心理学家彼得·塞拉维和新罕布什尔大学的琼·梅耶首创EQ情商一词。1995年《纽约时报》专栏作家丹尼尔·戈尔曼出版《情绪智力》一书，将情商推向高潮。EQ在美国掀起轩然大波，并风靡全世界。情商概念的提出是人类智能的第二次革命，其主要观点包括：情商是个体的重要的生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。一个人在社会上要获得成功，起主要作用的不是智力因素，而是他们所说的情绪智能，前者占20%，后者占80%。