巧手一招鲜

精选百姓养生家常菜，从一日三餐中提升食材的营养价值，达到健脑益智、养心安神、健脾养胃等功效，用平凡的食物守护健康，日常营养全家共享。营养专家教您怎样吃最健康。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍了美味北京菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

我们根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

这是国内首创、业界推崇的“咖啡师主题”第一读物！铂澜咖啡学院创始人、著名咖啡专家、畅销书作家齐鸣多年实践、厚积薄发，将自己从业近10年的咖啡实践、咖啡师培训、咖啡馆经营等宝贵经验倾囊相授。本书以“咖啡师”为主题线索展开论述，将咖啡专业技术与咖啡、咖啡馆文艺气质相结合，不仅深入讲解了咖啡师吧台实操所需的各项核心技能，还从多个侧面全方位展现了咖啡馆中所需的各种知识和能力。同时，专门介绍了咖啡师职业发展、咖啡行业历程与前景等知识，并开辟有“咖啡师群英会”一章，全景式展现了全球一线优秀咖啡师的咖啡之道。这里有咖啡师想知道、所需要的一切！

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍凉拌菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

Jk君，“勇者”顶尖高手。俱乐部宣布其退役，继而ID改名，引来了一场轩然大波。……离去的痛，悄然隐藏，失去的，要亲手夺回来。吾的荣耀，谁人能夺！下一次，我必定会把阴谋踩在脚下。…游戏背景，格斗类操作网游《艾尔之光》新书急需推荐票和收藏，拜托了，嫌少先收藏！群号：160215298

当校园12校草遇上最新的12校花会擦出什么火花呢？

卧薪十年磨一剑，暗夜难掩霜刃寒。而今快意纵恩仇，舞尽沧桑梦也残。夜在黑暗中用深邃搭建起一个彰显原始本性的梦幻舞台。众舞絙者肉袒而出，走索上而相逢，各逞才智：中乙舞奇误局；文沛清舞谋设巧；曹横舞智御人；莫天悚长袖善舞；梅翩然雪夜蝶舞；莫桃慷慨拔刀舞。罗天欲上无路，乃漫步而回，歌曰：舞鸡击楫都成梦，搔首江头看落潮。

无为，原名赵亮。甘肃平凉人，定居广西北海。出版有中短篇小说集《周家情事》。广西作家协会会员！

或许你没读过李宗吾的《厚黑学》，但只要你爱好文学，就不可能没听说过这本书。那么，到底什么是“厚黑”，什么叫“厚黑学”呢？通过阅读本书，我们将可以把这些疑问全部解开，而且还让你在看本书之余，学到一些在官场、商场、为人处世上的运用技巧，还让你看到商场上的一些“黑暗”。

假如你能不断进入电影世界，你会干什么？练绝世武功回到现实成为超人？自己独享其成成为世界第一？当然不是。这是一个能够进入电影空间的主角，利用各个电影空间的资源，发展自己现实势力，并且带领人类发展的故事。当周崇文成为世界第一大公司总裁时，他对着联盟记者说：“我只是想让我身边的人，过得好一点罢了。”

遇到他，是天赐的良缘，还是命运的捉弄？十二年舍命相守，可是换来的又是怎样的撕心裂肺？一袭白衣，翩然若仙，独自流浪，再回首，她不再是那个为情痴傻的女人，她不在是那个心中只有他的女子，她的身上流淌着狼族的血液，她是战狼皇妃。再次相遇，她又会谱写怎样的传奇？

本书稿主要从职场人脉关系入手，分别从职场做人、做事、说话和人际交往等方面分别介绍了一些职场生存策略，笔调刺骨、辛辣，对职场中人具有很强的指导和警示作用。

千秋霸业谈笑间，不胜人生一场醉。我命由我不由天，我自提剑上九霄！我本仁慈，却屠戮苍生；我本愚蠢，却玩转天下；我本道德，却与恶共舞；我本卑微，却名动江湖！只因：佛不渡我，我自成魔！

她，一个人见人爱，花见花开，车见车载，棺材见了都会打开盖的可爱美丽高中女学生。她，一手遮天，练就绝世神功，斗得了青蛙，吵得过鸡，在校园，她是痞子老大，手残催校草，斗园炒菜花，最最最主要的是，她遗传了她老妈的良好基因。某天，她玩穿越了，以下便是某女的经历......一名白花花胡子老头站她面前，“你就是传说中XX国，至高无上的凤凰神女，不过......”某女兴奋，“哇，是真的吗？不过什么？”白胡子老头瞟了她一眼，摸了把胡子，意味深长道：“不过......发育未完成！”某女大怒，举一砖头砸去，“死色老鬼，你往那里瞄了？”......某美人与其并肩，同站悬崖边上，“王爷垂危，只有王妃你才能救他。”某女大笑，“哈哈，真的吗？”二话不说向其奔去。“噗.....”众人大乱，“哇，救命呀！王爷吐血身亡了......”