学生营养菜

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

本书是一位国宴大厨退休前40多年司厨生涯的总结之作，集名店、名师、名菜、名宴于一书，融地道川菜秘诀与饮食文化于每道菜中，更有名流政要的赴宴趣事。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

闽菜是中国八大菜系之一，经历了中原汉族文化和当地古越族文化的混合、交流而逐渐形成的。闽菜以烹制山珍海味而著称，在色香味形俱佳的基础上，尤以“香”、“味”见长，其清鲜、和醇、荤香、不腻的风格特色，以及汤路广泛的特点，在烹坛园地中独具一席。本书精选了扳指干贝、八块鸡、八宝鲟饭、炒面线、河鳗炖豆腐、醉排骨等好吃的闽菜。教人们利用闲暇之时，烹制出具有浓厚家乡风味及地方特色的菜肴，使人在舒适温馨的环境中，全身心地释放，消除疲劳，减轻压力，既增加了活力，又带来健康的享受。

本书精选粥品的10种技法及100种营养功效知识，附以做粥品的100种小贴士，读者既能学到做粥品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式粥品来。

公元前2000年，有上古卷轴至地狱而来散落在源大陆各地。尘封的史前记忆再度公布于世，诸神与英雄之间掀起了一场席卷整座大陆的战争，源大陆被毁。数年之后，一个本与这个世界无关的少年“伯希”莫名登临这座大陆，一场关于找寻源大陆征程由此开启。

诗歌是一场灵魂的修炼过程在各种专业的渗透中积累，并娴熟的升华，注定记录历史也成就历史。

天地巨变，不知何时，有异士能兽出现，可以催动真气伤人，后人称之为斗气。其中强大者，可以以一敌百，威力无比。更有一种奇特铠甲出现，为兵之王者，后人称之为斗铠！凌驾于两者之上的，是一群神秘莫测之人，可以用神念伤人于无形之中。主角惊讶的发现，他居然同时拥有两种能力，冥斗双休！斗铠强，我便破之！冥者盛，我便灭之！看主角如何在乱世之中，闯荡出自己的天下！

她的人生还能再糟糕一点么？唯一的妈妈重病，20万，买来了妈妈的命，却换来一个极具BT的男人；曾经认为最好的姐妹感情，却获得了无情的背叛；是这样破罐子破摔，还是浴火重生；是受尽折磨，还是巧施计谋，邀宠上位？

年轻时轰轰烈烈的爱情是否真的被时光冲击得不留一点痕迹？亲情的力量真的抵不过纸醉金迷的生活吗？文中两个小主人从海滨小镇吴阳一路翻山涉海来到香苑，只为寻求十年前遗失的亲情。妈妈曾说过，爸爸是一个可等、可思、可爱的人，当他们回到父亲身边，却觉得这只是一个天大笑话。时间可以把一切都改变，就连亲骨肉也抵不过流年？后妈处心积虑的暗算，父亲熟视无睹的对待，让伤心欲绝的他们再次选择离开。而离开后阴差阳错地遇到另一位分别已久的亲人是否就是他们期待已久的归宿？父亲小时候一场手术不彻底，令他现在癌症复发。他又会否良心发现，知道自己对不起这对儿女。

孤子伴师旁，苦载十八年。见师以离去，莫名欢喜哀。他莫名其妙的走上了修真的道路上，这是冥冥之中的安排，还是命中注定。穿越，重生，跳跃，反穿越。为何接二连三出现我身上？

公主嫡出，丞相之女，命格尊贵，嫁与皇室，赵箬生来便是万凰之凰。辅佐相公为帝，成为万民之母，皇后之尊，赵箬傲然与大楚贵女之上，独享尊荣。然，一子落错，满盘皆输，赵箬貌美无双，聪慧过人，尊贵无比！！

一个从后世军事机械研究所出来的穿越者一个拥有十七科文凭的穿越者一个想改变历史轨迹的穿越者一个拥有理想的穿越者以及与这个穿越者有关的人和事

20岁的姚淼，早早拥有了充裕的金钱，前途无量的男友秦尉，完美的生活令所有人嫉妒。幸福，就是盛开在指尖的玫瑰，她，随时可以采摘。

如此美艳的“女鬼”，竟然是个男的，还是一只狐妖！？她不得不承认，他让她动心。但是这“瞎眼”的狐狸，怎么就对那蛇蝎心肠的女人百依百顺呢？再次相见，他搂着坏女人嬉笑，对她还一副冷漠的摆谱：“我不认识你。”她陆小草也算是意志坚强的人了，几次忍耐，终于，她站了起来。岂能让那臭狐狸的奸计得逞？！她势要夺回属于她的东西。