不惑之年话健康中年须知

本书是一部关于健康保健的医学科普读物。共分两部分，第一部分摘录了古今中外与健康有关的名人格言、民间养生谚语及现代保健经验，在每一类语录之后，用通俗的语言概述了心理、饮食、运动、休息、环境、卫生、习惯、体质、养生、疾病、体检、药物等因素对健康的影响；第二部分简要介绍了各种常见疾病的临床表现、辅助检查、诊断标准、治疗护理措施及中医的辨证论治。本书内容丰富、通俗易懂、科学实用，适于广大群众阅读，也可供基层医务人员参考。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

本书将中医心理养生的思想与西方心理学的知识结合起来，阐述心理养生与健康。内容包括：中国古代对心理学的认识、心理活动与心理过程、心理咨询和心理保健、心理测验与评估等。

应对健康危机，最好的方式，就是管好自己、趋利避害，同时能够及早地知晓健康预警和疾病信号，从而做到对疾病的早诊断、早治疗，将隐患消灭在萌芽阶段，以保障身心的健康。正是基于这种理念，本书精选汇集了相关资料，全方位介绍了人体从内到外，从上到下各个部位的异常表现。俗话说：“一叶落而知天下秋”“础润而雨，月晕而风”——使人们可以通过自身细微的变化，由此及彼、由表及里地了解健康的状况和走向，以防微杜渐，益寿延年。

24个节气中，每个节气都包含了食疗特点、进补食谱、常见病的预防与治疗以及养生宜忌提示。从而使药膳养生更细微，更具有针对性。所以，言简意赅、针对性强、查找方便是本书的最大特点。

纨绔子弟，泛指不学无术的废材？作为上京城里最大的纨绔子弟，白启觉得自己有必要改写一下字典的释义！看尽天地美景，阅遍天下美女，这才是属于天才纨绔的传奇！走别人的路，抢别人的美女，我是纨绔我怕谁？

在一次“半成功”的“定点穿越”实验中，高中女生叶初夏莫名地被穿越到3000年后的一艘星际战舰上。叶初夏表示很愤怒:“舰长大人你脑子里有坑嘛？！我会是爱因斯坦？！”

因为他的存在，而改变了世界，因为他的存在，也让人类继续生活下去，更因为他的存在，让全世界变的和平。他用他天才般的智慧，百战百胜；又用他无比强大的武力征服了一个又一个强大的对手。他经历过快乐的童年，经历了危险的历练，也经历了家庭的破灭，这一切切都让学会了坚强，学会了战胜自己。没有人喜欢战争，也没有人愿意做一个坏人，而一切的事情都由“欲望”所形成，无法满足“欲望”，就无法阻止战争，而他就是为了阻止人们的“欲望”，阻止一切无谓的战争而战斗着......

七星七层，一层一世界。一席红袍，手持血锋长刃，矗立在亮如月亮的星光上，猖狂大笑！怒海狂潮，天地颠覆，一艘艘千丈巨型星船如同海中小舟，天星破碎，如流星洒落大地，毁天灭地……各位看官一起进来拾起那碎了一地的世界观吧！

你想到异界去看看吗？这里有不一样的亡灵的异界。一个有着血肉之躯的亡灵会是什么样的呢？这里无奇不有！骷髅成长的龙少带你去挑战巨龙，大战亡灵灭天使诸群魔。

如果你是个鬼故事迷，那本书正好是你体验恐怖心理的最好时机。顾名思义，故事的地点是学校的女生宿舍，这是个阴冷得让你发慌的地方，故事情节跌宕起伏，悬念一个紧接着一个。翻阅本书，相信，你一定会被这精彩故事深深地吸引住。这个世界上究竟有没有鬼？为什么女生寝室会成为闹鬼的频发地带？神秘、诡异、猜疑、惊魂……

少年意外穿越虫洞，机缘巧合身具逆天武魂；真元大陆武道至尊，少年无甚根基委身平凡；命运眷顾一朝巧合，天地规则的秘密灵动于心；左手是创世规则的智慧右手是世间逆天的武魂平凡少年自此再不受强者欺凌、天道束罚！楚风纵身狂笑，神州颤动：“既然如此，我便践踏苍穹，以武道登天极！”

【100万字下免费，写得多免得多】说说那些年骷髅界的事儿ps：无聊就进来看个百八十章再说啦，相信俺的风格会吸引你的。

安静祥和的世界一夜之间变成了丧尸的天堂，速度力量不死，各式各样的丧尸出现，僵尸鬼怪的客串，让这个丧尸的世界变得不在单调。看主角与一群志同道合的伙伴冲出重围，建立属于自己的世界希望各位读者老爷赏脸阅读指点

真气，魔法，斗气......森罗大陆的爱恨情仇每天都在上演你我只在其间。超越者要去超越的宿命，传承者要来传承的使命。寂寞了数个纪元的天之王座是否迎来主人？可知欲戴王冠，必承其重。