有句话说得好：“不会生气的人是愚人，不去生气的人方为智者。”与人为善是一种美德，是为人处世的重要准则。当你学会了宽容，你也就学会了善待自己。在日常生活中，不管是对别人做的是对还是错，我们都不要做得太绝，多给别人留条后路，从而使自己保持一颗平常心。
宽恕别人，解脱自己
有一个人多年来一直生活在愤怒、仇恨、沮丧和痛苦之中，而导致他如此痛苦不堪的原因却只是一件小事。
他和他的同学一起大学毕业，一起去一家公司试用。他们是无话不谈的铁哥们。他们一起拜访了一位大客户，几乎谈成一单大生意。已经有了合作的意向，只等第二天签合同。他和他的同学非常兴奋，在宿舍里喝酒庆祝。结果他喝得酩酊大醉，一直睡到第二天清晨。醒来后，发现他的同学已经不见了。等去了公司才得知，他的同学竟趁他烂醉如泥的时候，提前签成那单生意。当然，所有的功劳都成了同学一个人的。
他去找他的同学算账。对方辩解说，喝完酒，心里不踏实，所以打算连夜将那个合同搞掂。想和他一起去，可是叫了他半个小时，也没能把他叫醒。他当然不信，可是有什么用呢？因为那单大生意，他的同学升了职，并一直做到部门经理；而他在很长一段时间里，一直是公司的一个小业务员。
他接受了事实，继续埋头苦干，一年后也升了职。可他就是不能原谅那个同学。他和同学彻底绝交，拒绝出席一切有那个同学在的场合。他说只要看到同学那张脸，他就愤怒到极点，恨不得将那张脸砸扁。
他说，他什么都可以宽容，但就是不能够宽容卑鄙；他谁都可以原谅，就是不能够原谅这个同学。
后来，那个同学多次找到他，跟他道歉。可是他对同学的道歉总是置之不理。其实他自己也并不快乐，尽管他也升到了部门经理。可是同在一个公司，哪怕再小心翼翼，也难免会见面。每到这时，他就会把头扭向一边，脸色铁青。哪怕一秒钟前他还在捧腹大笑。
他也觉得自己很难受。本来，犯错的是那个同学，要受到心灵惩罚的，也应该是那位同学。怎么到最后，难受的人竟成了他自己？并且，一直持续了好几年。
而他之所以难受，是因为他有了太多的恨。如果一个人对另一个人有了仇恨，那么，他就会不快乐。多年来，他对同学的仇恨在心中被无限放大，并最终变得根深蒂固。心中被仇恨占满了，快乐放在哪里呢？原谅同学曾经的过错，其实对于他自己也是一种解脱。
后来，这个人最终还是试着跟那个同学交流了一下。结果，多年的积怨一扫而光，他们再次成了朋友。因为不必再刻意回避那个同事，所以他的事业也更加顺利，并再次升了职。
原谅了他，就等于解脱了自己。为什么不呢？
我们仔细想想，我们为使别人痛苦，而自己的痛苦仍然存在，那又有什么快乐，有什么满足呢？要减低伤痛，除了忘记，便是宽恕，再没有更好的办法了。
本田宗一郎是本田车系列的创始人，本田公司的技术员工曾经受过本田先生严格的训练，如果他们稍有不慎，违背了本田的意愿和方针，就会随时遭到本田的一顿臭骂或拳脚的毒打。
一天，杉浦正在办公室认真地工作，突然一个部下通知他说本田找他，杉浦急忙赶到本田办公室，问有什么指示，岂知本田二话不说，猛力地用他那粗壮有力的右手，给了杉浦一巴掌。杉浦还不知道什么原因，愣在原地问：“董事长，到底出了什么事情？”原来问题出在螺丝钉的长度，比实际需要的长了三毫米。“谁叫他们如此马虎地设计？是你吧！”杉浦还来不及解释，又挨了本田一巴掌。
遇到这样的情况，大概每个人都会非常气愤。杉浦正要提出辞职的时候，一抬头发现本田的双眼湿润，双手轻轻地颤抖着。杉浦克制住脱口而出的话，深深地吸了口气，冷静反省和重新审视自己。他认识到，没有了质量做支撑，对于本田的每一个员工来说，都将面临灾难。于是，杉浦对本田说：“对不起，我决定全部返工，希望得到你的谅解。以后我知道该怎么做。”
“我也不该打人，可以原谅我吗？”本田脸上露出了真诚的歉疚，并拍了拍杉浦的肩膀。
杉浦咬了嘴唇，用力地点头，本田伸出了手，“就靠你们了，辛苦了，谢谢！”两手紧紧地握在一起。
西方有位哲人曾说：“伟大的人物有两颗心灵，一颗在流血，一颗在原谅。人与人之间难免有碰撞、有摩擦、有矛盾，或许对方根本就是无意，或许对方有难言之隐，退一步天地宽，不妨置之一笑，给别人也给自己一次机会，也许会有意想不到的收获。”
原谅别人需要有宽广的胸怀，吃亏并不代表软弱可欺，而是因为原谅比报复要好得多。
宽容，可以体现出一个人良好的内在素养，同时也会引导别人向宽容靠拢。生活中，一个人的度量最为重要，宽容乃是人类性格的空间。懂得宽容别人，自己的性格就有了回旋的余地，不易发脾气，不易与别人发生正面冲突。人有七情六欲，喜怒哀乐是人与生俱来的表达情感方法。
宽容的人，即使在遭遇到了不公正的待遇时，他们首先会反省自己，而不是去怪别人。思考自己是否做的不对，或者是有欠缺、不周到地方。不然，别人怎么会平白无故地不公正地对待自己呢？经过反省，自认合乎仁也合乎礼了，但对方仍对自己的待遇不公正。这时君子还会进一步自问，思考是否自己有不够真诚的地方，而对方仍然是不公正的对待自己。君子才慨然长叹：“他不过是一个妄诞之人，与禽兽无异，而对于禽兽又何必斤厅计较呢？”
在日常交往中，人与人之间的要学会互相宽容、互相理解。宽容他人是一种可取的、值得推崇的人生态度。正是因为有了这种精神，我们的家庭关系才会稳定、人际才能和谐。我们与家人、朋友、同事，甚至路人在不同的场合交往接触，总免不了有意见相左、磕磕碰碰的时候，只要不是原则性的问题，各自主动退让，宽以待人，少计较得失，有利于减少矛盾，维护人际间的和谐，于人于己，都是有益身心的事情。尤其在现代社会，人们出现过于计较个人功利的倾向，这种宽容忍让的精神更是应当加以提倡。
有的时候，我们并没有做错或者是并没有发现自己做错什么，但是对方已经不开心了，这个时候，我们不妨主动向他道歉。“如果我在无意间有所冒犯，请你原谅！”这种谦卑，不但不会贬低自己，反而会因为表现诚恳的关心，而赢得友谊。尤其，是非对错还没有水落石出之前，愿意主动道歉致意，并且不刻意争辩自己是对的，更可以显现自己宽大的胸襟。
在日常生活中，难免会发生别人伤害我们的事，这个时候，我们是宽恕他，还是从此怀恨在心呢？有句话叫“以牙还牙”，报复似乎更符合人的本能心理。但这样做了，怨会越结越深，仇会越积越多，而且自己也会心生怨怼，委屈不甘，甚至会陷入深深地怨恨之中不能自拔，看不到明媚的阳光，找不到快乐的天地。
因此，如果别人做了伤害我们的事，我们一定要宽恕别人。要知道，这样做不仅能反映出你宽大胸怀和雍容大度，也能将敌意化解为友谊，更能让你心里的怨恨与不悦随风而逝。如果你拒绝给人以宽恕，甚至总想变本加厉地去报复，不仅会把自己陷入愤怒、仇恨中难以解脱，而且也将会贻误自己的事业，失去更多美好的东西。
宽恕了别人，就等于解脱了自己。为什么不呢？宽恕那些令你生气愤怒的人，让曾经的伤害随风而去吧。这样，所有蒙蔽你心灵的乌云将隐退，沉重如铅的怨恨将放下，一切的不甘将烟消云散，心会轻松自由得想飞！
帮助别人就是帮助自己
一匹马和一头驴都驮着重物行走。起初，马还能够在平地上稳稳当当地走，可是到了上坡的时候，它便有点力不从心了，因为它的腿受过伤，隐隐地有点疼。这时候，它希望驴能够先帮自己负担一部分，让自己喘口气。可是，驴子没有答应它的请求。
又走了一段路，马实在是体力不支了，它一头倒在地上，一动也不动了。因为四周都是荒原，主人只好将原来马身上的重物全部加到驴身上，甚至把剥下来的马皮也放了上去。驴驮着比过去更多的东西，后悔地说：“当初我要是帮帮马，它也不至于累死。而我呢，也不至于落得现在这个下场！”
驴如果当时肯给予马一些帮助，就不会眼睁睁地看着同伴死去，然而自己背负上沉重的包袱。帮助通常都是相互的，你帮助了别人，其实就等于帮助了自己，正因为驴子当初对朋友的困难采取了“事不关己”的态度，才会受到无情的惩罚，归根结底还是它自己导致的。
对于一个人来说，内在美才是真的美，懂得帮助别人非常重要，因为爱心更能体现出人的内在美。在与人相处的过程中，人最不可或缺的一种品质就是乐于帮助他人，在你帮助了别人的同时，幸福也会一点点向你走近。爱别人，才会使自己的生活更有意义。
因为加班，她离开单位的时候已经是晚上9点了。当她独自拐进一条漆黑的小路时，不由得胆怯起来。夜晚静得可怕，只听见自己的呼吸声。为了壮胆，她小声地哼起了歌。忽然间，她看到前面不远处泛出了一束光亮，而且那束光越来越近，她前面的路也越来越亮。一颗提着的心在见到这束光亮之后终于放了下来，她加快了脚步，很快就走到了路口。
这时，她发现灯光是一位盲人姑娘的手电筒照出的。她非常感激那位盲人姑娘，便叫住她“谢谢你！”
盲人姑娘不解，问道：“你为什么要谢我呢？”她说：“因为你为我照亮了路，你真是个好人！”盲人姑娘意味深长地说：“你不必谢我，我拿手电筒给别人照路，其实也是为了方便自己。因为我看不到路，在黑暗中行走很容易被人撞到，拿着手电筒虽然自己看不到路，却能让别人看见我，这样我就不会被人撞了！”
听了盲人姑娘的这番话，她依旧很感激对方，因为她知道只有能为别人考虑的人才会想到这种办法。与此同时，盲人姑娘的话也启发了她，让她明白利人与利已是共存的，只有付出才有回报，帮助别人就等于帮助自己。
盲女用灯光为路人照亮，给他人带来方便的同时也保护了自己，如果她是自私自利的人，一定想不出这样的办法，因为在她的心中没有考虑过别人的利益，人们常说的那句“帮助别人就是帮助自己”不正是如此吗？一个人最美丽的时候，就是当她献出爱心的时候。
在人生旅途中，难免会遇到一些让自己犹豫不决的事情，如何决定就在一念之间，你可以选择为了自己的利益而伤害别人，但伤害之后自己会背负良心上的谴责，也会被别人所指责；你也可以选择帮助别人，过后自己会感到快乐，也受到别人的欢迎。
不把自私自利当成是善待自己，学会帮助他人，才是更好的善待。当你帮助了一个人，不管有没有得到回报，都从心理上肯定了自己。既然如此，为什么不试着这样做呢？
宽容是一种个人修养和品德，是好心态的表现。在宽容面前，争吵和计较都是没有必要的，即使你拥有真理，也不妨学会一些温柔，因为有朝一日说不定也会犯一些不可挽回的错误。在宽容面前，赌气和嫉妒都是不好的，不能善待别人的长处和短处，你将会养成叫别人难以亲近和忍受的坏脾气。在宽容面前，过激的行为最值得商榷，除非你不打算继续交往。否则，还不如学会宽容，因为任何人，不可能没有缺点和毛病。高山因为承受着土石树木，所以才变得雄伟；大海正是容纳了百川，所以方显得辽阔。要记住弥勒佛像两边的对联：“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑天下可笑之人。”如果对任何不顺心的事情都能一笑了之，生活中不开心的事就会减少。记住：任何事情退一步都是海阔天空。
哲学家苏格拉底说，“生气就是在用别人的错误惩罚自己。”同样，如果不能包容，时刻计较，为了各种矛盾和错误烦恼，那么也就是在惩罚自己，自己跟自己过不去。如果我们每天都要为了那些小事跟自己较劲，跟自己生气，那么我们又如何能够得到快乐和幸福。所以，我们宽容大度是在原谅别人，同时也是在善待自己。
我们大多有这样的经验，当我们恨一个人或者对一个人生气的时候我们总是情绪激动，总是在想这个人的种种不好，结果自己整天变得很紧张，很累，稍微有一点点不好的事情就大发雷霆，而且越想越愤怒，越想越生气。但是，如果我们原谅一个人之后，我们发现，整个人都轻松了很多，我们不再在乎外界发生了什么，我们内心是平静的，舒缓的，对待别人同样也有了好的态度。我们的心情和整个状态都会好很多。
所以，人们通常说，恨一个人其实是在这个人身上浪费时间。如果有人对我们犯了错，我们不需要在这个人身上浪费时间，相信他一定会得到应有的惩罚，而我们能做的最好的抵抗就是开开心心过好自己的每一天，而且越过越好。
宽容别人就是善待自己，一个懂得包容别人的人，她必然是心态良好内心平静的。这种平静充实的状态对于我们就是最好的礼物。
这个世界上没有完美的事，更没有完美的人。每个人都会犯错误，每个人也都有失去理性的时候。如果这个人曾经伤害了我们，那么我们最好的解决，力、法就是：随他去。他自然在现实当中会为自己所犯的错误承担代价。而我们自己，则可以安心地去过自己的生活，寻找属于自己的幸福。
《孙子兵法》当中说，“不战而屈人之兵，乃用兵上策”，能够不通过打仗作战而获得胜利的人，才是带兵打仗的高手。这同样也包含了深刻的生活哲理。能够通过自己的语言去化解，感情去争取，让对方不战而和，皆大欢喜，正是人们化解危机和矛盾的最高境界，这就需要最大的包容力和忍耐力，还有非凡的智慧。
如果能够以包容的心太去看待别人的错误，用容忍去化解和对方的矛盾，那么不仅仅会消除心中的不快，还能够赢得他人的赞扬和尊重。如果别人伤害了你，你用同样的方式回敬它，人们只会把它看成是一场普通的闹剧。但是如果别人伤害了你，你能够用包容宽容的方式去回敬他，那么你必然会得到别人的支持和赞扬，人们会更加敬佩你的大度，对你更有好感，而对伤害你的人，则更加不齿和憎恨。让对方失去了所有人的好感，让他感受到来自各方的压力，这就是你最终的胜利。
所以，宽容不仅是一种心态，更是一种哲学，一种策略。你以静制动，在无形当中削弱了对方的力量，增添了自己的力量，看上去你是吃了亏，但是你得到了更多的尊重。
包容是来自大地的能量，它能够带给你无尽的力量和勇气，请用你的包容和胸怀，好好经营自己的幸福生活，用你的宽容和大度，好好营造温馨幸福的氛围。我们能够包容别人，就能够获得更多的宁静和满足，真实地感知生命，享受生活的美好。
给别人一个台阶下
