原 料：
鲜荷叶两片，粳米150克，糖适量。
制作过程：
1.取新鲜荷叶两片，洗净后煎汤。
2.再用此汤与粳米150克共煮成粥。
3.加糖即可食用。
营养功效
荷叶是一种疗效极佳的解暑药。
小贴士
荷叶，性平，味苦涩。
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