文和看到这里，心中不由得突的一跳，脑中电般闪过道衍师傅对自己传功时候说过的话，这洞玄歌不正是凝元固本的法门么？如此自己的残躯当真可有救啦，结拜兄弟们的身体亦可医治了。大喜之下，直想痛痛快快放声大呼。
文和将两片金贝叶仍卷好放在盒内，纳入怀中，回到自己的小屋。自此，文和每日晚便开始修习这洞玄秘法。叶上所载，秘法为九阴真经和一阳指参合而成，阴阳混合，乃中衡之道，男女修习者为阴阳两极之体，初练时候，本身元阳或元阴不有益处，反有阻碍，极易导致走火入魔，因此首先需要平静自身，达到入神状态方可再练。文和却想自己元阳已失，恰无走火入魔的顾虑，而三年前师傅传自己的太虚气功，则正是禅定养神的玄门正宗功夫，如此前面的关难练之处对自己全无阻碍。
几日过后，文和早将两片金叶上的秘法牢记心中，只不过下篇秘法中涉及甚多的医术术语如经络穴位等，一时难以明白。还好，秘书阁亦藏有前朝医书，每日翻看之下渐渐也明白了八九分。
初练之下，摒弃杂念迅速入定，只觉得体内残阳散步于周身，思绪将之丝丝拉回丹田；体表与外界浑然一体，外界之气慢慢渗入体内，从四面八方游经各分支经络汇到会阴，似乎结成一珠粒大小的内丹，如此这般持续一个时辰才罢。散功之后，文和觉得神清气爽，全身如洗，手抚丹田，想要感觉一下内丹，可又无异状，心中有些疑惑，可旋即明白，这气无形无质，所结内丹怎么会出现在体内？
每日白天文和仍陪两位世子读书，玩耍，打猎。两位世子虽是一母所出，小时性格尚不觉得有多少不同，几年过后则大异。朱高烯喜武，天性好动，上课时候只是对先生所讲用兵战例兴趣盎然，对其它则昏昏欲睡，倒是跟总管李忠习武之时精神百倍，兵刃器械练得甚是有模有样，身体比众人都壮硕不少，比赛较技时常压哥哥一头。朱高炽却出落得与弟弟的性格相反，每日沉迷于历史、文学等书中，多愁善感，文章做得不错，身体乏于锻炼，身材反不及朱高烯。高炽对文和的经历十分感兴趣，时常让文和详细讲述其遭遇，感叹不已，对道衍师傅推算一节觉得甚是神奇。
这日中午，主仆四人用罢午饭在后府校场开始习武。朱高烯提议和哥哥赌赛射箭一次，赌注是输得一方须帮胜家完成卫先生布置得作业。卫先生当日上午交待二位世子要做一篇文章，论元之失天下。这个题目出得甚大，包罗的东西甚多，乃卫老师想考究两位世子的才能而出，朱高炽平时读书甚多，觉得并不太难，朱高烯肚内缺货，可是头疼不已，于是想出赌赛射箭这个由头，欲把作业推给朱高炽。朱高炽十分清楚弟弟的打算，也自知本身实力不及弟弟，有心退让，可怕以后被弟弟次次压头，失了兄长的威严。
文和毕竟与朱高炽亲密，早看不惯朱高烯所为，实想帮自己公子一把，代他写上一篇文章，于是道：“二公子的提议甚好，可我觉得无论谁输都须作两篇不一样的文章，实在是有点为难，还是两人一组为好。不如这样，我与大公子一方，李挺与您二公子一方，两方每人各射十支箭，看哪方中靶多则为胜，你看如何？”朱高烯稍一盘算，自己对朱高炽自无问题，李挺平时也随自己常常练箭，技艺也不低，可很少看到文和练习，自己这方当胜算在握，答应他们亦显得大方，遂道：“好，这个赌注改的好。咱们就射五十步外两个箭靶，靶上中箭多者为胜！大哥意下如何？”几人体力不及大人，将原八十步的靶挪近至五十步。
朱高炽知道文和体谅自己，心中泛起一丝感激，可也知道文和以前随自己练习机会太少，赢面太小，但不答应也无法。朱高烯让王旗官在三十步外挂出两个箭靶，准备四张弓和四十支箭，分给众人。箭靶有箩底大小，三十步外望去只有碗口大。朱高炽先射，十箭之中仅中五箭。
朱高烯暗自一笑，微微摇了摇头，将十支箭全部射出，全部中靶。余下的李挺只要再射中五支以上，则文和这方就算输定。文和先不射，对李挺道：“你先射罢，看你能不能超过五支！”李挺也不答话，抬臂便射，十支中射中了七支。朱高烯哈哈大笑：“今天的作业你们做定啦。以后我看作业都交给你做得好。”说罢便欲吩咐人收拾箭支。
朱高炽哀叹一声，便欲认输。文和也本欲认输，可觉得朱高烯胜之不武，自己就此弃箭那以后自己这方就可真被对方欺压愈甚了。道：“慢，我还没射，怎知道结果怎样？”。朱高烯二人又一乐，就算你的十支都中靶又如何？
朱高炽劝道：“没有用的，徒增笑谈尔，今次我们还是认栽罢，以后我们好好练箭，定有一日可扳回。”文和道：“我一箭不射就认输实在不甘心，输也要输得正式。”
于是文和张弓搭箭，仔细瞄准远方的箭靶。不知怎的，只觉得自己手里的这张弓软绵绵的，好似不怎么禁力，扭头看一下众人手中的雕弓，明明是一样制式，心下纳闷。文和上次射箭是在去年秋天的一次练习上，歪歪斜斜射了三支而已，当时费好大力气才把那弓拽个六成开，可现在还未尽力就将这弓开了十成。手一松，羽箭嗖的一声射出，然而却未中靶，却直直飞了百步开外。
众人有所不知，文和亦不明白，这一切全是那洞玄秘法的功效所致。文和身残，入定极易，又不担心走火入魔，练功效果上佳，另有那太虚气功的培育，好比旱地降雨滋润万分，是以功夫进境迅捷，他练半年顶得上别人练习两三年。还好那秘法的下半篇的经络行气之术休习时间尚短，否则轻轻一拉之下不把那雕弓拉折才怪。文和还未知晓，自己身上这三门功夫合练，阴阳合璧，君臣佐辅分明，实在是世上一门新功夫的雏形。
余下的三人暗自吃惊，暗道这一箭的力道好大。朱高烯和李挺又是一喜，没有中靶力道再大有何用处？朱高炽却看出些苗头，急忙上前教文和如何瞄准，眼睛视线与箭杆持平，尖端瞄准箭靶。按朱高炽所教，文和第二箭疾中箭靶，劲力透出，箭簇深陷，险些将箭靶洞穿，靶身晃动不已。文和此刻目力也是锐利十分，看到靶身将破，心中了计较。转身对朱高烯道：“二公子说如何才算胜？小人想确认一下。”朱高烯目力不及文和，靶身详细情况看不清楚：“我说过，哪方的靶上箭多便是哪方胜。你想耍什么花招？”文和道：“小人哪敢耍什么花招，那就请二公子记住这句话。”
