第30章 桃仁莴笋

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，对有病理变化的经络、穴位或病灶进行拔罐，通过负压的吸引作用，可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。

俗话说“三十而立”，30几岁的男人和女人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上也开始渐入佳境。然而，在快节奏的现代社会中，30几岁的男人和女人需要面对来自家庭、事业、朋友、金钱、社会的多重责任和压力，却又往往力不从心。从生理上说，30几岁这个年龄段，人的身体机能和健康状况亦开始呈滑坡状态。本套书的编写即迎合了这个年龄段人群的需要，让读者善待自己的身体，倾听自己的心灵，做到未雨绸缪，今天的拼搏绝不能以透支未来的健康为代价！

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

《大学生养生与保健》以《俭民健身条例》为出发点，以大学生为主要对象，特别是针对大学生中伤、弱、病、残者，现代健康理念与传统养生理念结合，现代科学健身方法与传统养生保健方法结合，从不同视角介绍卫生保健知识，传统养生方法，帮助指导大学生进行科学锻炼，进行

前世他是一个宅女，喜欢看动漫，死神，火影忍者，海贼王，等知名动漫，他整天都在幻想到动漫世界去冒险。今生她却来到了充满热血的海贼王世界，胜者为王，看她如何生存。

成圣难道就真的是天道追求的终点吗？圣人就再也没有追求了吗？圣人就真的是无情，修真就真的是逆天吗？冷翎风，一介凡人，车祸身死附身于一修真者的身体当中，并得到了他的一切记忆。回到现世，冷翎风在一所名为ＹＹ侦探事务所当中开始了他新的人生。

宇宙的主宰，混沌的开创者五彩神龙，一次神秘的阴谋下被无数强者击杀，大战整整一万年终于被击溃，在陨落的瞬间五彩神龙决定封印自身修为化作紫光消失于混战，从此世上再无神龙出世，直到然紫月的出现五彩神龙成功转世，这一世修为尽失，甚至连记忆也破碎，然紫月该如何面对自己这样的身世呢？

刘浪，生于70年代，中国作家协会会员，黑龙江省作家协会签约作家，鲁迅文学院第十五期高研班学员。若干诗歌、中短篇小说发表于《飞天》《文学界》《山花》《作品》等数十家期刊，多篇小说被《小说选刊》等报刊转载。

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【本故事纯属虚构】[已完结]她的乳名叫母暴龙，小名叫无赖，大名叫流氓，而她的理想也是她的外号叫色女！为了看情书，意外穿越来到了异界神降大陆，发现了瘦弱的自己竟然是废材全系魔法师。不过废材也有废材的好处，就是嘿嘿，不告诉你，自己去看……注：本文是穿越异界，不是古代，也不是现代！另外公布虫子读者群：196908658喜欢的可以加进来！

实习医生罗源意外获得天医传承，却阴差阳错卷入各种争斗，从此开始一段小人物崛起奋斗不息的故事。

一朝穿越成定国公府的二姑娘，人人道她心狠手辣，五行缺德，口是心非，坏事做尽的毒莲花！亲娘爱打扮，整日不着调。亲爹太懦弱，带着妾室儿子躲清闲。大伯母自私狡诈难对付，堂姐貌美如花心机深。前边是狼，后边是虎，董徽瑜扶额叹息，穿成小说中的恶毒炮灰女配，实在是伤不起。女配，永远是男主真爱下的炮灰！女配，永远是女主光环下的陪衬！女配，永远是歹毒阴狠的代名词！女配，永远是手段用尽却一场空！董徽瑜握拳，谁要让我成炮灰，我就把谁炮灰掉！女主？您一边歇歇去吧，整日演戏累不累啊？男主？出门右拐阳关道，大路朝天各走一边！哎哎哎，别拉我，你的真爱不是我，男主大人擦亮眼啊！喂喂喂，快站住，男配美男你别跑，咱俩才是一家亲啊！

她是狂卷37亿票房的新晋影后，在他身下只是玩物。他是少年掌权，背景深厚的“半城之主”，遇见她，方知人生百味。步步紧逼，步步索取，直到在她身上刻下他的名字。这一世，锁你在怀，爱恨随意。情节虚构，请勿模仿

“我不负长白，不负六界，不负天地，不负众生，却独独负了她”他是长白山掌门墨冰轩，是世界上最温柔之人，也是最无情之人，看似心怀六界，可真正入他心的却只有一人。“我努力了这么多年，从来都不懂他，不过现在已经不需要懂也不想懂了，只笑命运如此捉弄人，为何偏偏我便是命中注定的人，若能从来一次，我再也不要爱上他”她是长白上仙墨冰轩的徒弟叶紫寒，穿越千年只为度六界苍生一个结，却不知这结因她而起，因她而落。“今生所作的一切，我从未后悔过，可若如能从来一次，在初次相遇她时便把她留下，现在又会不会是另一番风景”他是魔界之首羽雨陌，他本是世上最无情之人，却因她变成最温柔之人，他本是要颠覆六界，却又为她拯救长生。