原 料：
小棠白菜250克，头菜20克，榨菜25克，猪肉100克，姜、椒丝、盐、食用油、味精各适量。
制作过程：
1.小白菜尾部切开。
2.头菜切丝；榨菜切成丝；头菜丝干锅煸香。
3.头菜、姜丝、榨菜丝炒香，落油，炒香加上椒丝，加小白菜。加入瘦肉煮熟，调味即可。
营养功效：
榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，它有“天然味精”之称，富含产生鲜味的化学成分，经腌制发酵后，其味更浓。
小贴士
“头菜、榨菜属腌制咸菜，其本身含盐分多，煮汤时，注意调盐不宜太重，以免过咸。”
同类推荐
孕产妇保健食谱与药膳
本书由医学、药学和营养学专家共同编写，共分八章。第一章概述了孕产妇所需各种营养素与均衡营养、合理烹饪、科学用膳和产后康复知识；第二至七章详细介绍了近300种保健食谱与药膳，包括主料、辅料、烹饪、服法及功效，按米饭、面食、粥类、菜类、安胎保胎、催乳回乳和疾病防治等分类编排；第八章简要介绍了孕产妇慎用和禁用药物。全书内容丰富，资料翔实，指导性、实用性强。
热门推荐
太子有毒，王爷需慎品
她本是异世的一抹芳魂，一眨眼睛竟然成了一名女扮男装的太子爷，还在众目睽睽之下挨人的板子？而这位太子的哥哥，就站在她的对立面，看着她挨打，成了她最大的敌人。她不知上辈子是造的什么孽惹了这位冤家，被囚禁于他的府中，她逃跑，他毫不费力的将自己抓了回来。她谄媚，他嫌她虚伪。她不理他，这位王爷又眼巴巴的凑上来。她选太子妃，这王爷哪个哪个都看不上，她洗澡，他美名其曰，要弥补兄弟之间不能一起洗澡的遗憾，一同下了水。她惊慌失措，那人偏生还道：“本王看不清，多点几盏灯。”皇室变天，太子之位被削，她坐在地牢里，而他坐上龙椅，纤尘不染的龙袍毫不嫌弃的沾上了她在地牢......情节虚构，请勿模仿
浪漫的1001种方法
现代生活的紧张节奏无情地剥夺了人们的宝贵时间，清风明月中的诗吟已成为古老的回声，花前月下的缠绵已成了梦中的记忆。当你从喧嚣的车间退出来，从喘息的公共汽车上跳下来，从繁忙的柜台前抽出身来，从枯燥的计算机旁抬起头来，等待你的还有清冷的灶台、哭闹的孩子、没完没了的家务、无穷无尽的杂事……等你脱鞋上床，关灯睡觉，作息时间表已经翻开了新的一页。第二天，早上从半夜开始，你像一台机器，又开始了新一轮的运转。
