原 料：
凤梨1个，苦瓜1根，蜂蜜、碎冰、凉开水各适量。
制作过程：
1.凤梨削皮，切薄片，入果汁机内，加凉开水、碎冰，搅拌成汁。
2.苦瓜清水洗过，表皮刮净，去籽，切片。
3.苦瓜片入果汁机，与凤梨汁一起开机搅拌，至两色混匀。
营养功效：
苦瓜含有维生素、烟酸、矿物质、B族元素，有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心的功效。
小贴士
夏季暑热，可饮此汁，有除痱。
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