原 料：
黑木耳250克，牛肉100克，黄瓜25克，料酒12毫升，姜、葱各5克，食用油10毫升，盐、味精各适量。
制作过程：
1.将黑木耳用温水发透，去杂质，撕成瓣状；黄瓜去皮，洗净，切薄片；牛肉洗净切薄片；姜切片，葱切段。
2.将炒锅置大火上烧热，加入油，烧至六成热时，加入姜片、葱段爆香，随即下入牛肉片、料酒炒变色，放入黑木耳、黄瓜、盐，炒至断生，最后撒上味精炒匀即可。
营养功效：
此菜含有丰富的铁、氨基酸、维生素K，具有补脾胃、益气血的功效。
小贴士
选购牛肉时要选择软嫩的。
同类推荐
热门推荐
嫡女为妃之狼女
她，从小被父母抛弃，自从记事起，她就认定，她的母亲是狼。有一天，来了一个人，他手中拿着一块肉，声音冰冷的问起：“你想吃吗？跟我走，你就能天天吃到它。”接着她嚎叫道：“嗷呜~~~”，意思是她想吃啊。就是她这一声狼叫，被带到了一个暗黑的组织。他，十八岁，被世人奉为战神王爷，可是，在他二十岁的一天，他突然发疯，被人当作畜生关在笼子了，一关就是五年；五年期间，神智恢复，慢慢的成为暗黑的夜皇，这个时候他已经没有了任何感觉，在空寂的漫长夜，他只是没有感情的杀人，直到现代她的到来，他才感觉自己也是有知觉的，随着他们一起开启了这个架空时代的繁华时刻。【片段一】“喂，邪男，你还记得我吗？”~~~~~~~~可能侍卫自己讲的太投入了，没有发现暗毓已经走进了笼子，看着这个低着头，头发乱糟糟的他，暗毓说出这一句话，“邪男，既然你这么悲惨，让姐帮你可好？不过，你可要听我的话哦。”【片段二】“喂，你说过不咬我的”某女瞪着好看的明眸，双手叉腰，气呼呼的说道。而躺在一旁的某男，却露出邪魅的微笑，声音有磁性的诱惑吐出，“小毓儿，你说这句都不腻吗？不过，我可是一点都不在意哦，来来我们再来一次。”说着某男起身，向正在发怒的某女走去。接着一声，“混蛋，你给我下去。不然，我”某女怒声还没有说完，声音就被堵住了~~~~~~~~【片段三】“娘亲，您又要去妓院，能不能带着我”一个长相可爱，俊秀的小奶娃，甜甜的声音响起，一双小胖手紧紧抓住将要钻洞的某女人。还没等小奶娃娘亲的回话，一个带阳刚气息的男子，声音浑厚的呵斥道，“叶阳雯瑶，你看看你那点还像个母亲？”“嘿嘿，熙，人家不是想出去玩吗，你别生气，别生气哈，会老的。”某女很没骨气的站起身，讨好的说道。~~~~~~~~
自杀的诱惑
选自狄更斯的恐怖小说，包括《自杀的诱惑》《一个疯子的自白》《邮车惊魂》等八篇短篇小说，这些故事都是狄更斯最受赞扬的作品，读者可以从中一窥狄更斯恐怖小说的天份。尽管有些故事读来让人不寒而栗，但也有些故事带有喜剧色彩。狄更斯在故事中插入代表性的诡异喜剧情节，安排最难忘的角色登场，包括人和鬼，让这些故事跃然纸上，成为一幅幅独具诙谐风格的浮世绘。
海贼王之超级兑换系统
建了个兴趣群，喜欢这本书的朋友期待你们加，群号（522161675）孤儿林枫，由于意外遇神仙，想拜其为师，本以为是一场梦，没想到再次醒来既然身处异界，携带系统穿越最爱海贼王时代，与偶像路飞，艾斯，萨博结拜兄弟，赏金猎人罗罗亚索隆？我打手，黑足厨师山治？也是我打手，阻击王乌索普？那小子在帮我洗袜子呢......
