风水养生并非深不可测的玄学，而是简单易学的日用之道。天地人的和谐也并非如想象的那么难以捉摸。只要你能跟着感觉走，保持一种积极向上但不刻意的生活态度，且能根据自然环境的变化调养脏腑，并主动规避不利的居处风水，那你就能身心愉悦，保持健康。
什么是健康好风水
说到风水，很多人会嗤之以鼻，认为是江湖术士利用算卦等封建迷信活动，进行招摇撞骗的把式。其实，这些江湖术士所讲的风水，不过是借风水之名，做挂羊头卖狗肉之事，并不是真正的“风水学”。
一说风水，很多人都觉得它很玄，不少人认为它是一种封建迷信。而提到风水先生，大家往往会心一笑。什么意思呢？那是古时候的下九流呗。
实际上，真正的风水学，是以人的生存质量为最终目标，以选择环境和创造环境为手段，让我们赢得天时、地利、人和的一门实践性学科，是老祖宗留给我们的一笔巨大财富。
风水是与我们的健康息息相关的。一位著名中医专家曾讲过，有相当一部分病人，往往在搬了房子以后不久开始生病。这是因为新居处的环境之气对我们身体有影响，也就是《黄帝内经》里讲的“百病之生”与“居处”的关系。
为什么大家到山中游玩的时候，山风徐徐迎面吹来，看到青山巍巍，绿水荡漾，会马上感觉心旷神怡？答案很简单，山里的环境好。在这种环境里，人能够深深吸取山野的灵气，吐故纳新，让身体积存的浊气消散。
再比如，我们在买房的时候，往往会主动选择南北通透、阳光充足的房子，也是因为这样的居住环境能少让我们受阴气的侵袭，让身体有更多获取大自然阳气的机会。
风水，时时都在影响着我们的日常生活，只不过，我们经常“日用而不知”罢了。
顺应天地之气，便得好风水
风水，包含了自然界中的各种环境和气候。要想健康，就要好好顺应天地之气。
气，分为天气、地气，等等。通俗地说，“天气”就是一年中变化的不同气候，“地气”指四季里万物春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。
人的生命活动，一刻也离不开“气”。我们的皮肤，因有了“气”，才有弹性和活力。我们的血，因为有了“气”才能运行在经络血脉，温煦和濡养我们的四肢百骸、五官九窍。我们因有了气，才产生喜、怒、哀、乐、悲、思、恐等七情六欲的反应。所以，气是让我们充满生机和活力的一切原动力。
气对养生如此重要，我们要想身体健康，一定要顺应风水里天气和地气的变化。
如何顺应呢？
《黄帝内经》里的《素问·诊要经终论》告诉我们：
“正月二月，天气始言，地气始发，人气在肝。三月四月，天气正方，地气定发，人气在脾。五月六月，天气盛，地气高，人气在头。七月八月，阴气始杀，人气在肺。九月十月，阴气始冰，地气始闭，人气在心。十一月十二月，冰复，地气合，人气在肾。”
可见每个月都有不同的气候，需要我们注意的地方也不同。你只有按照规律去接纳它，顺应它，你才可能真正达到养生的目的。
自然的大风水带动人体的小风水
在中医里，气候中的风、寒、暑、湿、燥、火，被称为“六气”。它对我们健康的影响非常大。生活中，如果六种自然气候变化异常的话，就会让人生病，“六气”就变成“六淫”或“六邪”了，即风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火邪。
比如，冬天的时候，本来天气该冷，却不冷，变成暖冬了，这样好不好呢？不好，大家不要认为暖冬舒服，实则不然。暖冬的时候，人体的正常收藏不能完成，气候干燥，会降低呼吸道的防御能力，流感、肺炎、哮喘的发生率反而要高很多。
在日常生活中，我们要注意寒、湿、燥等外部风水对身体的伤害。比如说，有些人生活、工作的环境比较潮湿，又不注意保养，时间一久，就会出现关节或肌肉疼痛、四肢乏力、小便不利、吃饭没胃口等等症状。如果任由这种病症发展蔓延，再受风邪就会变成风湿，受寒邪就会变成寒湿，受暑邪就会变成暑湿，一年四季身体都不会健康，调理起来有一定困难。
当我们的身体出现健康问题时，除了要正确求医，注意饮食，加强锻炼以外，我建议，一定要好好利用科学的风水知识为自己排忧解难，尽早避免不良环境和气候对身体的影响。
外界大风水环境中的气候发生变化，人体内的小风水环境也会随之改变，反映出我们的健康状况。比如，心脏病就常反映在手、脸和耳朵上，小肠疾病则可以从颧骨和小拇指上看出来，而肺和肾的问题通过我们的印堂也能看出端倪。
年年都是吉祥年
本命年是不是“槛儿年”，其实并不是特别重要。人生哪个阶段又能完全一帆风顺呢？遇事情最重要的是调整自己的心态。乐观一点，豁达一点，就真的能逢凶化吉。
人的一生，说白了就是一年接着一年。在这一生之中，本命年被很多人认为是人生风水的低谷期。而且不少人认为本命年一般会流年不利。所以，民间也把本命年称作“槛儿年”。
本命年就是十二年一遇的农历属相所在的年份，所以也称属相年。古人认为，人的一生，上至帝王将相，下至百姓走卒都会有个七灾八难，民间也普遍认为本命年为凶年，是人的生命历程中的一道“坎”。在风水学里，本命年也叫“太岁”，所以有“本命年犯太岁，太岁当头坐，无喜必有祸”之说。更有人说得邪乎，说本命年运势会很差，甚至可能会碰到血光之灾。也有人说，本命年的时候，最好不要结婚、搬家、创业等等，不吉利。而老百姓也都有本命年要穿红来消解灾祸、化凶为吉这一说。
关于本命年会不顺这种说法，有的学者认为毫无根据，但是也有人认为，人都是有生理周期的，12岁处在青春发育期，24岁处在成家立业、步入社会的时期，36岁处在事业发展期，这几段时间里会有一些大的人生抉择需要面对，如果没有选择好，人生就会变得不顺。所以，从这个角度来看，本命年会不顺还是有一定的道理的。
其实，有道理没道理并不重要。像我自己，已经四十岁出头儿了，过了三个本命年。记得我36岁那年过年回家，跟妈妈拉家常的时候，妈妈说：“你今年36了，是本命年，可一定要注意啊，平时做什么事儿的时候操心点儿！”
我平时不怎么相信本命年这一说，但是这时候听妈妈一“唠叨”，突然觉得非常感动。想想自己远离家乡，不在父母身边，平时也是聚少离多，妈妈已经过了五个本命年了，我从来没有因为本命年跟他们说要注意身体之类的话。
从那以后，我做事时，总会经常想起妈妈的叮嘱。我也经常会回家看看，多给他们二老打打电话。可以说是妈妈的爱，让我变得乐观、积极、关心他人。最终我的本命年顺顺利利过去了。
所以，当我们平时遇到不吉利、不顺心的事情时，多朝乐观的方向想一想，多替关心你的人和你关心的人想想，就会改变对事物的看法，就能逢凶化吉、遇难成祥！
当然了，风水太坏了要设法化一化。只是凡事总要有个度，过犹不及，有时候也不要太刻意。
其实，大自然会给所有生命提供充足的生存需求，包括人。感受阳光，享受风雨，是我们人类的一大幸福。但很多人还没有充分认识到这一点，总是刻意追求好风好水，有时反而会转变而由好入坏。
比如，炎炎夏日，附近有一片小树林，到里面去乘凉，能避免热邪对人体的伤害。但如果你还是不觉得凉快，又去买了空调，整天坐在空调房里，时间久了，人体自我调节能力就下降了。而且一旦空调的寒气入侵到体内，就会得空调病，出现肩背酸痛等一系列症状。
现代人物质条件好了，但据我观察，周围很多人的脸上找不到喜悦的颜色和幸福的光泽。我们常说的“心满意足”，对很多人来说，那是越来越难。
为什么会出现这种情况？有可能是因为您的心血或者脾气不足了，这种情况下，会伴有头昏、脸色苍白、嘴唇和指甲没有色泽、心跳不规律等症状。怎么办？
我建议您每天喝“大名鼎鼎”的四物汤。选等量的当归、川芎、芍药、生地，每天熬水喝，补血效果特别好。女士每天坚持喝，还可以起到美容养颜的作用。经常喝，你就会笑口常开，看上去比同龄人年轻很多。
说到男人，人们总觉得应该“事业心强”“有宏图大志”等等。但作为一个男人，志向太大了，思虑过多，就会伤脾神，感觉整天精神很压抑，失眠、多梦，吃什么东西都没有胃口。这时候，你可以试试“四君子汤”，到药店里买等量的人参、白术、茯苓、炙甘草，每天熬水服用即可。这个方子不仅可以补气，还可以健脾胃，改善我们的食欲。
四物汤和四君子汤都是温而不燥的方子，可以持续喝一段时间。我有一次去给一家私企的白领们讲课，就跟他们讲到了心满意足这个问题，那些年轻人听得津津有味，掌声不断。我给他们推荐的这两个方子，大部分人用了都感觉效果还不错。
我希望大家要学会调整好自己的心态，降低自己过高的目标，这样，才能过上心满意足的生活。
月月都是好风水
境随心转。心情好了，风水就好了一半。如果你又可以根据不同的时节，来对应调整你自己的脏腑，那另一半的风水你也修好了。如此看来，又有哪天不值得开心，不值得好好过呢？
正月二月，是我们养肝的最佳时机
