原 料：
野葛菜250克，海带25克，生鱼1条，盐适量。
制作过程：
1.生鱼洗净、海带切段，加入适量清水，入煲煲煮。
2.煲煮至将好，再放野葛菜，再煮沸，撒盐即成。
营养功效：
野葛菜富含蛋白质、维生素、碘、钾、钙等营养成分，有祛肠胃积热，利尿通便的功效。
小贴士
鱼胆含污物较多，故去鱼胆，再煲汤食之较为安全。
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