原 料：
玉米须、玉米心各100克，鲫鱼1条，葱花、生姜片、料酒、盐各适量。
制作过程：
1.玉米须、玉米心入沸水煮20分钟，沥干，汤汁待用。
2.鲫鱼去鳞、去杂，洗净，料酒腌制片刻。
3.引燃烧锅，加入汤汁，放鲫鱼、料酒、姜片炖30分钟，撒上盐、葱花即成。
营养功效：
鲫鱼性平，富含维生素和蛋白质，有消肿、利水、通乳之功效。
小贴士
玉米须煮食去苞须，不做药用时勿服用。
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