第55章 芦笋扒冬瓜

本书综合老年人及其家人对健康知识的基本需求，从运动锻炼、科学饮食、生活起居、疾病防治、养生保健、良好心态、良好环境这八个方面，为老年朋友讲述如何养成科学的、健康的生活方式。

本书结合了大量专家的建议，充分运用了营养学以及饮食祛病的科学原理，详细阐述了粥膳的药用功效以及制作方法，旨在告诉广大读者在食疗祛病时，如何正确服用粥膳。书中所选粥膳配方有的源于民间验方，有的源于中医典籍，还有的是一些当代著名医学家的实践经验总结。各配方制作简便，方法灵活，祛病效果显著，是力图将高深的传统医学以粥的形式摆上平常百姓餐桌上的一次尝试，其目的是使人们在一日三餐的饮食当中，不知不觉地达到祛病防病的效果，让你健康生活每一天！

有一个道理其实大家都知道，像我们经常接触的冰箱、电视、电脑等，退一万步来说，哪怕它们的辐射非常微小，但是假如你每天都处在这样的一个环境中，而又不采取任何防护措施，日积月累，后果自然非常严重。 辐射到底有多可怕？怎样去了解辐射？又该怎样去避开这些给你的生命带来损害的辐射？本书将系统、全面地为你详细讲解有关辐射的故事！ 辐射，这对大多数人来说还是一个很陌生的词汇，可能大家都会这么认为：辐射与我有什么关系？也正是因为这样，才对辐射抱着无所谓的态度，也不去关注和辐射有关的报道，更不想去了解有关辐射的知识。本书让你了解辐射的基本知识，辐射将会带给你的后果。

因循悠久的中医养生保健理论，以图解的形式介绍人体十四经络与常用保健穴、常用易行的经络刺激手法、现代常见病的穴位治疗与保健的自我操作方法，为关爱健康的非专业人士提供简单易学的自我保健知识。传统中医学认为，人体经络疏通平衡乃人体各部分平衡的基础，常用一些刺激方法作用于腧穴，调整经络和脏腑的功能，平衡人体阴阳，便能达到保健、延寿与康复的功效。

本书记录了老中医——“外公”张中和50多年来的坐诊经历，翔实地介绍了百余种实用的经典老偏方。

“肿么了小弟弟？怎么在撕书啊？”，文睿身边跳出来一个女孩。小浠好奇的打量着这个奇怪的男孩，明明就是可爱的男孩，却是那么让人心疼。这部是一本微小说，是风华的好朋友发生的一些事，风华写下来，是为了鼓励他，和那些自己的梦想被否定的朋友。睿睿小朋友，鑫鑫真心希望你快乐，请快乐吧，你的梦想还没有完全被否定，你还有我啊。

20岁的Z大学生苏浅突逢家变，痛不欲生，意外遇到有相同经历的明逸。两个被世界遗弃的孩子，能否依靠彼此把握自己幸福？“如果世界选择将我遗弃，我将选择转身，让那些悲痛的过往掩埋在时光的沙里。”这是一个关于治愈的故事，里面人物的悲欢离合或许在我们这个缺爱的时代里，每时每刻都有人在默默承受着。希望借由这个故事给生活在相同漩涡的人们一些生存下去的希望。因为时间会让一切都变好的，只要我们还好好地活着！谨以此书献给曾经无助且孤独的自己。感谢你在最难熬的时光里，未曾放弃过生的希望。

本书以纪实文学的形式，记述甘肃金昌发生抢掠出租车并杀人碎尸的重大刑事案件后，我公安人员经受金钱、威胁的考验将犯罪分子绳之以法的始末。

一只深入敌后的特种作战突击队精彩绝伦的军旅生涯。作为特战突击队队员，他们都是没有名字，没有身份，没有记录的神秘军人！（内容纯属虚构。）

她穿越异世，她是魔医，他是魔帝，二魔相遇。他说，倾孤一生一世，换卿安然一世。她说，为了他，负了天下又何妨？

他们本是世间最幸福的眷侣，却为了天下苍生，双双重生，失去了前世所有的记忆。那场流星雨，让重生后的她坚强起来，在寻找爹娘的路上，她再次遇见他，他们再一次相爱时，他对她说“今生今世，永生永世，冷凌云独独只爱宫沫苒！”，她对他说“永生永世，我只与你生死相依！”这样的情，会否感动天道？他们到底拥有何等身份？到最后，揭开这一切的，竟是当年的那一场流星雨！

他竟直呼贾政之名，显然可见贾政在风宫之人面前已是曲颜卑膝。对于穆豆的直呼其名，贾政根本毫不在意，他在白辰要见关东之时，就将求生的希望寄托于穆豆等三人身上，所以毫不犹豫地将白辰引到了这里……

在玄地成云、迷境繁多、强者林立、无奇不有的世界里没有任何背景、不起眼的小人物，一步步纵横天下，闯荡成圣之路。

平凡又有点小窝囊的梦龙因为杀了5只幼鼠而意外的被一只自称妖怪的老鼠变成了它的同类。在车库的日子里，他巧妙地帮那里的居民们除去了恶霸地痞。也成功的解除了他们的危机。幸运的他赢得了众多鼠民的爱戴也收获了母鼠的爱情。为了恢复人身，他来到妖界学习妖术，终于成为一只强大的妖怪。历经种种奇遇，他娶了妖怪妻子，收了妖怪徒儿，还有了一个神秘的儿子。

楚剑呈之父楚敬，原是郢州一带草寇，有兄弟九人，依次是陶福、南千臣、朱炜、马渊澄、商六、鲁远、雷涵、瞿木、尹尚。兄弟十人参加宋宁宗年间由韩侂胄领导军队北伐大金，后兄弟失散。北伐失败，韩侂胄楚敬皆被史弥远所杀。陶福、商六、瞿木三人带着仅两岁的剑呈逃到关外，开了一家酒店，叫陶福酒庄。十一年后，在这家店中遭遇敌手，三人伤重不救.....——前奏。