2.若是不太习惯普洱茶的浓重口味，而又想用它减肥降脂，很简单，在泡茶的时候加些菊花、茉莉之类的花或蜂蜜，让口感可以变的更柔和。
“拈花惹草”才美丽：八宝花茶
每朵鲜花是在吸取天地之灵气、旷野之朝露而成为一朵美丽精灵。美丽的花草茶，除了它对身体有保健调养的功效之外，更因为它能传递闲适与浪漫的优雅情怀。辽金时代的萧太后，经常冲泡金莲花饮用，中年以后皮肤白皙，依然青春靓丽。
从古自今，世人都一直感叹女人如花，且不说明代词人王世贞的：“启朱唇，含风桂子。唤残醉，微雨带梨花”，几句诗就勾画出了一位如花一般美丽的风情女子。
徐志摩那句：“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞”。女子的娇柔温婉的妩媚，更是传神。
没有哪个女人不希望自己如花般美丽，并且散发着永远的芳香。那么，怎样通过合理的饮食，使自己成为一个芳香美人呢？
红色的玫瑰，黄色的金盏，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，绿色的薄荷叶众多的花花草草都可用来泡茶，花草茶成为人们回归自然，享受生活的一道健康茶。
花草茶，一半是用来品尝的，一半是用来欣赏的。泡茶时，最好选用透明的玻璃壶，玻璃杯。看晶莹的茶水被花瓣一点点洇染变色，像远处飘来的音乐，原来很单纯的调子，有了和弦之声。
不管是夏日还是寒冬，泡一壶花草茶，独自在家的孤独浅酌，让光阴在幽幽的暗香中，徐徐的沉淀下去，思绪在茶水杯的空与满之间徘徊，那是一种怡然与安静的好。
喝一口清香的茶水，有一点清甜，有一点清涩，细细品味，就像在感受一场绵绵春雨。隽永的感觉宛如偎红倚翠，温香在抱，吸引你一再去回味。
八宝花茶
原料：绿茶3克，干菊花3朵，枸杞8克，葡萄干5克，红枣4枚，金银花3克，干桂圆肉5克，芝麻少量。
调料：冰糖40克。
做法：
1.将枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、核桃仁和干桂圆肉放入小碗中，用50毫升沸水冲洗一次。
2.把冰糖和绿茶放入杯底，再放入枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、金银花和干桂圆肉。
3.将沸水冲入杯中，撒上芝麻，盖上盖子，焖5分钟即可。
闺中语：
1.“八宝茶”是这种茶的称谓，其基本用料是：冰糖、茶叶、菊花、红枣、枸杞和西洋参，其它两种并非固定之选，可随意选择。
2.八宝茶中集合了多种具有补益功效的中药材，富含多种营养成份，对身体有很好的保健效果。在冬季饮用，更能驱寒健胃，提气补益，明目清心。
繁花似锦后，平淡方是真：千日红茶
我喜欢千日红茶的干净、简约，好似不用美饰华服无限地花枝招展；好似觉得倦了，就想早早回家，喝一碗母亲做的清汤。
有一种花叫“千日红”，不知是谁给她取了这样任性的名字。虽然千日红长得很小很土气，有很多花比它美丽，但是没有一朵花敢叫这样的名字。
翻看曹雪芹的《红楼梦》，又看到了第六十三回《寿怡红群芳开夜宴》，麝月抽的那支花签。签上画了一枝荼縻花，题着“韶华胜极”四字，那边写着一句旧诗，道是：开到荼縻花事了。开到荼蘼花事了，尘烟过，知多少？我合上手中的红楼梦，放在桌上，把几朵千日红放进茶壶中，娇艳的淡粉色慢慢洇开，有一点甜蜜有一点娇羞。千日红茶没有什么气味，这样的花，泡一杯茶，口味也很淡，但细细的品尝会感到一丝的微甜，幽香隽永。
《论语》里有一句“绘事后素”，指出绘画中素色的可贵。只是说一个人不要沉迷于绚烂，繁花似锦终将落，只有平淡为最真。
“人无千日好，花无百日红”，最后总要归于简单，所有生命里的好时光都像是书中的插图，再怎样赞叹，也还是要翻过去的。
摒弃不必要的锦上添花，就像再繁琐的心情，再织锦的日子，风吹浮世，到最后，有多少事情一定以平淡为好。
富贵花间露，何事不能看透，荣华草上霜，凡事何不看开？
千日红茶
原料：千日红茶3朵。
调料：冰糖。
做法：
1.将千日红花置于壶中。
2.用沸水冲泡，并加盖焖5分钟。
3.开盖加入冰糖，并稍稍搅拌即可饮用。
闺中语：
1.千日红适合单泡，不适宜搭配其他花茶。
2.千日红能祛痰、平喘，用于调治慢性或喘息性支气管炎、百日咳；清肝、散节，长期饮用能调理情志、心烦易怒、疲劳；降脂减肥，延缓衰老。
每朵花都是佛的灯盏：金盏花茶
我喜欢开在茶杯中的金盏花，她就像微笑一样，在水中越冲越美，黄色的茶汤像亮橙橙的阳光般温暖，金黄色的花瓣似乎只有浸在水中的时候，才释放出了生命最灿烂的光芒。
自古以来，基督教就有将圣人与特定花朵连结在一起的习惯，在纪念圣人时，常以盛开的花朵点缀祭坛，金盏花就是通知玛莉亚怀孕的花朵，也是点缀祭坛的那朵花。
那日，在茶艺轩，我遇到了一个神秘的女子，长发，内穿大红兜肚，外披一件白色棉麻开衫，颇有几分风尘的媚。
她的手里正捧着一杯金盏花茶，金盏花开在透明的茶杯中，有着浓烈的艳，与她整个人有一种说不出的相配。
不知是哪位朋友带她来的。
她悄悄地对我说：“你带着佛来的，我能看出你有前世，你是佛前的一盏清灯，莹莹的灯头火，很弱，很弱。”
我浑身几乎起了冷汗，她与我第一次见面，为什么要说这些？是真的吗？我没有追问下去，只是不想追问。
秋夜软凉。拥着水红衾被，无眠，想起了那女子的话，你是佛前的那盏清灯。
我微微一笑，心似秋凉。佛前的灯盏，沾了佛，陪着佛，静静在聆听着佛的梵音，得到佛的洗礼，那必定有对人生心境的坦然的时光，恰恰让我看到的是纯洁天使般地飘逸和轻灵，这无疑也是一种幸福，有何不好？
每个人的心里都有自己的佛，在深深的潜意识里。但多被俗世纷扰掩盖，落满岁月的尘埃，不勤拂拭，就隐没起来了。
金盏花不是什么名贵的花，好似佛前的灯盏，她不是最美丽的，但是火热，黄黄的，金子似的，很讨人欢喜，好似一朵初起的太阳，让人一看就觉得心情开朗，充满自信，这才是我想要的，真好。
颜色鲜丽耀眼的金盏花是阳光下明快的乐章，是一朵懂得迎向光明的花，日出时盛开，日落时闭合，始终面向着太阳，是一种相当守时的花。它总以同一情景示人，不炫耀自己，也不贬低自己，一点烛光，一汪清澈的水，杯中几朵绽放的金盏花，是你在别处得不到的惬意。捧着这杯茶，黄色的花瓣如碎在我手心的阳光，瓣瓣无声。
金盏花茶
原料：干金盏花。调料：蜂蜜。
做法：
1.用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。
2.取出3~5克干金盏花，装入温过的壶中，缓缓注入500毫升的滚水，金盏花香随之飘散开来。
3.放置约3分钟后饮用，回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。
4.如果先放入滚水，再放入金盏花也可以，这样能保有金盏花的颜色，也比较耐泡。金盏花微苦，可加蜂蜜调和。
闺中语：
1.金盏花可帮助调整体质及调节生理机能，促进新陈代谢，尤其以修护肌肤问题及净化体内的功能最为显著。经期时饮用，会很好地改善不适的感觉。
2.金盏花能使口气清新，对于皮肤发炎有镇定的效果，能促进新陈代谢，净化身体。
3.金盏花茶用来漱口可保持口气清新自然。
4.将金盏花草与紫罗兰一起煮来喝，还能改善便秘情况。
桂花冲水后冰镇，最可口
禁不住诱惑，拿桂花来一试，桂花独有的香气氤氲迎面袭来，水面上浮着一小朵又一小朵，有着暖暖金色的桂花，在沸水的浸润下，那细细碎碎的、干枯的小花朵，渐渐褪去颓败的颜色，慢慢变成丰润的金黄，在水面上轻轻回旋，带出一朵朵细小的漩涡。
桂与明月，历来是唐诗宋词所吟咏，李白诗中有“欲斫月中桂，持为寒者薪”的记载。这让我想起一个古代神话故事：吴刚折桂。几千年来，就这样随砍随合，这棵桂树永远也不能被砍光。
桂花茶，是后来在林清玄的《莲花香片》里看到的，他写喝桂花茶的方法是，把桂花和蜂蜜搅拌在一起，再放入酸梅。林先生认为桂花冲水后冰镇，是最可口的喝法。
傍晚，细细的秋风轻轻从敞开的窗子跑进来，杯子里那细碎的花朵，便随风缓缓把香味弥散开去，酸甜夹杂着桂花的馥郁。
暮秋，风瑟瑟，独对空阶黄花，呷上一口，那种啮骨的清凉淡爽直入心底，一下子心境肃肃然，不由人叹出一句：而今识尽愁滋味，欲说还休。
浅浅啜一口茶水，舌尖轻轻碾碎一朵小桂花，任浓郁的香味伴着淡淡的一丝苦涩在口中慢慢溢开。那种温文尔雅的感觉，清爽而厚重，道是天凉好个秋。
朋友们，不要抱怨生活节奏有多快，不要抱怨不公平的待遇。能在这个幽暗凄楚的秋日里，看着桂花在秋天媚这把晚凉，能用一个下午的时间，煮一壶桂花茶，在桂花的香氛中，做一个带有花香的梦，何尝不是一件惬意的事情。更惬意的是，一支淡贮书窗下，人与花心各自香。
桂花茶
原料：桂花2克，红茶3克。
调料：红糖。
做法：
1.将桂花与红茶置于杯内，以热开水冲泡。
2.约等3分钟，让桂花入味后，再加入红糖即可。
3.如果爱喝奶茶的话，等茶泡好，将茶汁倒出，注入牛奶中搅拌均匀即可饮用。
4.红茶不要放得太多，可以适量多放些桂花和牛奶，这样香气会更加浓烈，口感也好。
闺中语：
1.桂花煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
2.冬季寒冷，很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。脾胃湿热的人不适合饮用。
洛神有多香：洛神花果冻饮
调了蜂蜜，小小一口，酸酸甜甜，回味悠长，舌齿留香，那是隔着千年时光的暗香。暗香是属于自己内心的安定。所以，有时我会固执地认为，完美的生活不是从一而终，而是心有所属，是触目横斜千万朵，赏心只有三两枝。
记得，当时她拿着一杯红红的茶在优雅的喝着。我被那红红的颜色吸引，好奇地拿起她泡茶的杯子来看，颜色非常之好看，让人悦目得只想落泪。后来才知道那是洛神花。
洛神花茶不是那种浮躁的大红，是有一点香艳、一丝暧昧的红色。见过洛神花茶以后就忘不掉了，要尝试一下的欲望在不断膨胀。
洛神花，一个优美的花名，一如它美丽的名字般让人沉醉。那个洛神的故事，那位很美的中国古代女子，随一篇《洛神赋》而名垂千古的。
“天下才有一石，曹子建独占八斗，我得一斗，天下共一斗。”谢灵运如是说。
然而这个被谢公极口称赞的男人，是历史上苟活一生的曹植，用他满腹的才气，毕生的思念，为一个不可能属于他的女人写下了浪漫主义名篇《洛神赋》。
在《洛神赋》中，这样写他心驰神往的洛神：“转眄流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐。”是一种别样的美人如花隔云端，没有开始就已经结束的爱情。
沾上了洛神之光的玫瑰茄，称之为“洛神花”。洛神花属锦葵科，花瓣状似白色芙蓉，十分淡雅。花谢之后，花萼及其内之子房逐渐长大，像红宝石般满布。
看着洛神花朵在水的怀抱中绽放，清澈的茶水瞬间胭红，像玫瑰红的胭红。一如凤凰涅槃后的重生，浓暖暗香，一时人也恍惚，心中，自有浅浅的记忆踏歌而来。
杯中再次注入沸水之后，洛神花茶的色泽，已慢慢变淡变浅，嫣红已褪去，水开始透明。此时再品洛神花茶，味道有点酸涩了。加一小块冰糖，味道就会又出来了。
洛神花，它盛开时是个什么样子呢？又有着怎样的花语？难道里面渗透了曹子建“恨人神之道殊”，而绵延出对洛神的思念，所以品起来酸酸涩涩，幽幽甜甜？
洛神花果冻饮
原料：洛神花4～6朵，开水400毫升，鱼胶粉1大勺。
调料：蜂蜜2大勺，柠檬汁少许。
做法：
1.将洛神花放入壶中，倒入400ml开水浸泡10分钟。
2.加入一大勺鱼胶粉搅拌均匀。
3.加入蜂蜜搅拌均匀。
4.最后加入少许柠檬汁调味，晾凉，倒入容器中入冰箱冷藏至凝固。
闺中语：
1.洛神花含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E，能解除身体的疲倦感，对消化不良及皮肤粗糙也有改善作用。
2.夏天食欲不振时，用洛神花冻的冰块做冷饮，酸爽可口，有开胃的功效。
3.洛神花茶与姜汁汽水、菠萝汁混合制成的水果饮料很适合派对的气氛。
什么样的日子需要几冲几泡：麦香柠檬红茶
