在加工罐头食品时,都要加入一定量的添加剂。由于小儿发育尚未成熟,身体各组织对化学物质的反应及解毒功能都低,因此食用罐头会加重脏器的解毒排泄负担,甚至因某些化学物质的积蓄而引起慢性中毒。
121.小儿不宜多吃菠菜
菠菜是一种鲜嫩的绿叶蔬菜,含有丰富的维生素,颇受人们的喜爱。菠菜含有较多草酸,每100克菠菜中大约含有360毫克草酸。食用菠菜后,菠菜中的草酸进入血液,就会和血钙结合,变成草酸钙,草酸钙不能被人体吸收,最后从尿中排出。也就是说,食用菠菜后,人体内会损失一部分钙。小儿生长发育需要较多的钙,钙不足就会影响骨骼、牙齿的发育。小儿多吃菠菜会损失血钙,使骨骼、牙齿所需要的钙得不到及时足量的补充,很容易造成软骨症和牙齿萌发迟缓。因此,小儿不要过多食用菠菜。
122.小儿不宜食用含有人工合成色素的食品
现在的儿童食品有多种多样的颜色,其中有些颜色是化学合成的,添加了人工合成色素。人工合成色素对人体健康有害无益,可引起多种过敏症。近年来,一些科学家研究认为,小儿多动症与人工合成色素有关。某些人工合成色素作用到神经介质,影响到冲动传导,从而导致一系列多动症症状。我国食品卫生标准对人工合成色素的使用规定十分严格,强调婴幼儿代乳食品不得使用人工合成色素。
爱心提示
糖果、点心、饮料等食品虽然看上去五颜六色,很吸引人,但含有人工合成色素,不宜让小儿食用。
123.小儿不宜空腹吃橘子
小儿在饭前和空腹时不宜吃橘子。因为小儿的胃壁比较娇嫩,如果胃中没有其他食物,橘子吃进胃里后,橘子的有机酸会刺激胃黏膜,使胃部感到不适,长期如此,则会形成胃病。
124.幼儿不宜吃甜食过多
给孩子吃适量的甜食,不仅给机体提供一定的热能,还可给孩子带来快乐。但是吃过多的甜食会对孩子的健康造成以下的不良影响:
甜食过多会影响其他食物的摄入。甜食极易饱肚,但并没有很多营养,孩子吃甜食过多,会影响其他食物的摄入,造成营养缺乏。
孩子多吃甜食会引起龋齿。吃完甜食后往往有部分食物残留在口腔中,容易被口腔中的细菌分解,产生酸性物质,使牙齿结构遭到破坏而发生龋齿。
长期吃甜食会造成营养不良。小儿多吃甜食,感觉饱胀,不想吃饭,营养丰富的食物反而吃不进去,而实际上又处于半饥饿状态,长此以往会造成营养不良。
甜食过多会引起肥胖。如果吃甜食过多,多余的糖分只能转变为脂肪储存在体内,会使孩子发胖。
125.幼儿不宜暴饮暴食
许多家庭平时因为工作忙,饮食较马虎,到节假日则大吃大喝一番,这样暴饮暴食对成人是不利的,对幼儿更加有害。
暴饮暴食会突然加重消化道的负担,容易产生消化功能紊乱,引起急性胃肠炎,幼儿的消化功能很难恢复正常,长期下去会导致营养不良。暴饮暴食还可能会引起急性胰腺炎,即进食1~2小时内发生腹痛、呕吐、疼痛性休克、血和尿的淀粉酶升高,重症可危及生命,故对此应多加注意,千万不要暴饮暴食。
126.幼儿不宜挑食
挑食常常发生在幼儿期。具体表现是:小儿对自己喜欢吃的食品毫无节制地多吃,对不喜欢吃的食品吃得很少,甚至宁愿饿一顿或饿一天也不吃。这是一种不良习惯。有的小儿有肉时就多吃饭,无肉就吃得很少,这样饥一顿饱一顿,很容易损伤胃肠道,日久会引起厌食,同时会造成小儿营养不良,影响身体健康。
要想纠正幼儿挑食的不良习惯,首先要给幼儿讲清道理,注意膳食的多样化,每餐荤素食搭配,采用混合膳食。营养素供给齐全,可防止小儿挑食。对小儿喜欢吃的东西,应有所节制,不可过多食用。
127.餐前不宜大量饮水
餐前孩子多为空腹状态,如果在这时过量饮水,会导致很多不良后果。
餐前大量饮水会冲淡胃液,致使消化能力降低,在炎热的夏季容易引起腹泻、呕吐等症。
餐前大量饮水会降低胃酸的杀菌能力,使孩子易受病菌、寄生虫卵的侵袭。
短时间内饮水过量可能使胃部扩张,甚至出现胃下垂。
大量饮水,尤其是喝汽水、冷饮,会使食欲减退,妨碍进食。
因此,孩子在餐前不宜大量饮水。
128.婴幼儿不宜吮指
婴幼儿吮指时会吃进各种寄生虫卵、病菌,还会使婴幼儿失去大量唾液,使胃黏膜抵抗能力受影响,时间长了会患小儿溃疡病。婴儿常习惯吸吮一侧的拇指,使同侧上牙向外、下牙向中间移动而相互错位。所以,父母应想方设法去除小儿吮指的不良习惯。
129.不宜拧捏婴幼儿脸蛋
许多父母在逗孩子玩时,在婴幼儿的脸蛋上拧捏;有时父母在给孩子喂药时,由于孩子不愿吃而用手捏嘴。这样做是不对的。如果婴幼儿的腮腺和腮腺管一次又一次地受到挤伤,会造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。因此,不宜拧捏婴幼儿的脸蛋。
130.婴幼儿不宜睡在大人中间
许多年轻父母在睡觉时总喜欢把婴幼儿放在中间,这样做对孩子的健康是不利的。在人体中,脑组织的耗氧量非常大。一般情况下,孩子越小,脑耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在大人中问,就会使孩子处于一个极度缺氧而二氧化碳浓度非常高的环境里,使婴幼儿出现睡觉不稳、做噩梦及半夜哭闹等现象,直接妨碍了孩子的正常生长发育。
131.不宜搂着婴儿睡觉
有些年轻妈妈喜欢睡觉时将孩子搂在怀里,以为这样便于照顾孩子,防止孩子着凉。其实,这是一种不当的做法。
搂着孩子睡觉,孩子的头多枕在妈妈胳膊上,妈妈只能呈侧卧的姿势。这种体位睡久了,受压的肢体会感到麻木不适,引起自觉或不自觉的翻身,这样很容易把孩子惊醒,甚至压伤孩子。
搂着孩子睡觉,孩子的头常常捂在被窝里,被窝里的空气很污浊,不利于孩子排出二氧化碳和吸进新鲜空气。如果长时间氧气供应不足,就会影响孩子的大脑发育。可见,搂着孩子睡觉,不论对大人还是对孩子都是不利的。
132.婴幼儿不宜缺乏父爱
如果婴幼儿长期由母亲照料,缺乏父爱,就会出现“缺乏父爱综合征”,有的孩子还会出现担惊受怕、烦躁不安、哭闹不休、多愁善感等症状。就生理学角度来看,婴幼儿早在出生的第一天就需要父爱。婴儿在出生的第二个星期就会模仿父亲的动作,如父亲举手,孩子也会情不自禁地伸手。父亲往往对孩子具有特殊的吸引力,父亲逗孩子时,会摇晃孩子的手脚,情不自禁地抱孩子跳舞,对这些举动孩子不但不反感,反而玩得非常开心。由此看来,父亲对孩子的爱是母亲所不能代替的。
133.婴幼儿不宜睡软床
许多人喜欢将婴幼儿的床铺得很软,觉得只有这样睡觉才舒服暖和。实际上,睡软床虽舒服,但也有许多缺点。
在软床上睡觉,尤其是仰卧睡时,增加了脊柱的生理歪曲度,使脊柱附近的韧带和关节负担过重,时间长了,容易引起腰部不适和疼痛。床铺过软也容易养成蒙被睡觉的习惯,时间一长,被窝里的氧气越来越少,造成缺氧,使大脑得不到充分休息。此外,由于婴幼儿骨骼硬度小,容易弯曲变形,长期在软床上侧睡,很容易造成脊柱侧突畸形。因此,婴幼儿不宜睡软床。
134.婴幼儿不宜滴氯霉素眼药水
氯霉素服药水对防止沙眼、红眼病有理想的疗效,是眼科常用滴眼剂。婴幼儿如果长期滴用氯霉素眼药水,会引起不良后果。婴幼儿的造血组织十分娇嫩,氯霉素眼药水杀菌能力很强,还十分具有刺激性,会对婴幼儿娇嫩的造血组织形成损坏。用氯霉素滴眼,药物很快会被吸收进入血液循环,从而引起进行性贫血、反复出血及继发性感染等,死亡率非常高。因此,婴幼儿不宜使用氯霉素眼药水。
135.不宜忽视小儿呼吸异常
小儿呼吸异常是某种疾病产生的一种症状表现,它反映的疾病往往比较危重,万万不可忽视。
较常见的小儿呼吸异常有呼吸急促、呼吸深慢、呼吸节律不整和呼吸困难(鼻翼扇动、胸骨上凹、肋间隙和剑突下窝吸气时凹陷)等。若呼吸急促,持续时间每分钟超过70次,多为呼吸系统感染所致;若呼吸缓慢,持续时间每分钟15—20次,为呼吸衰竭的表现,提示病情严重而危险;若呼吸增快,还有鼻翼扇动和“三凹”症状,说明孩子呼吸困难,继续发展会出现皮肤颜色变暗,口周紫绀,甚至出现呻吟样呼吸或呼吸暂停,这表明病情正在进一步恶化,要立即去医院检查,否则有生命危险。
136.不宜拍打婴幼儿的后脑和后背
后脑和脊椎骨的椎管内有中枢神经和脊髓神经。如果用力拍打孩子的后脑及后背部,则会产生压强和震动,很容易使孩子的中枢神经受到损害。因此,不宜拍打孩子的后脑和后背。
137.婴幼儿不宜过早坐、立、走
有的年轻父母总想过早地让孩子坐、立、走,这样对婴幼儿的生长和发育是不利的。刚出生的新生儿脊柱是很直的。新生儿在3个月时会抬头,脊柱出现第一个弯曲;6个月时会坐,脊柱出现第二个弯曲;12个月时会站立行走,脊柱出现第三个弯曲。这些弯曲便构成了正常的生理曲线。婴儿过早被扶坐,会引起驼背,即探肩;过早被扶站,会引起臀部后突,即撅腚;过早行走,会引起下肢畸形。出现罗圈腿。婴幼儿的骨骼中胶质多,钙质少,骨骼柔软,容易变形,尤其是下肢肌肉和足弓的小肌肉群发育还不完善,如果过早地学走路,身体的重量全部由两腿支持,重心部位落到脚掌心上,时间长了,容易把腿压弯,还容易形成扁平足。因此,婴幼儿不宜过早坐、立、行走。
138.婴幼儿不宜长时间使用电热毯
许多家长为了给孩子保暖而长时间使用电热毯,这种做法对孩子是非常不利的。电热毯的加热速度较快,温度也非常高,使用不当会使婴幼儿失水量增多,婴幼儿可出现哭声嘶哑、烦躁不安等轻度脱水现象。为了避免此类事情的发生,可在孩子睡觉以前先通电预热,待孩子上床睡觉时,再及时切断电源。
139.婴幼儿不宜用药过量
婴幼儿身体发育尚未成熟,对药物反应与成年人有所不同,倘若用药过量,会引起药物积蓄中毒。若是服用酸、碱类药物,比较容易发生酸血症或碱血症;若服利尿剂,则容易产生低钾低钠;若用抗生素容易引起消化功能紊乱。因此,婴幼儿在用药时要特别慎重。
140.不宜捏鼻喂药
有些孩子不爱吃药,家长就捏着孩子的鼻子强行喂药。这样有时药物就有可能呛进气管,甚至造成窒息,严重的还会死亡;还有时孩子容易被水呛着,尤其是患肺炎的孩子被药水呛着以后,会大大加重原来的病情。所以父母应采取诱导劝说的方法使小儿自觉服药。不要直接给婴幼儿喂药片或药丸,应将药片或药丸研成粉末,放入糖水或米汤内,用小匙从口角处慢慢喂服,绝对不要捏着孩子的鼻子强行喂药。
141.幼儿不宜比赛拔河
有些幼儿园经常组织幼儿进行拔河比赛,这对幼儿的健康非常不利。比赛时,幼儿往往闭口憋气,有时一次憋气长达15秒钟,当停止闭口憋气而突然开口呼气时,由于胸腔内压突然降低,静脉血流像大水一样冲向心房,很容易冲伤幼儿柔薄的心壁。幼儿骨骼尚未完全骨化,拔河会直接影响腕骨正常发育,足跟关节也会变形。因此,幼儿不宜比赛拔河。
142.婴幼儿不宜睡空调房
夏天天热时,有些年轻父母怕孩子受热,而把孩子也放进装有空调的房间里。医学专家提醒家长,小儿是不宜睡空调房的。
婴幼儿呼吸道的发育尚未完善,生理功能尚未健全,在空调间睡觉很容易受冷而致病。婴幼儿体温调节功能不全,对冷较敏感,容易受凉感冒。空调房间空气不新鲜,负氧离子数量明显减少,阳离子过多,病原微生物易孳生繁殖,常可侵犯婴幼儿而使其致病。
143.不宜滥用链霉素
有些孩子伤风感冒之后,打了链霉素针或庆大霉素针,结果感冒好了,耳朵却聋了,造成了终身的遗憾。这些药物的副作用主要是损害听神经,造成小孩的双耳神经性耳聋。虽然在耳聋之前发生耳鸣,及时停药可以避免,但由于小孩还不能完全用语言表达,加上耳聋是在逐渐加重,所以很容易被家长疏忽,等到发现小孩耳聋时已经为时已晚。
144.不宜在进食时逗乐孩子
为了使孩子的身心健康发育,父母应尽可能多地和孩子一起玩耍。与孩子玩耍逗乐时切不可过分,否则会影响孩子的健康,甚至还会发生意外,尤其是在孩子进食时不宜逗乐。
在孩子进食时逗乐是非常危险的事,不仅会影响小儿良好饮食习惯的形成,还可能令小儿将食物吸入气管。小婴儿误把奶液吸入气管,会发生“吸入性肺炎”;大孩子如把花生米、瓜子仁呛入气管,会引起“肺不张”、窒息等。
在生活中,有的家长把黄豆、五香豆向上一抛,再张开嘴去接,表演给孩子看,孩子如果照此模仿,食物会误入气管,引起严重后果。
145.不宜用纱巾给小儿蒙面
有些家长在冬季怕寒风把小儿吹病,或怕风沙迷了其眼睛,便常用尼龙纱巾蒙在小儿面上,并把头部包扎严实。殊不知,这样做会妨碍小儿的正常呼吸。
大脑虽然只占体重的百分之几,但是它需要的氧气却很多。小儿的新陈代谢比较旺盛,脑部需要的氧气更多些。纱巾虽然薄而透明,但透气性很差,用尼龙纱巾包住头面口鼻之后,影响小儿的呼吸,由于氧气不足,小儿容易出现头晕目眩、面色青紫、哭闹不安等现象。因此,不宜用纱巾给小儿蒙面。
146.不宜让幼儿隔着玻璃晒太阳
佝偻病又叫“软骨病”,是由于营养不良、缺乏维生素D及钙、磷物质所引起的。如果喂养不当,日光照射不足,幼儿易患此病。幼儿体内的维生素D除来自食物外,主要接受紫外线照射而得。人体皮肤含有7-脱氢胆固醇,只有通过紫外线的照射,才能转化为维生素D。因此,经常晒太阳是预防佝偻病的好方法。
紫外线是不能透过玻璃的,不能让孩子隔着玻璃晒太阳,要尽量让孩子的皮肤直接与阳光接触,只有这样,才能收到良好的效果。
147.幼儿不宜男扮女装
一些家长喜欢把自己的孩子男扮女装,长此以往,可能会导致十分严重的后果。如果把男孩子总打扮成小姑娘,他就可能从同性那里感受到吸引力,成为一个“同性恋”者。这种心理一经产生,就很难消除,那么孩子一生就会处在痛苦之中。因此,家长切切注意不宜将孩子男扮女装。
148.幼儿不宜乱用外用药