老年患者病期可达两三周之长，老年人或原有某些肺系慢性疾病者，最易合并肺炎。针对流感流行季节，我们要加强预防措施，主要注意气候的变化，及时增减衣服，防止受凉和过度疲劳，特别是腿和脚的保暖最要紧。“要冷先冷腿”。同时，注意室内外清洁卫生，早晨开窗，换换空气，俗话说：
“常开窗，空气鲜，人精神，病不沾。”屋内可用醋熏蒸，即每立方米空间用米醋5～10毫升，加水1～2倍，稀释后，加热蒸熏二小时，每日或隔日一次。有条件的也可洒一点消毒液。衣服被褥要勤拆洗，多晒太阳。避免与流感病人接触，在感冒流行期间，少到公共场所去，防止交叉感染。注意营养，平时锻炼身体，适当活动，以利增强体质，提高抗病能力。
此外，可服一些预防药物。如板蓝根冲剂，每次一包，一日二次。还可用贯众10克、板蓝根12克(或大青叶)、银花20克，煎汤服，一日一剂，连服三天。
不愿吃药的可以熬红小豆粥吃，也有预防流感效果。
对于发生流感的人可以服用银翘解毒丸、羚翘解毒丸、犀羚解毒丸、清瘟解毒丸、时疫清瘟丸、藿香正气丸、午时茶等。
哮喘病的成因及防治
哮喘病是一种常见的肺部过敏性疾病。
有过敏性体质的患者在吸入或食入过敏性抗原微粒或发生呼吸道感染时均可引起发病，常见的有以下因素：
感染性：诱发原因多为反复的上呼吸道感染或肺部感染；其他如肺结核、妇女产后感染等。
吸人性：本型发病与吸人风尘花粉有密切关系，如蒿草、蓖麻，其他如屋尘、煤气、油味、生产性粉尘、螨虫及其代谢产物等。
饮食性：某些生冷饮食，过成、过酸，鱼虾、鸡蛋等，均可导致本病发作。
祖国医学认为，喘症的成因虽多，但概要言之，不外是外感与内伤。外感因六淫乘袭，内伤可由饮食、劳欲、久病所致。从古至今喘症被列为难治之症，亦有“内科不治喘”
之说。但随着对哮喘病的不断认识和实践，目前，中医学利用辩证论治的手段，已摸索出了行之有效的治疗方法，只要早期就诊，用药及时，不但能控制病情，还能达到治愈的目的。常见的有以下症型：
1．寒性哮喘。表现为：喘咳气急，胸部胀闷，痰多色白或清稀而有泡沫；或有头痛、恶寒、发热，不渴无汗，舌苔薄白，脉浮紧。
治以清肺化痰定喘。药用：细辛3克，麻黄，白芥子、甘草各6克，陈皮、白芍、干姜、桂枝、半夏、五味子、苏子、莱菔子、杷叶、茯苓各10克，一日一剂，水煎分两次服。
2．热性哮喘。表现为：咳喘哮鸣，痰稠色黄，胸闷膈满，或发热面红，呼气延长，小便黄赤，大便干燥，舌苔黄，脉滑数。
治以清肺化痰定喘。药用：麻黄、甘草各6克，杏仁、桔梗、杷叶各10克，生薏仁、冬瓜仁、芦根、鱼腥草、糖瓜蒌各20克，生石膏25克，出鼻血者，加白茅根30克，大便干燥甚者，加大黄5克，水煎服，日服两次。
3．虚性哮喘。表现为：久喘不愈或身体虚弱，日久导致肺肾阴虚。临床见：喘促日久，动则喘甚，呼多吸少，口咽干燥，面红烦躁，舌红少津，脉细数。
治以滋阴纳气定喘。药用：麦冬、石斛、玉竹、百合、杷叶、桔梗、桑白皮、紫苑、杏仁、五味子各10克，南沙参15克，瓜蒌、鱼腥草各20克，水服，日服两次。
要除本病的关键是寻找并除去致病因素；在治疗期间，要进行适当的体育锻炼和户外活动，避免受凉，防止感冒，饮食、起居有节，忌食辛辣、黏腻食品，并保持精神舒畅，对本病痊愈有一定的益处。
盛夏预防中暑
中暑，俗称发痧，是炎夏易发的疾病。轻者头昏脑涨、心慌、恶心、呕吐，重者突然昏倒、脸色青紫、出冷汗、脉快而弱、呼吸急促甚至停止。
中暑是由于患者较长时间在日光下曝晒或在高温、闷热的环境下引起的。预防中暑的办法是注意合理安排时间，早出工，晚收工，中午多休息，不要长时间在太阳下曝晒，不要在闷热的环境下工作、学习。野外工作时，最好穿浅色或白色的衣服，戴草帽，劳动一段时间后到树荫或凉棚下适当休息一会。注意多喝清凉饮料、凉盐开水、绿豆汤等，或者服些人丹、十滴水，也能起到预防作用。
发现中暑者，应尽快把病人抬到阴凉的地方，解开衣扣和裤带，把上身稍垫高，然后用温水敷头部及擦全身，或用酒精遍擦全身。同时给病人扇凉，按摩四肢及皮肤，促进血液循环，增加散热能力。也可针刺人中、曲池等穴位。重患者应尽快送医院。
炎夏须防“热伤风”
大热天，却偏偏有人发生流涕、鼻塞、打喷嚏，甚至于发烧，同时又汗流浃背。这种现象俗称“热伤风”，其实就是感冒。
感冒是一种通过呼吸道传染的常见疾病。病毒与细菌是引起感冒的根源；受凉、人体抵抗力下降是造成感冒的条件。
由于北方的气温一日之间波动颇大，早、中、晚温差可达10余度，所以易使人在夜间熟睡时受凉。又因炎热影响休息，于是当身体处于疲劳、受凉状态时，抵抗力相应减弱，感冒病毒或细菌即会“乘虚而入”。
但是，在日常生活中，许多人虽然也经常接触各种病菌，却很少发病，说明感冒的发生与机体抵抗力弱强有重要的关系。因此，预防夏季感冒同样需从增强机体抗病力人手。如适当锻炼身体，多吸收清新空气；坚持冷水洗脸、擦身。还要避免体力过度消耗，应有足够睡眠时间；衣着随凉热添减，不要睡在露天，以免受凉。少去人员密集场合；患有慢性鼻炎、咽喉炎的人易感冒，要认真进行治疗。
春季人体的三“症”
因春季是东亚大气环流由冬季环流到夏季环流的过渡季节，在这一过渡季节内，其天气特点是多变和剧烈，忽晴忽雨，乍冷乍热，所以容易使人出现春困、春咳和春痒的“三症”。
1．春困。由于春天是气温回升幅度最大的时期，天气一下突然变得暖热后，会使人体皮肤的毛细血管和毛孔明显舒张，体表的血液循环随之变得旺盛，这会使流往大脑的血液相对比冬季为少，由此减少了对大脑的氧气供应，人体一时适应不了这些变化，所以出现“困倦症”。
2．春咳。尤其是在初春期，因为天气还不是真正地变暖，要是人们在天气乍暖之时就过多地减去衣着的话，那么，当天气又突然乍冷时，体质虚弱者就最容易患上伤风感冒的“春咳症”。
3．春痒。有些人由于先天生理缺陷所致，另有些人由于皮肤对外界的适应能力稍差等缘故，每当春暖花开的季节，就容易患上皮肤过敏或皮肤瘙痒等症状。
鉴于春季“三症”是由于季节气候改变而引起人体生理功能的一时紊乱所致，按中医学的人体肌表皮肤与人体内脏器官有着密切关联的观点，人们若要克服这些症状，除了遵守作息时间和“春捂”外，还应该积极参加各种体育运动锻炼，又尤以皮肤的自我按摩锻炼最显奇效。它能增强人体肌表皮肤对天气变化的适应性，使人少患甚至不患上述的“三症”。
夏季常见病的防治
夏天正是暑气当令，天气炎热，暑湿交蒸，老人最易生病，所谓“夏日可畏”。夏天常见病有腹泻、胃署、中暑、霍乱、痢疾、暑温、湿温等等。
腹泻：暑热外蒸，贪凉饮冷太过，加之老人肠胃薄弱，易致暴泄，泻下无度，俗话说：“好汉架不住三泡稀”！可急服周氏回生丹，如挟暑热的可配合黄连素或煎马齿苋水服，有防止转痢的效果。
冒暑：也叫暑天感冒，即白天受暑，夜晚着凉，出现寒热，头晕痛，无汗，骨节酸疼，可服用香薷、藿香、佩兰、厚朴等药，取其芳香发汗即愈，如汗后热仍不解，那就有转暑温的可能，可按暑温法治疗了。
中暑：奔走烈日中，突然昏倒，不省人事，身热汗微，气喘不语，牙关紧闭，或口开，也有四肢厥冷，胸口发烫的。
宜灌服安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹。或速移患者至阴凉处，用毛巾浸热水敷脐腹部。再配合针灸急救更好。
霍乱：骤然上吐下泻，包括急性胃肠炎，又有欲吐不吐，欲泻不泻，腹痛如绞者，俗称绞肠痧、干霍乱。一般的在感觉肠胃不适时，急服藿香正气丸、六合定中丸，再配合针刺放血及刮痧有一定效果。
夏痿：暑热伤及气阴，也现神疲肢软，汗出口渴，脉虚的，可急服生脉饮以清补气阴。
夏天要少吃生冷和油腻，所谓吃“六月素”，多饮茶水或酸梅汤，避免受夜寒，不然会很快感染急病，故有“暑月债，还得快”的谚语。
秋季常见病的防治
金风送爽，丹桂飘香，炎暑已过，秋季来临，从立秋到立冬前一天为秋令，而以秋分为季节气候转变的环节。此时呈现早晚凉，中午热的天气，所以也有“秋老虎”的称号。
由于天气有热有凉，因此秋天疾病非常复杂。其中还有不少是由于夏天受暑未发的疾病，如休假外出，日晒雨淋，旅途劳累，生活不适，回来后更易发生这类疾病。
一般来说初秋疾病仍可按夏天法则来医治，如“伏暑”
病，这种病是由于夏天受暑，潜伏下来，到秋天因受凉诱发。
初起忽冷忽热，像发疟疾，大便多溏泻而不爽快，多数发烧，头痛，嗓子疼，胸口憋闷，心内觉得烦热难受。治疗应用香薷、藿香、银花、连翘、牛蒡子、六一散、杏仁、生薏米等，切忌纯用苦寒泻火而忘掉清利暑湿这一面。不然的话，发烧不退，迁延时日。
其次是湿温病，其特征是发烧有汗不退，头晕、胸闷、恶心、口渴但不想喝水，两脚怕冷疼痛，舌苔厚腻。预防此病首先应注意饮食卫生，有汗时不要马上入水游泳。治用芳香化湿，清利湿热，如藿香、厚朴、半夏、茯苓、杏仁、白蔻仁、生薏仁、滑石。藿香正气丸也可服用。
秋燥，这是由于感受秋天燥气而成的。症状是咽干唇燥，甚至裂口出血，鼻燥，咳嗽少痰或干咳，目赤，皮肤干燥。
治用辛凉甘润，如桑叶、桑皮、杏仁、贝母、梨皮、豆豉、栀子。热盛加石膏，阴伤加沙参、麦冬。秋梨膏、养阴清肺膏也可服用。
俗话说：“瓜果梨桃要少吃，免得秋季生疟痢。”痢疾也流行于秋季，中医有“无积不成痢”之说，所以治痢疾初起总以导滞消积为主，重点在清扫肠胃积滞，成药如木香槟榔丸、枳实导滞丸、香连丸、黄连素等。
总之，秋季渐凉，要少吃生冷，避免受寒，谚语说：“白露身不露”，虽然天气有时燥热，如过了白露节就不要再光膀子、打赤膊了。另外，吃蟹时要用醋调姜末，避免吃蟹中毒。
癫痫的预防与治疗
癫痫病是神经系统的一种常见病，民间俗称“羊角风”。
其主要临床表现为：突然扑倒，意识不清，口吐白沫，两目上视，肢体抽搐，或口中如作猪羊叫声。统计数字表明：癫痫病的发病率为5‰～8‰，全世界约有2000万病人，而我国就有500多万人患有此病。由于这种病发作突然，时刻威胁着病人的生命，它不仅危害患者本人，也给其家庭和社会带来了沉重的负担。加之此病病因复杂，治疗难度极大，因此，对癫痫病的预防和治疗，越来越为全社会所关注。
癫痫病的预防可以在这些方面人手：(1)对已知的致病因素和诱发因素的预防，以及增强体质的有关措施，在这方面最重要的是要保持精神愉快、情绪稳定，避免精神刺激，怡养性情；生活宜规律化、起居有节、保持二便通畅；要适当参加文娱活动和体育锻炼，但不可过于劳累，保证充足的睡眠。饮食方面注意营养摄人要全面，不要偏食。(2)加强休止期的治疗。防止癫痫病人较频繁的发作，延长发作的间歇时间，也是预防发作的重要方面。
关于癫痫病的治疗，归纳起来不外乎以下三大类：西医治疗、中西医结合治疗和中医治疗。
目前西医治疗通常采用卡马西平、苯妥英钠、********等药物。临床实践证实，这些药物不但不能根治此病，而且毒副作用很大，尤其对正处于生长发育阶段的儿童危害更大。
中医治疗一般采用纯天然中草药，全面调理人体的机能，力求根治。故而人们越来越乐于接受无副作用的纯中药治疗。
近年来中医药治疗癫痫病取得了很大的进展。在这方面有的医院进行了大胆的探索，运用祖国传统医学的理论体系，挖掘中药潜在的神奇功能。利用现代科学手段辅助诊断，在癫痫病的治疗上迈出了可喜的一步，接受治疗的病人最小的4个月，最大的71岁。由于治疗的药物都属纯中药制剂，无任何毒副作用，因此深受广大患者的欢迎。
神经病不是精神病
在某些电视节目、电影中，涉及精神疾病的剧情时，演员们顺口而出的台词是“神经病”。在有些人看来，神经病与精神病似乎是同一种病，神经病成了精神病的代名词。其实这种说法或认识是不对的。精神病与神经病是两种完全不同的疾病。
神经病是指脑、脊髓及周围神经系统病变导致的如脑血栓、脑出血、脑及脊髓肿瘤、脊髓炎等中枢或周围神经组织的疾病及癫痫、神经衰弱症、强迫神经症等。精神病是大脑机能障碍而致认知、情感、意志行为等精神活动不同程度障碍的疾病，如精神分裂症、情感性精神病等。神经病多表现为躯体症状，如面部麻木、肢体瘫痪、头疼眩晕、大小便失禁等。而精神病则多表现为精神、心理及行为障碍如错幻觉、妄想、言语行为紊乱等。在治疗方法上，神经病多采用活血化瘀，止血降压、手术等内外科治疗方法。而精神病目前多采用抗精神病药物和氯丙嗪、奋乃近等，再加上心理支持来进行治疗。神经病人主观上都迫切就医以求得及早治愈疾病。
而精神病人由于缺乏自知力，不承认自己有病，因此病人大多不主动求医甚至拒绝治疗。
哪些人易患癌症
英国科学家最近发现，10％的人对放射线过敏，这种人有患癌症的趋向。他们发现，体内细胞易受X射线破坏的人患癌症的可能性较其他人大。他们将受试者的血液放在X射线下照射，然后观测血细胞中染色体受损害的程度，患有乳腺癌的妇女中40％的人对放射线过敏。
这种方法可及早诊断哪些人易患癌症，以便及早采取防治措施。另外，对于接受放射性治疗的癌症患者来说，如果发现患者对放射线过敏就应适当减少放射剂量，这样既可达到治疗目的，又不至于造成过多的副作用。
防癌守则
1．睡眠防癌。癌细胞是细胞分裂过程中产生的不正常细胞。细胞分裂多在人睡眠时进行。合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。
2．开窗防癌。地面及许多建筑材料都能释放出癌气体——氡及其子体。开窗可使空气中的这类致癌物降低到最小密度。
3．防辐射致癌。长期受大量紫外线照射可致皮肤癌。穿衣戴帽，可预防皮肤癌。
4．戒烟防癌。香烟中的放射性元素与烟草中的毛点结合，并在肺内沉积，形成放射性“热点”。放射性热点是肺癌的发源地。
5．饮茶防癌。茶可阻断致癌物——亚硝胺在体内合成，同时也有抑制亚硝胺致癌的作用。
6．食蒜防癌。经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。
7．常吃蔬菜防癌。蔬菜中的叶绿素铜钠盐是有效的抗诱变剂。蔬菜中的大量维生素C能阻断亚硝胺形成。
8．吃点肥肉防癌。肥肉中的共轭亚油酸有抗癌作用。同时，吃点肥肉还可使血中胆固醇含量不致过低，增强抗癌能力。
9．改变饮食习惯防癌。有关研究结果表明，癌是一项长期的可逆性“工程”，不变化的饮食习惯可引起癌变早发。
故食物应多种多样，混合食用，交叉食用，除特殊病例外，应尽量不偏食，不忌口或少忌口。
五多加五少，防癌十步骤
