在冥想的世界里，你的想象是鲜活而生动的。你通过自己的内心，想象着一些积极而美好的事情——当整个意识敞开来，想象就有了充足的空间，有了一条宽敞的路径。
冥想的过程中，你想象中的一切都仿佛在真实地上演。
冥想，为想象打开了一扇门，你自然而然地走进这个门，然后沿着走下去，许多可能性就这样被挖掘了出来。心灵像被注入了活力，许多从未体验过的感受，忽然就出来了，神奇到让你惊讶。
那种感觉，就像艾丽斯掉进了树洞下的那个世界一样，许多不可思议的事情一一发生。很奇怪，当你身体完全静止、理性思维完全静止的时候，直觉却呈现出无比活跃的状态，那是一种很微妙的感觉，你觉得自己的意识还是清晰的，但这些画面，在真实的世界其实不会发生，而你就这样看着，感受着，却丝毫不觉得它们突兀或者虚假，相反你会觉得世界本来就是这样神奇！
这个时候的想象很活跃，但同时也杂乱无章。如果你没有正确地驾驭他们，很可能就会一直陷入这些繁杂的想象里。请你感受着从冥想中而来的这一切，并坦然地接受它们，试着去靠近，它们也许是你平常生活中受到了压抑的东西，也许是连你自己都未曾察觉到的另一面自己，也许含有某一种独特的暗示，甚至也许是你心灵中的某一种预兆。它们毫无规律，又似乎有章可循，它们都是与你相关的，或者，根本就是你孩提时代的一个美梦，关于魔法，或者过于天堂。
让自己适应这个环境，因为环境也正支持着你。当你在复杂反复的想象里失去方向感的时候，就跟着自己的呼吸吧。静下心来，感觉你的气息，沿着它为你指引的方向前进。吸气的时候，把这个过程放缓慢，感受一下，你整个的身心都放松了下来，想象力却在悄悄地集中了起来。
在冥想的时候，你全部的身心都将参与进吐纳工作中来。吐，吐出嚣杂；纳，纳进新生。顺着你的呼吸开始想象，你与周围的环境渐渐地融为一体，你与所有你爱着和爱着你的人一起呼吸，吸气的时候同时吸气，呼气的时候同时呼气，你们是一个和谐的整体。他们似乎就在你是身边，你们的心灵和精神都是相互协调的。他们很爱你，你也深爱着他们，你们存在于一个开放而包容的环境中。
你在纷乱的冥想世界里，如走马观花，但这些，大多是被动的想象。它们是自然而然发生的，并非你的意识能够控制得了。请尝试着将这些非主动的想象收串联起来，交由自己来驾驭。
想象是美好的，让你的生命充满了生机和活力，但一直沉迷在这些想象的图景中，就没法进到入静的状态中。要想把自己的心神都凝聚到一点上，不如先把自己想象成一株大树。你站在天地之间，天空向你敞开，大地将你包容，你在中间，利用天地之间力量的互动而为自己吸取能量。
你是一株进行着光合作用的植物，每一片叶子都在吸收阳光给你的养料。你的根深深地扎进土壤里，土壤支撑着你的身体，给你提供远远不断的水分和能量，你的根越来越深，你的生命力越来越强大。感受你的生命中来源于大地的能量，你身子的每一个分子，都在汲取着大地的滋养。大地的能量在你的体内游走，带走那些沉淀下来的废弃物，带给你新生的活力。
想象着，在大地和空气的供养下，在世间的协调里，你的枝叶越来越茂密，身姿越来越挺拔，越来越向上，向着天空，向着无垠的宇宙生长。你是宇宙中的一份子，与所有的生命体一样，一起生活在宇宙中。去感受宇宙的浩瀚，想象自己没有了形状，脱离了肉身，在宇宙中穿行，那些天象、行星、银河，就在你的身边。
保持着呼吸，安静地感受这一切，它是奇妙的，叫你叹为观止，你的气息是平和而有序的，正如这个宇宙的运作。你，以及人类，都是宇宙中最神奇、最独特的存在，人类是神圣的存在，你会虔诚而怀有诚意地对待自己的生命。
好了，你的想象，正在被慢慢的捋顺，它不再像个万花筒，而是像涓涓的细流，它们朝着一个方向流动，每一朵说话，每一声响动，都是统一而有节奏的。你的身体，你的心灵，似乎也在水流中渐渐地向前流动。这是一条清澈无余的小溪，在你流淌的时候，会自觉地避开那些石块、暗礁，一直保持着前行的姿态。你一路带走所有的支流，那些想象的分岔，也汇总在这条小溪里，跟你保持着同样的方向。溪流里的水，就是全部的你的想象，而你，是它们的方向，你驾驭着这条小溪，指引着所有的水流，甚至每一个水分子，都朝着共同的方向流淌。
在你的意识、你的身心里，不再有其它的存在，只有这条小溪，不停地向前、向前。你感觉到了它的清新，它的柔和，它保持匀速前进。你感觉不到自己的操控什么，但你的确驾驭了想象，一切都在你的掌握之中，它们会听你意识里的指引，顺从你的方向。
做想象的主人吧，在冥想中，试着把你全部的想象都汇集到一起，你有这个能力，为自己指引方向。在冥想中你把自己交付出去，看似是无力而柔韧的，但其实，掌握进程的人还是你自己。
