此后，每天下课铃一响，没达标的男生们便争先恐后地奔向操场上的单杠。时间一天一天过去了，下课后就跑向单杠的人越来越少了，因为合格的同学越来越多了，临近检查的那几天，课间出现在单杠下面的就只有一个人了。
有一天上自习课，我看见张鹏飞同学一直在奋笔疾书，连下课也不停。我走过去一看，原来他在写说明书，“你犯错误了？”我问。
“体育委员和同学们共同制订的，引体向上不达标，就要每天写1000字的说明书，一直写到达标为止。”
此时，我这个班主任才知道班级的体育达标遇到挫折，才知道学生们用这种方法来督促自己。我问张鹏飞：“你不觉得这个规定太苛刻了吗？”
“规定是挺严的，当时我也同意了，认为自己没问题，可真正练起来，才感觉难度确实挺大的。现在全班同学只剩我一个人不达标了，看来还可以规定得再苛刻一些。”
“那你还需要再练多长时间可以达标呢？”
“老师你放心，我保证在半个月之内合格。”
“那你就要写15000字的说明书了，工作量够大的呀！”
“那也要写呀，已经承诺的事情，当然要做到。再说，如果没有这个压力，我训练的时候也许就会放松对自己的要求。”
“我看你今天的已经写完了，怎么还写呀？”
“我今天的作业已经写完了，所以就抓紧时间把明天、后天的提前写出来，要不然明后天的学习任务多，就要熬夜了。”
“那1000字的说明书要写多长时间？”
“20多分钟吧！”张鹏飞一脸轻松地笑着说。
我不相信他能有这么快的速度，但张鹏飞是个诚实的孩子，一定不会撒谎的。我很想知道同学用一节课的时间究竟能写多少字，便在下一节自习课前对全班同学说：“这节课，我们请张鹏飞同学做个试验，从上课到下课要写一份连贯的说明书，中间不要停，看看到底能写多少字。其他同学也可以试试，欢迎监督、裁判。”
上课铃一响，张鹏飞立刻飞快地在空白稿纸上写了起来，只见他聚精会神、神态自若，马不停蹄地一直写到下课铃响。他放下笔，递给我3张写得密密麻麻的稿纸，经过其他同学的认真核对，结果是2420个字。我怀疑自己听错了，又亲自数了一遍，的确如此，包括标志符号，张鹏飞45分钟写了2446个字。除了速度令人吃惊，这份说明书的字也写得漂亮，而且内容丰满，思路流畅。他在说明书里详尽分析了自己引体向上不合格的各方面的原因，既有主观原因，比如训练有时不够刻苦，有客观原因，比如身材高大而且偏胖，增大了引体向上的难度。在谈到自己的体重时，他语重心长地写道：“我是家中的独子，自幼便受到祖父母与父母格外的疼爱，虽然家庭并不富裕，但父母省吃俭用，给我买营养品。营养上去了，我的身材便长得高大，才14岁，就已经1.75米了，再加上长得胖，这样地球对我的引力就比别人大，引体向上的时候，就比别人多了不少负担。父母的关心，是一件好事，但有一利一弊，又高又胖，引体向上不合格便成了弊端。……最近班里强化训练，我已由一个也上不去，变成能上去两次了，我有决心、有毅力，再苦练10天达到体育锻炼标准。”
10天之后，张鹏飞果然达标了。
事后，我反复在想这件事。同学们订的这项惩罚措施确实太严厉了，可假如不这样，同学们在训练的时候，没有压力，就不会如此刻苦。对张鹏飞而言，虽然他失去了一些学习和休息的时间，但他却增强了体质，提高了写作效率，更锻炼了毅力。
我以前曾为自己测过写字速度，一小时写了2200个字，此后很长一段时间，我都用这个标准来要求自己。自从这件事以后，我会经常想到45分钟2400个字，我坚信，张鹏飞同学的效率不但激励了我，也会激励其他同学刻苦学习，加快节奏，在高效率的学习工作中品味成功的喜悦。
效率，从而体验到快节奏工作的幸福。
学会使用“边角余料”
每个人都知道时间宝贵，浪费时间就等于浪费生命。可究竟怎么样才算是不浪费时间呢？有不少同学对大段的时间非常珍惜，可对零碎的时间毫不在意，任其轻易流走。因此我一直注重引导学生要学会使用零碎时间，零碎时间就像边角余料，利用好了，一样可以发挥很大的作用。例如不少家庭妇女，把做衣服剩下的碎布头拼接成靠垫，既实用又美观。因此，把时间的边角余料利用得当，日积月累，一定会取得相当可观的成绩。下面我就说几件班里的同学利用零碎时间的事情。
1984年的一天，最后一节自习课上，体育委员徐建峰带领全班同学做完仰卧起坐和俯卧撑后，一看表，离下课还有3分钟，他赶紧说：“快回座位，抓紧学习3分钟。”全班同学除了新转来的李爱军都立即进入了学习状态，只有他早早收拾好书包，干等着放学。
我问他：“你怎么不学习呀？”
“马上就放学了，这点时间学不了什么。”
我笑着摸了摸他的衣袋，从里面掏出几分硬币，说：“这点钱太少了，买不了什么，扔了算了。”
“老师别扔，这点钱买不了大东西，可以买小东西呀，至少能买一颗纽扣呢！”
“小钱你知道不能扔，可为什么却扔掉比金钱更宝贵的时间呢？这几分钟做不了大事情，可以做小事情呀！你说对吗？”他若有所思的点点头，从此逐渐形成了充分利用零碎时间的好习惯。
我们班里两位特别淘气的同学，走在放学路上，手里总爱顺手拿个树枝或拿个小土块什么的打打闹闹、嘻嘻哈哈。我知道他们实在是无事可做，手里不拿个东西，心里就不舒服，因此，有天放学后，我对两位同学说：“咱们来做一个实验吧！你们两个不是背英语单词有困难吗？从今天开始，你们就充分利用上课路上的这10分钟，背一个单词，能做到吗？”“10分钟背一个单词，一定能做到。”“那好，你们每天上学往返一趟，那一天就能背4个单词，坚持一年，就是1000多个单词呀！”
此后，在上学、放学的路上，他们人手一本英语书，也知道应该做什么了，就背一个单词。时间一长，越背越快，他们嫌只背一个单词太少了，还主动为自己加码。通过这种方法，不但使他们增加了英语词汇量，还该掉了打打闹闹的坏习惯。
学习好的同学看到他们如此珍惜时间，也都深受启发，纷纷效仿。走在放学路上，有背英语的，有背文言文的，还有背定理公式的。甚至有骑车的同学在边骑边背，我知道后，坚决地予以制止，抓紧时间固然重要，但安全问题更重要，孰轻孰重要分清。
为了避免有的同学在放学路上浪费时，大家还选出一位同学，每天放学时，在教室门口负责提醒大家走在路上，珍惜一个单词时间。
一次，一个同学问我：“老师，你猜我的政治成绩为什么提高得这么快？”我才意识到这位从前政治考试总是不及格的同学，最近两个月的测验成绩都在80分以上。原来他把路上的一个单词时间用在了背政治上，并且由讨厌政治变成了喜欢政治。“老师，我发现我属于运动记忆型的人，边走边背，记忆效果更好。”
“以前老师强调过，路上不要背大段的东西，这样对眼睛不好，你为什么不听？”
“老师，我是先开始背，背到实在想不起来的地方，在扫一眼书，这样更利于记忆。带着疑问去看书，虽然时间很短，效率却很高，实际上还减少了用眼的时间。”
由于这位同学的成绩突飞猛进，视力也没有下降，因此，我没有制止他的做法，但也没有推广，因为这只是个案，并不具有普遍性。
我反复在考虑一个单词的利与弊，在一届又一届的同学讨论之后，大家都认为利大于弊，便坚持下来。
在这个活动中，我的要求是目标单一、任务量少，不如只背一个单词、只背一个公式，只背一首短诗，禁止盯着书走路。如果那样，就违背了活动的本意，是拿自己的眼睛安全、甚至生命安全开玩笑了。
一个单词的时间的活动，简便易行，谁都能做到，学生们有兴趣。天长日久，提高成绩是一方面，更重要的使学生懂得了零碎时间的宝贵，也要格外珍惜。
和后进生组成互助组
1986年，我开始担任校长职务，要求政教处把互助的工作搞的实实在在卓有成效。
所谓互助组，是指每个教学班的倒数第一、二、三名同学要由政教处给他们派一位任课老师或者学校领导组成互助组。老师要教会学生管理自己、超越自己、掌握学习方法，同时，学生也要帮助老师提高教育、教学水平。
我对互助组提出的具体要求是，每个学期的期初、期中、期末要想政教处按时交一份互助报告，上面写清学生对教师有什么具体要求，老师有什么帮助学生进步的切实可行的办法，同时还要有互助学生的班主任给予该生变化的评语。互助老师要关注学生的内心世界，要经常和学生谈心，至少每周谈一次，了解学生的思想活动，发现问题，及时解决。
到了1990年，我又提出一个要求，让每位互助老师每学年买10元钱的文具礼物赠送给学生，费用由学校报销。开始的时候，有的老师担心地说：“好学生会不会认为这是在奖励后进？”我说：“不会的。好学生决不会因为一点文具就故意退步，相反，他们看到后进生在老师的鼓励和帮助下不断进步，还会产生紧迫感，更加努力地学习。作为后进生，他会觉得这是关心他，决不可能认为老师赠送文具是奖励他退步。后进生在平时的学习中，遇到了太多的职责和批评，我们的这点微不足道的赠与会温暖他们的心。”礼轻情意重，许多同学在得到老师赠送的文具后，都激动不已，看着他们那充满感激的表情，听着他们那发自肺腑的感谢的话，我们的心灵受到了强烈的震撼！心情久久不能平静。
在条件允许的情况下，我要求老师和学生最好从入学到毕业都不要变，这样便于加深了解，互助的效果会更好。如果遇到老师不能跟班或者后进学生有了明显的进步，就重新组合，一般也要达到一年的期限。
我互助的同学有的已毕业升入高一级的学校，有的已取得明显进步，离开了后进的行列，这学期，政教处安排张军同学作为我的互助对象，同时我也是他的班主任。
张军的学习成绩极差，基本可以说是全年级倒数第一，分数考试五门总分才89分。我先送了他一个日记本，为了鼓励他，我在上面写了这样一句话：“赠张军同学：坚定信心、多做实事，享受学习中的乐趣。你的班主任。”
张军长的魁梧结实，有力气，最拿手的运动项目是推铅球。每天上学，很多课对他来说，就像在听天书，根本不知所云，他对我说：“老师，上课就是让我受罪，头疼死了。”我设身处地地想一想，真是理解他的痛苦，可他却能每天很守纪律地坐在座位上，无可奈何的忍受着，真难为他有这么顽强的毅力。
我的首要任务就是要让他感受到学习的快乐，先从学会一个字、一个英语单词、一个数学公式入手，然后逐渐将一堂课又一堂课的受罪时间演变成一个字、一个单词、一个数学公式的计划。从自己一点一滴的进步中，享受到超越自我的乐趣，增强自信心。时间长了，快乐的性情越来越多，那些消极的心理因素，诸如烦恼、厌倦的情绪对自己的影响自然就会越来越少了。
我问张军：“你学习最好的时候是哪一年？”“小学二年级，那年我期末考试总分全班第二名。”张军告诉我，小学三年级的时候，由于转学，不停地换老师，老师管理不严等原因导致自己越来越不爱学习了。”
“老师问你，你觉得自己能不能取得好成绩？”
“其实有的知识我是能学会的，可一想自己已经倒数第一这么多年了，再努力也不如别人，就又不想学了。”
“这就是问题的关键所在。你总是告诉自己‘我不行，我不如别人’时间久了，这种意念根深蒂固，你当然不如别人了。你必须马上改变自己的观念，从现在开始，你每天早晨、每堂课前、每天晚上都全神贯注地回忆一下自己当年全班排第二时的情景，重现当时学习的态度、信心和心情，激发你的勇气和力量，相信自己的能力，形成‘我行’的潜意识。老师相信你一定能成为一名积极向上、不甘落后的学生的。”
在我的启发下，张军指定了一份切实可行的作息时间表和一周学习计划。离月考还有10天了，张军对超过倒数第二名李健同学很有信心，我又指导他写一篇日记，在这篇题为《奋斗十天，无怨无悔》的日记中，张军写道：“这10天我要努力奋斗，每天每时都做实事，我想我一定能超过李健，就算不能超过，我尽了自己最大的努力学习，对得起自己，也就无怨无悔了。”
表面看来，成立互助组是老师为了帮助学习差的同学提高成绩，但同时它还有更深层的意义。师生之间加深了了解，感情更融洽了，后进生也热爱学校、热爱学习了，学校的凝集力大大的增强，无论是老师还是学生都热情高涨，干劲十足。
以前，有个别老师对后进生不尊重，动不动就挖苦、讽刺，不仅使有的同学失去了学习兴趣，还产生了对立情绪，有的甚至用打碎教室玻璃的方式来发泄内心的不满。通过设立互助组，这种情况已大为改观，有的后进生同学还牺牲休息时间到校维修桌椅，越来越多的同学也加入到关心班集体、爱护学校公共财务的行列中来。
犯错误，写说明书
是人就会犯错误，作为学生，更是免不了犯错误，那么，作为老师，该如何纠正学生的错误呢？
刚教书的时候，遇到学生犯错误，我就让他们写检讨书，可往往是千篇一律，全是套话，甚至是假话。诸如“我犯了一个大错误……给别人，给集体造成了不好的影响……我大错特错……请老师原谅……今后一定下决心改正……”等等。这样的检讨书纯粹是为了应付差事，敷衍了事，没有触及到问题的根本，也没有挖掘出犯错误的根源。这样的检讨，即使写上无数遍也是毫无成效。
因此，我把写检讨书改成写心理活动说明书。要运用心理描写的表达方式，描绘出犯错误前、犯错误时、犯错误后这三个阶段的心理活动中思想如何斗争，最后什么感想。
自习课上不允许说话，有位新转到我们班的同学不习惯，一遇到不会的问题，就不由自主地向左邻右舍求援，班长听到声响，走到他面前，只伸出5个手指向他示意，他便明白了，意识是写一篇500字的心理活动说明书。下面是他的原文。
今天自习课我做物理习题时，遇到一道难题，怎么也不会做，便想：向同桌请教吧！这时好思想提醒我：不行，这个班自习课不让说话，不能出声问问题。坏思想说：没关系，老师不在，干部又没注意，小点声就行了。好思想干着急也没管住坏毛病。
坏毛病果然指挥我张开嘴巴，悄悄问同桌这道题怎么做。同桌开头不想理我，好思想趁机说：停止吧！别问了！坏毛病不甘心，继续缠着同桌，弄得人家没办法，只好用笔给我写怎样解，我还是看不懂，就又问。这时好思想说算了吧，别问了，下课再说吧，要不然老师来了，班长该注意咱了。可坏毛病正在兴头上，根本停不下来，说：没关系，再问一下，问题就快解决了。
