关注健康，雾和霾要分开看
我们经常会说到“雾霾”，不过大家可别以为“雾”和“霾”本身就是一回事。其实，雾是雾，霾是霾，两者是不同的，而且从性质上讲，雾和霾的区别还很大。
雾是我们生活中多见的，是近地面空气中的水汽凝结的产物，比如冬天，我们戴着眼镜从气温较低的室外，进入较为温暖的室内，镜片上会形成一层雾气。而霾的“杀伤力”要大一些，因为霾主要是由二氧化硫、可吸入颗粒物和碳氧化物组成的。如果我们过多地吸入霾，就很可能会引发疾病，甚至导致死亡。因此，霾多的天气，不是空气质量不佳、能见度低那么简单，还很可能会成为引发人类疾病的隐患，我们必须重视。
首先，我们了解一下什么是雾。
雾，是由大量在近地面空气中悬浮的微细水滴或冰晶凝结而成的，从气象学上讲，如果我们无法看到1千米以外的目标物，那么这种天气现象就称为“雾”。
不过，雾的形成有多方面的因素，因此雾也被分为辐射雾、平流雾、蒸汽雾、锋面雾、上坡雾、冰雾、冻雾、低雾等。
雾对我们生活和身体最大的影响是，大雾天气容易夹杂着较多的灰尘颗粒，如果人长期生活在大雾天气，呼吸道就容易受到影响，引起尘肺、支气管炎等呼吸道疾病。而且，雾会大大降低能见度，影响人们的日常生活，尤其容易引发交通意外。
而霾是什么呢？霾的形成比雾要复杂一些，主要受三方面因素的影响。
首先，水平方向的静风现象变多。由于我们现在生活的城市普遍是高楼林立，高楼大厦就会成为水平静风的阻力，从而增加了地面的摩擦系数。本来风可以带来尘埃，也可以把尘埃送走，可是在楼高、人口密集、建筑物密度高的城市，地面摩擦力大，对风速的削弱也大，使得很多风带不走原本应该要向外扩散的尘埃，导致城内积累的空气污染物越来越多。
其次，空气垂直方向会有逆温现象。何谓“逆温现象”？就是城市高空空气的温度比低空空气温度要高的一种现象。在非逆温的正常情况下，积累在城市的污染物虽然不能往外扩散，但也并非苦无出路，它们可以向上漂浮，进入城市高空，通过大气循环来排走。如果城市上空出现逆温现象，那问题就比较麻烦了，由于高空是高温，低空是低温，受气压的影响，污染物很难从低温处走向高温处。于是，污染物想进入大气循环，离开城市低空范围也变得举步维艰了。
不过，这还不是最根本的原因，城市的污染物之所以越来越多，还有内在原因，那就是城市本身排放的污染物，汽车尾气、工业排放等，都使城市悬浮物大量增加。这些悬浮物碰上本身就无法外排的空气污染物，便进一步加剧了空气污染物的积累程度，促进了霾的形成。
雾和霾的区别
从形成和影响上看，雾和霾是有区别的。不过要认清雾霾的真面目，我们还得仔细了解一下雾和霾的区别。
通俗一点儿讲，雾和霾的最大区别在于，雾比较“湿”，而霾比较“干”。由于雾对呼吸系统的影响相对比霾要轻一些，所以不少人想知道怎样判断雾霾天气下，到底是雾的成分多一点儿，还是霾的成分多一点儿。这里我们简单地讲一下判断雾和霾哪一个偏多的依据。
在生活中，我们最能直观感受的，就是以空气湿度来判断雾和霾哪个比较多。空气湿度之所以能成为一个重要依据，是因为在雾霾天气下，如果空气湿度大于90%，那么雾的成分会偏多，完全可以说是由雾来主导的。在这种天气下，如果我们必须要出门，并且要长时间逗留室外，我们就可以戴口罩，做好交通警示，尽量避免到雾比较大、能见度过低的地方。
如果测试空气湿度，发现大面积空气湿度是低于80%的话，那么我们就要提高警惕了，因为这种天气主要是由霾主导的，也就是说空气中的浮游颗粒、尘埃和污染物都偏多。在这种情况下，我们最好避免长时间逗留在室外，如果要出门，就一定要做好防霾措施，戴好口罩。
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雾和霾的6个区别
1.能见度范围不同。雾的水平能见度小于1千米，霾的水平能见度小于10千米。
2.相对湿度不同。雾的相对湿度大于90%，霾的相对湿度小于80％，相对湿度介于80%～90%是霾和雾的混合物，但其主要成分是霾。
3.厚度不同。雾的厚度只有几十米至200米左右，霾的厚度可达1～3千米。
4.边界特征不同。雾的边界很清晰，过了“雾区”可能就是晴空万里，但是霾与晴空区之间没有明显的边界。
5.颜色不同。雾的颜色是乳白色、青白色，霾则是黄色、橙灰色。
6.日变化不同。雾一般午夜至清晨最易出现；霾的日变化特征不明显，当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续时间较长。
这种检测方法看似很简单，却非常实用，因为水汽在雾和霾的形成中扮演了非常重要的角色，如果空气中湿气大，水汽多，那么某些吸水性比较强的干气溶胶粒子会吸水、变大，并最终活化为云雾的凝结核，能帮助霾向轻雾和雾的方向转变。
所谓“知己知彼，百战百胜”，在雾霾天气下，我们出门之前要记得关注一下空气湿度，以保证自己的身体健康。
雾和霾的转化
人们一定很奇怪，既然说雾和霾是两个不同的东西，那为什么人们都说“雾霾”呢。
其实，那是因为雾和霾在一定条件下是可以相互转化的，并且，哪怕在空气湿度很高、以雾为主的天气下出门，我们也并非完全可以高枕无忧。因为雾和霾的转化很快，哪怕是一天之内，它们在同一个地区的不同地方，都可以变换角色。比如，清晨起床，空气中的湿度比较大，水滴水汽含量丰富，出现雾和轻雾的概率会高一些。但是一到中午，太阳辐射增强，空气和地面的温度上升，就会蒸发掉一部分水汽，使空气湿度下降，在这种情况下，霾就会偏多一点儿。
所以说，如果我们生活在雾霾天气比较频发的地区，就可以选择在地表和空气温度相对较低的清晨和傍晚出门，这样可以少一点儿接触到霾。相反，如果我们总是在中午烈日的时候出门，霾的含量在这个时间恰好是偏高的，我们就不能按照早上出门的“装备”去防御了，一定得加强对抗雾霾的措施，以保证身体少受雾霾的影响。
什么是大气污染？
“大气污染”对人们来说是一个耳熟能详的名词。在雾霾严重的天气中，我们会分外关注大气污染的相关指数。那么，大气污染到底是什么？为什么大气会受到污染呢？
正常的大气，也就是没有被污染的大气，包含着78%氮气，21%人体所必需的氧气，以及0.03%的包含二氧化碳在内的其他气体。
可是，伴随着人类活动的不断增多，尤其是工业生产活动和汽车等排放量的增加，加上诸如山火、森林火等大自然天灾，硫化物、氮氧化物、粉尘等物质便融入到大气中，从而造成大气污染。
我们每时每刻都需要呼吸，大气作为地球的防护罩，它的质量高低、污染程度是和我们人类的健康息息相关的。空气质量下降导致整个生态环境和人们的居住条件变差，人们的健康状况也随之受到影响。所以说，大气污染我们不能置身事外。
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影响空气质量下降的范围与程度的因素有很多，如污染物的物理性质、化学性质；污染源的强度、高度、温度、速度；多种气候因素的影响；还有地表状态，包括起伏、粗糙的程度、温度等。
总而言之，空气中有污染的物质越多，空气质量下降得越严重，所造成的危害也就越大。污染物在空气中所占的比例，同污染物排出的总量、高度、气候因素、地表状态密切相关。污染物随空气的移动在大气中被散开、漂浮。风力越大，大气的流动越迅速，大气越不稳定，污染物的范围扩散得就会越广阔；另一面，污染物的范围就会缩小。后一种条件下，尤其是有逆温层出现时，污染物所占比例可以积攒到很高，导致空气质量的严重降低，出现严重的污染事件。适量的雨雪可以清洁空气，同时污染物也可以随雨雪下落，再转变成实质性的污染。
尤其是在地面状态复杂的区域，可以出现局部的热力环流，例如沿海地区的海陆风、山区的山谷风、中心城市的热岛效应等，都可以对空气质量产生影响。比如，燃烧所释放出的气体漂浮时，遇到丘陵和低矮的山地，如果是迎风面则会出现下沉，导致周围地区的污染。越过丘陵，如果是背风面则会出现涡流，污染物质积聚，也可以造成严重污染。在山里、谷地、盆地，释放的气体不容易扩散，处于回旋中。尤其是在背风坡，螺旋运动的气体、污染物聚集一起，浓度更会增高。晚上，谷底平静，较冷的空气下沉，较暖的空气上升，则出现逆温现象，逆温层覆盖谷地，气体弥漫，久久不散，形成重度污染。而在临海与临湖的城市，海风和湖风白天吹动烟气，在地面上可以出现“污染带”。
可见，大气污染，受人为因素、地域因素等的影响是非常大的。在人多的城市、工业密集的区域，空气质量下降可在很短时间内聚集污染物，导致人、动物、植物遭到伤害。从20世纪60年代至今，很多国家政府制定政策，减少污染物的排放，或者增高烟囱使污染物远离地面。不过，高烟囱排放可以降低污染物在地面的浓度，但是会使污染物布散到更广阔的范围，导致远离污染源地方的空气质量也会出现明显下降。
所以说，高烟囱排放绝非万全之策。要彻底降低大气污染，最根本的是减少对大气污染严重的一次性燃料的使用，树立起节能减排的意识，加强洁净能源的研发和推广使用。
大气污染的来源
大气层之所以受到污染，是因为有污染物“入侵”。那么，大气污染物到底有哪些？它们会对我们人体造成什么样的影响呢？
首先，污染物来自于污染源。污染源指污染物发源的地方，污染物指进入空气的有害物质。
大气污染的两大源头包括人为因素和自然因素，因此，导致空气质量下降的污染源包括人工污染源和自然污染源。自然污染源是产生于大自然的，例如树木焚烧、风沙漂浮、火山爆发等，大约向空气排放5.5亿吨的污染物。
和自然污染源相比，人工污染源的情况更加严重，在我们日常生活和生产中，看似平凡和周而复始的举动，其实是不断地为大气污染提供“温床”。比如，工业污染源、农业污染源、交通污染和生活垃圾污染等。从20世纪90年代起，每年有超过6.5亿吨的污染物排入大气，工业污染最严重。
另外，污染物还分为一次污染物和二次污染物，共有100多种。一次污染物指污染源进入大气后直接污染空气，包括二氧化硫，氧化亚氮，氮氧化物，二氧化氮，颗粒物，氨气，含氮、氧、氯、硫有机化合物及放射性物质等。二次污染物指污染物再次合成有害的物质，如因阳光照射、污染物之间相互作用、大气成分发生改变，产生光化烟等的二次污染。
平时常说的“能见度”是什么？
如果我们留意每天的天气预报节目，就会发现，主播一定会提及“能见度”这个词，因为这和我们的生活、工作关系密切，能见度，关乎交通行车安全，也关乎空气质量的反应。
到底什么是“能见度”呢？其实，这是一个可测的指标，可以反映大气透明度。航空界给其下定义为：具有正常视力的人在当时的天气条件下还能够看清楚目标轮廓的最大距离。
大气能见度指视力正常的人，能从背景中认识出目标物或大或小的最远距离，也被称为“气象视程”。根据测量者与目标物同在高度的不同，能见度可以分为三类：水平的能见度、斜视的能见度、铅直能见度。影响大气能见度的因素有很多，直接因素包括航空、航海、陆上交通、高空摄影、天文观测、军事行动等。
不过，能见度不是特定的，它除了与空气质量有关，还与气候、区域环境有很大关系。所以，我们经常会遇到生活在同一座城市的不同地区，出现能见度有所差别的情况。
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气象学中，能见度被定义为大气的透明度，因此在气象学里，同一空气的能见度在白天和晚上是一样的。能见度的单位一般为米或千米。
首先，不同的环境能见度大不同。在空气很干净的区域，如北极或山区，能见度可以达到70~100千米。但是在城市或者周边地区，能见度会因为大气污染和湿气的影响而降低。
其次，能见度与气候有很大的关系。出现降雨、雾、霾、沙尘暴等恶劣气象时，大气透明度会降低，则能见度差。能见度的测量方法通常用目测法，也可以使用仪器，如大气投射仪、激光能见度自动测量仪等。不同的气象站会通过天气预报告诉我们未来一天的能见度。如果空气中烟雾比较多，能见度会降低，开车、开船就比较危险，因为烟雾可以使能见度降低到零。暴雨也可以使能见度降低，并且地面湿滑而不能紧急制动。所以气候的不良因素对能见度的影响很大，对我们的生活出行也有很大影响。
当然，烟雾、薄雾或者雾霾，对能见度的影响也是不同的，国际上对此有不同的定义。烟雾：能见度不足1千米；薄雾：能见度1~2千米；霾：能见度2~5千米。
如果我们遇上能见度非常低的情况，最好减少外出，必须外出的时候，也要注意做好防范措施。能见度非常低指的是能见度低于100米，在此条件下，道路会被封锁，自动警示灯会不断地提醒司机朋友。通常，这些警示牌被设立在常出现能见度降低的地方，特别是出现很大交通事故的地方。
不过，也有一些环境专家强调，能见度与环境污染物并没有直接联系，即环境污染有可能影响能见度，但是能见度降低并不说明环境被污染，如空气中湿气大的时候，气压会降低，能见度也降低，但是并不说明空气质量下降。同时，天气好并不指空气质量好。如春天的时候，天空有少许浮沉颗粒，天气晴空万里，大家就会被这样的“天气好”所迷惑，认为可以出门游玩。却不知道，这时可吸入颗粒物在空气中飘浮很多，空气质量是下降的，有害物质是超标的。
所以说，空气质量的好坏最好的判定方法就是不同数据的检测，而不要过分依赖自己的肉眼判断。目前，我国评价空气质量好坏的检测系统正不断完善，规定了功能区的划分、分级的标准、污染物项目、取值的时间、浓度的等级、取样和分析方法及统计数据的具体性规定，2012年2月，我国还颁布了评价空气质量的新标准，并且添加了监测PM2.5值。
空气污染指数
和能见度一样，我们每天关注的，还有“空气污染指数”，不少城市空气污染严重的居民甚至调侃地说：“古人出门看皇历，现在出门看空气。”
确实，空气污染指数能够直观地告诉我们空气的质量如何，既然我们追求对健康有益的放心食品，那么，我们也务必追求让我们呼吸通畅、身体健康的“放心空气”。因此，空气污染指数，对我们的生活和出行都有非常重要的“指标性”意义。
那么，空气污染指数是什么？不同的空气污染指数意味着什么？我们又需要注意什么呢？
